Livets fødsel er en fysiologisk proces, der sker, når det er modent. I dag er denne naturlov imidlertid genstand for overdreven menneskelig indgriben. Statistikkerne viser, at den gennemsnitlige kejsersnitrate i Kina er tæt på 50 procent, og på enkelte hospitaler er den endda over 80 procent, hvilket er langt højere end det loft på 15 procent, som Verdenssundhedsorganisationen anbefaler.

　　Tre faktorer, der påvirker en problemfri fødsel

　　Livmoderens sammentrækninger

　　Jo kraftigere livmoderens sammentrækninger er, jo hurtigere vil fødslen forløbe, hvilket igen afhænger af en række forhold som den kommende mors alder, muskeltonus og -elasticitet samt fostrets vægt.

　　Bækkenets størrelse

　　Det er en almindelig opfattelse, at jo større bækkenet er, jo større er chancen for en normal fødsel. Medicinsk teori siger også, at kommende mødre med en bækkenstørrelse på 9,8 cm eller derover ikke vil have problemer med fødslen, mens dem med en diameter på under 9,2 cm vil have en mindre chance for en naturlig fødsel, og bækkenets diameter kan bestemmes ved at tage et røntgenbillede. Men i virkeligheden er bækkenets størrelse ikke den afgørende faktor. Nogle gange er bækkenet stort nok til at give en vanskelig fødsel, og andre gange er det ikke stort nok, fordi barnet er lille, og fødslen går glat.

　　Mange kommende mødre tror, at høje mennesker har lettere ved at føde, fordi de tror, at en persons højde er direkte proportional med størrelsen på deres bækken. Det er rigtigt, at de fleste menneskers højde er direkte proportional med deres bækkenstørrelse, og teoretisk set er det bedre at få en glat fødsel, men der er så mange faktorer, der påvirker den naturlige fødsel, at denne påstand er forkert, hvilket betyder, at høje kommende mødre ikke nødvendigvis har lettere ved at få børn end lave.

　　Samtidig tror nogle kommende mødre, at bækkenet hos kvinder med større hofter er større, men større hofter er ikke ensbetydende med, at bækkenet også er stort. Man kan ofte se på ambulatorier, at bækkenudgangen hos højere kvinder måske ikke er rummelig, mens bækkenudgangen hos lavere kvinder ofte ikke er smal. Nogle kvinder har mere fedt på hofterne, men ikke et stort bækken. Hvis fosteret vejer for meget, og den kommende mors mavemuskler ikke er stærke nok, er det ikke sikkert, at fødslen går glat.

　　Fosterets vægt

　　Gennemsnitsvægten for en nyfødt er 2,8-3,5 kg. En fødsel inden for dette interval vil resultere i en relativt kort fødsel og være let at forløse; hvis den nyfødte vejer mere end 3,5 kg, og moderens bækken ikke er stort nok, kan der opstå vanskelige veer.

　　Tre bevægelser, der kan hjælpe med at lette fødslen

　　Eksperter fra Mayo Clinic i USA anbefaler tre bevægelser, som kan hjælpe kommende mødre med at få en god fødsel, og som kan praktiseres i løbet af de sidste måneder af graviditeten.

　　Sæt dig med benene over kors på dine fødder:

　　Hold ryggen og taljen ret, saml håndfladerne på fødderne og træk hælene indad, mens du langsomt sænker begge knæ. Det strækker musklerne i lårene og bækkenet og forbedrer stillingen under fødslen, opretholder bækkenets fleksibilitet og øger blodcirkulationen i underkroppen.

　　Hvis det er sværere at gennemføre stillingen, kan du læne dig op ad en væg for at støtte ryggen eller lægge en pude under lårene, men husk at holde ryggen ret.

　　Vug dit bækken op og ned:

　　Støt kroppen med hænder og knæ, så hoved og overkrop er i samme niveau. Træk maven ind, og hold stillingen i et par sekunder, mens du forsigtigt vipper med ryggen. Slap derefter af i mave og ryg, sænk ryggen og forsøg at holde den så vandret som muligt, og gentag. Dette styrker de nedre rygmuskler og hjælper med at reducere rygsmerter under fødslen.

　　Du kan også udføre en lignende bevægelse op ad en væg: Stå oprejst tæt på væggen, og prøv at holde lænden og den øverste del af hoften tæt på væggen.

　　Glid på væggen:

　　Stå med ryggen mod en væg, fødderne i skulderbreddes afstand, og glid langsomt ned mod væggen, indtil du er i siddende stilling. Hold denne siddende stilling i et par sekunder, og glid så op i stående stilling igen. Gentag bevægelsen 10 gange. Denne bevægelse hjælper med at åbne bækkenåbningen, så fosteret får mere plads til at komme ind i fødselskanalen.

　　For at aflaste knæene kan du placere en lille bold på ryggen for at mindske modstanden under glidningen. Du kan også udføre bevægelsen uden at læne dig op ad en væg, igen med ret ryg og en skulderbreddes afstand mellem fødderne.

　　Kommende mødre bør vide, at dette er misforståelser om normale veer

　　Myte 1: Det er ikke let at komme tilbage i form efter en normal fødsel.

　　Det er ikke let at komme i form igen efter en normal fødsel. Det skyldes, at bækkenstrukturen vil være ændret, hvilket vil påvirke din slanke figur, og du vil ikke være i stand til at genvinde den i lang tid efter fødslen.

　　Ekspertens korrektion: En normal fødsel vil ikke bringe din kropsform i fare, men vil også forbedre din skønhed.

　　En af standarderne for skønhed i en kvindekrop er at have en fuld hofteomkreds. Under en vaginal fødsel slapper bækkenledbåndene af, hvilket udvider bækken- og hofteomkredsen og får dem til at se fyldigere ud. Nybagte mødre bør amme aktivt efter fødslen, spise fornuftigt og fortsætte med at motionere. Figuren vil helt sikkert være i stand til at genvinde sit udseende fra før graviditeten.

　　Myte 2: Hvis du ikke kan få en normal fødsel, men stadig har brug for et kejsersnit, kan du lige så godt begynde at vælge et kejsersnit.

　　Hvis du ikke kan få en normal fødsel eller et kejsersnit, kan du lige så godt vælge et kejsersnit fra starten, så du ikke skal lide "to gange".

　　Ekspertens korrektion: I sidste ende bør du lytte til din læges råd om, hvilken fødselsmåde du skal vælge.

　　Læger laver professionelle aftaler om, hvilken slags forløsningsmetode en kvinde skal vælge, og de beslutter, hvilken forløsningsmetode der passer til dig ud fra dine egne forudsætninger. Hvis du ikke er egnet til en normal fødsel, vil lægen rådgive dig inden fødslen. Hvis du ikke er egnet til en normal fødsel, vil lægen råde dig til at få foretaget et kejsersnit før fødslen.

　　Kejsersnit bør være den metode, der anvendes, når der er abnormiteter hos moderen eller fosteret, f.eks. bækkenløsning hos den gravide, overdimensioneret foster, fejlstilling af fosteret, placenta praevia, tidlig løsrivelse af moderkagen, graviditetstoksicitet, akut føtal nød osv.

　　Myte 3: Jævne veer er for smertefulde at udholde

　　Det er for smertefuldt og uudholdeligt at føde normalt, så det er bedre at få et kejsersnit med bedøvelse, som ikke er smertefuldt og sikkert for både mor og barn, så det er bedre!

　　Ekspertens rettelse: Kejsersnit er ikke så smertefuldt som en normal fødsel, men der er visse risici.

　　Når man føder, skal man være opmærksom og slappe af, så smerten også kan reduceres på passende vis.

　　På grund af den smertelindrende effekt af anæstesimidler reduceres smerten ved fødslen, men kejsersnit medfører visse risici, såsom anæstesiulykker, postoperativ blødning og infektionsrate efter fødslen.