Zrození života je fyziologický proces, ke kterému dochází, když je zralý. V dnešní době je tento přírodní zákon vystaven příliš velkému lidskému zásahu. Statistiky ukazují, že průměrný počet císařských řezů v Číně se blíží 50 procentům, přičemž v jednotlivých nemocnicích přesahuje i 80 procent, což je mnohem více než 15procentní hranice doporučená Světovou zdravotnickou organizací.

　　Tři faktory ovlivňující hladký průběh porodu

　　Děložní kontrakce

　　Čím silnější jsou děložní stahy, tím rychleji bude porod probíhat, což se zase řídí řadou podmínek, jako je věk nastávající matky, svalový tonus a elasticita a hmotnost plodu.

　　Velikost pánve

　　Podle našeho obecného přesvědčení platí, že čím větší pánev, tím větší šance na normální porod. Lékařská teorie také uvádí, že nastávající maminky s průměrem pánve 9,8 cm a více nebudou mít při porodu žádné problémy, zatímco ty, které mají průměr menší než 9,2 cm, budou mít menší šanci na přirozený porod, přičemž průměr pánve lze určit pomocí rentgenového snímku. Ve skutečnosti však velikost pánve není rozhodujícím faktorem. Někdy je pánev dostatečně velká, aby byl porod obtížný, a někdy není dostatečně velká, protože dítě je malé a porod proběhne hladce.

　　Mnoho budoucích matek si myslí, že vysocí lidé mají snadnější porod, protože si myslí, že výška člověka je přímo úměrná velikosti jeho pánve. Je pravda, že výška většiny lidí je přímo úměrná velikosti jejich pánve a teoreticky je lepší mít hladký porod, ale existuje tolik faktorů, které ovlivňují přirozený porod, že toto tvrzení je nesprávné, což znamená, že vysoké budoucí maminky nemusí mít nutně snazší porod než nízké.

　　Zároveň si některé nastávající maminky myslí, že pánev žen s většími boky je větší, ale větší boky neznamenají, že pánev je také velká. V ambulancích je často vidět, že pánevní vývod vyšších žen nemusí být prostorný, zatímco pánevní vývod nižších žen často nemusí být úzký. Některé ženy mají více tuku na bocích, ale nemají velkou pánev. Pokud plod váží příliš mnoho a břišní svaly budoucí matky nejsou dostatečně silné, nemusí porod proběhnout hladce.

　　Hmotnost plodu

　　Průměrná hmotnost novorozence je 2,8 kg až 3,5 kg. Porod v tomto rozmezí bude mít za následek relativně kratší porod a snadný průběh; pokud novorozenec váží více než 3,5 kg a pánev matky není dostatečně velká, může dojít k obtížnému porodu.

　　Tři pohyby, které mohou napomoci hladkému průběhu porodu

　　Odborníci z Mayo Clinic ve Spojených státech doporučují tři pohyby, které mohou nastávajícím maminkám pomoci k hladkému průběhu porodu a které můžete v posledních měsících těhotenství praktikovat častěji.

　　Sedněte si na nohy se zkříženýma nohama:

　　Při rovných zádech a v pase přiložte dlaně chodidel k sobě a přitáhněte paty dovnitř, přičemž pomalu spouštějte obě kolena. Tím se protáhnou svaly stehen a pánve a také se zlepší poloha při porodu, udržuje se pružnost pánve a zlepšuje se prokrvení dolní části těla.

　　Pokud je pro vás dokončení polohy obtížnější, můžete se opřít o zeď, abyste si podepřela záda, nebo si pod stehna položit polštář, ale nezapomeňte udržet rovná záda.

　　Pohupujte pánví nahoru a dolů:

　　Podepřete si tělo rukama a koleny, hlava a trup musí být ve stejné úrovni. Zatáhněte břicho a vydržte v této poloze několik vteřin, přičemž jemně pohupujte zády. Poté uvolněte břicho a záda, spusťte záda a snažte se je udržet co nejvíce ve vodorovné poloze a opakujte. Tímto způsobem posilujete svaly dolní části zad a pomáháte snižovat bolesti zad během porodu.

　　Podobný pohyb můžete provádět také proti zdi: postavte se vzpřímeně těsně ke zdi a snažte se udržet spodní část zad a horní část boků u zdi.

　　Klouzání po zdi:

　　Postavte se zády ke zdi, nohy rozkročte na šířku ramen a pomalu klouzejte po zdi dolů, až se dostanete do polohy vsedě. V této pozici vydržte několik vteřin a poté se posuňte zpět do stoje. Pohyb opakujte desetkrát. Tento pohyb pomáhá otevřít pánevní otvor, aby měl plod více prostoru pro vstup do porodních cest.

　　Abyste odlehčili kolenům, položte si na záda malý míček, který sníží odpor při sklouznutí. Pohyb můžete provádět i bez opření o zeď, opět mějte rovná záda a nohy na šířku ramen.

　　Budoucí maminky by měly vědět, že se jedná o mylné představy o normálním porodu.

　　Mýtus 1: Po normálním porodu není snadné dostat se zpět do formy.

　　Není snadné dostat se po normálním porodu zpět do formy. Je to proto, že se změní struktura pánve, což ovlivní vaši štíhlou postavu a dlouho po porodu ji nebudete moci znovu získat.

　　Oprava odborníka: Normální porod neohrozí vaši postavu, ale také zvýrazní vaši krásu.

　　Jedním z měřítek krásy ženského těla je mít plný obvod boků. Během vaginálního porodu se pánevní vazy uvolní, čímž se obvod pánve a boků rozšíří a vypadá plnější. Novopečené maminky by měly po porodu aktivně kojit, přiměřeně jíst a pokračovat ve cvičení. Postava tak určitě získá zpět svůj vzhled před těhotenstvím.

　　Mýtus 2: Pokud nemůžete rodit normálně, ale přesto potřebujete císařský řez, můžete si rovnou začít vybírat císařský řez.

　　Pokud nemůžete rodit normálně, ani císařským řezem, můžete rovnou od začátku volit císařský řez, abyste nemusela trpět "dvakrát".

　　Oprava odborníka: Nakonec byste měla poslechnout radu svého lékaře, jaký způsob porodu zvolit.

　　Lékaři se odborně domluví, jaký způsob porodu by měla žena zvolit, a podle vašich podmínek rozhodnou o vhodném způsobu porodu pro vás. Těm, které nejsou vhodné pro normální porod, lékař před porodem poradí. Pokud nejste vhodná pro normální porod, lékař vám před porodem doporučí císařský řez.

　　Císařský řez by měl být metodou, která se používá v případě abnormalit u matky nebo plodu, například stenóza pánve těhotné ženy, nadměrná velikost plodu, špatná poloha plodu, placenta praevia, předčasné odlučování placenty, toxémie těhotenství, akutní tíseň plodu atd. To by neměl být důvod, aby se rodičky bály normálního porodu.

　　Mýtus 3: Hladký porod je příliš bolestivý na to, aby se dal vydržet

　　Normální porod je příliš bolestivý a nesnesitelný, proto je lepší podstoupit císařský řez s anestezií, který není bolestivý a je bezpečný pro matku i dítě, proto je lepší!

　　Oprava odborníka: Císařský řez není tak bolestivý jako normální porod, ale jsou zde určitá rizika.

　　Při porodu by měly maminky přesunout pozornost a uvolnit se, aby se bolest také snížila.

　　Díky bolest tišícímu účinku anestetik se snižuje bolestivost porodu, ale císařský řez s sebou do jisté míry nese určitá rizika, jako jsou nehody při anestezii, pooperační krvácení a míra poporodních infekcí.