Günlük yaşamda, bazı cilt bakım ürünlerinin bazı kişilerde belirgin sonuçlar verirken, diğerlerinde aynı formülasyonla minimum etki yarattığını gözlemliyoruz. Bu nedenle, uygun cilt bakım ürünlerini seçmek dikkatli bir değerlendirme gerektirir. Akne, öncelikle aşırı sebum üretimi, saç köklerindeki yağ kanallarının tıkanması, bakteriyel enfeksiyon ve iltihaplanma gibi faktörlerden kaynaklanır.Ergenliğe girildiğinde, vücuttaki androjen seviyeleri, özellikle testosteron, sürekli olarak yükselir. Bu, önemli miktarda sebum üretimini uyarırken, foliküler sebumun anormal keratinizasyonuna neden olarak akne gelişimini kolaylaştırır. Hormon dengesizlikleri de aknenin birincil nedenidir, çünkü toksinler normal şekilde atılamadığında, vücut detoksifikasyon mekanizması olarak akne oluşumuna başvurabilir.
Akneye yatkın ciltlerin bakımı
1. Cilt bakım ürünlerini uygularken, uygulamayı yüzün belirli bölgelerine göre uyarlayın: kuru yanaklara nemlendirici ürünler, yağlı T bölgesine ise yağ kontrolü sağlayan formüller kullanın.Sivilce çıkan bölgelerde yağlı kremlerin kullanımını en aza indirin, bunun yerine losyonlar veya jel bazlı formülasyonları tercih edin.
3. Makyajdan kaçının: Fondöten, pudra ve kapatıcı cildin nefes almasını engelleyerek siyah nokta ve akne oluşumuna neden olabilir.
4. Sivilceleri asla parmaklarınızla sıkmayın: Tırnakların neden olduğu yaralar, komedon çıkarıcı ile yapılan "nokta" şeklinde deliklere göre çok daha yavaş iyileşen "yarık" şeklinde açıklıklar oluşturur ve genellikle yara izi bırakır.
5. Aşırı temizlikten kaçının: Akneye yatkın ciltler yazın günde üçten fazla, diğer mevsimlerde ise günde ikiden fazla yıkanmamalıdır. Aşırı temizlik, sebum üretimini artırır. Ara sıra yağlanma durumunda, yağ emici kağıt kullanın ve ardından matlaştırıcı, nemlendirici tonik veya sprey ile yüzünüze hafifçe vurun ve parlamayı kontrol edin.
6. Bol su için: Bu, vücut metabolizmasını hızlandırır.Hafif bir diyet tercih edin: Baharatlı ve yağlı yiyecekler sebum üretimini uyarır.
Akne farklı bölgelerde ortaya çıktığı için nedenleri de değişir ve birçok türü vardır. Türü ne olursa olsun, akne genellikle kaşıntı ve kızarıklık gibi rahatsızlıklara neden olur.
Akne türleri 1. Siyah noktalar: Bunlar, saç köklerinin yağ bezlerinin açıklığını tıkayan peynir benzeri yarı katı tıkaçlardır ve açıkta kalan kök ucundaki koyu renkli görünümlerinden dolayı bu isimle adlandırılırlar. Sıkıldıklarında, siyah başlıklı, sarımsı beyaz, yarı saydam bir sebum tıkaç çıkarırlar.Papüler akne: Öncelikle darı tanesi büyüklüğünden bezelye büyüklüğüne kadar değişen küçük iltihaplı papüllerle karakterizedir. Bunlar nispeten serttir, soluk kırmızıdan koyu kırmızıya kadar değişen renktedir ve merkezinde henüz koyulaşmamış bir siyah nokta veya yağ bezi tıkaç içerebilir.Püstüler akne: Tahıl tanesi büyüklüğünden maş fasulyesi büyüklüğüne kadar değişen püstüllerle karakterizedir. Tipik olarak foliküler püstüller veya papüllerin üzerinde oluşan püstüller şeklinde görülür. Patladığında, irin viskozdur; iyileşme sırasında sığ izler kalabilir.Nodüler akne: Nodüllerin boyutları değişir, bazıları derine yerleşikken, diğerleri yarım küre veya koni şeklinde belirgin bir şekilde çıkıntı yapar ve soluk kırmızı veya morumsu bir renk alır;
Akne türleri 5. Atrofik akne: Fibrotik değişiklikler ve atrofi, patlamış püstüllerden veya kendiliğinden düzelen papüler veya püstüler akne lezyonlarından kaynaklanabilir.
Akne türleri 6. Kistik akne: Bunlar, boyutları değişen sebasöz kistlerdir.Genellikle ikincil piyojenik enfeksiyonla komplike hale gelirler ve iltihaplanma genellikle hafif olsa da, patladıklarında kanlı, jelatinimsi irin akabilir. Sonuç olarak, sinüs kanalları ve skar dokusu oluşabilir;
Akne Türü 7. Akne Konglobata: En şiddetli cilt lezyonu türüdür ve komedon, papül, püstül,apseler, kistler ile birlikte sinüs kanalları, yara izleri ve keloid kümeleri içeren polimorfik cilt hasarı ile kendini gösterir.Arı ürünleri arasında propolis en güçlü antibakteriyel özelliklere sahiptir. Balın antimikrobiyal etkisi daha az güçlü olmakla birlikte, akneye yatkın ve normal ciltler için yararlı ve zararsızdır. Havuç maskesi uygulamak Havuçlar, vücut tarafından A vitaminine dönüştürülen beta-karoten açısından zengindir. A vitamini şu anda akne tedavisinde en etkili bileşenlerden biridir.
Akne için Dettol antiseptik solüsyon
Dettol antiseptik solüsyon, mantarları ve bakterileri kapsamlı bir şekilde ortadan kaldırır. Akneye neden olan bakterileri yok etmede belirli bir etkiye sahiptir. Banyo suyuna az miktarda eklemek, göğüs ve sırtta aknenin önlenmesine ve tedavisine de yardımcı olabilir.Antiseptik solüsyonlar tahriş edici olabilir ve hassas yüz cildine zarar verebilir, bu nedenle cilt rahatsızlığını önlemek için banyo miktarları dikkatlice kontrol edilmelidir.
Yüz Temizliği için Pirinç Yıkama
Pirinç yıkama, cildi nemlendiren faktörlerin yanı sıra anti-alerjik B1 vitamini ve antioksidan bitki asitleri içerir. Cildi dış çevresel hasarlardan ve tahrişten korumaya yardımcı olur, sağlıklı ve dirençli bir cilt sağlar.
Akne için çiçek suyunun topikal uygulaması
Çiçek suyu, ısıyı gideren, detoksifiye eden, şişliği azaltan ve ağrıyı hafifleten geleneksel Çin tıbbı bileşenleri içerir. Bu nedenle, isilik, kaşıntı ve zihni ferahlatmanın yanı sıra sivrisinekleri uzaklaştırmanın ötesinde, antibakteriyel ve mikrop öldürücü özelliklere de sahiptir.
Akne Tedavisi için Egzersiz ve Terleme
Fiziksel efor, terleme yoluyla detoksifikasyonu teşvik eder ve gözeneklerden kirleri temizler. Ayrıca egzersiz, zihinsel stresi hafifletir, aşırı androjen seviyelerini düşürür ve aşırı sebum üretimini azaltır. Bu, şüphesiz akne tedavisine fayda sağlar.
>Akneler için Aloe Vera ve Salatalık Maskesi
Hem aloe vera hem de salatalık iltihap önleyici özelliklere sahiptir. Marketten taze aloe vera satın alın, küçük parçalar halinde dilimleyin ve doğrudan etkilenen bölgelere uygulayın. Salatalığı soyup suyunu sıkın, ardından temizledikten sonra yüzünüze uygulayın. Yaklaşık otuz dakika beklettikten sonra durulayın. Alternatif olarak, salatalık suyunu balla karıştırıp içmek de oldukça etkilidir!
Buzlu Su Tonik
Ilık veya soğuk suyla yıkayın, yüz temizleyicisini duruladıktan sonra, buz küpleriyle dolu temiz bir leğen hazırlayın. Cildinizi etkili bir şekilde sıkılaştırmak ve yatıştırmak için yüzünüzü bu buzlu suyla tekrar tekrar durulayın.
Beslenmeyle Detoksifikasyon
Yüzünüzde sivilce çıktığında nasıl detoks yapabilirsiniz? 1. Detoksifikasyon için acı tadı olan yiyecekler
Lotus tohumları şiddetle tavsiye edilir. Acı tadı, kalp ateşini dağıtmaya yardımcı olur. Doğası gereği serinletici olmalarına rağmen, vücudun yang enerjisini bozmazlar, bu nedenle geleneksel olarak kalp ısısını dengeleyen en iyi yiyecek olarak kabul edilirler.Lotus tohumları çay olarak demlenebilir; bambu yaprakları veya çiğ meyan kökü eklemek detoks etkisi artırır. Yüz Aknesi için Detoks 2: Bitkisel Detoks
Günümüzde birçok ofis çalışanı, bilgisayar radyasyonu ve kirleticilerin cilde verdiği zararı azaltmak ve güzelleştirici etkiler elde etmek için bitki çayları demlemekten keyif almaktadır.Puxilan'daki bitkisel bileşenler — Sophora flavescens, Avustralya çay ağacı, cadı fındığı ve stemona kökü dahil — yüzdeki sivilceleri etkili bir şekilde detoksifiye eder ve onarır. Akarların çoğalmasını ve melanin üretimini engelleyerek sivilcelerin tekrar oluşmasını azaltır.
Yüzdeki Akneyi Detoksifiye Etme Yöntemleri 3. Hanımeli ve Yeşil Fasulye Çorbası
20 g hanımeli, 60 g yeşil fasulye, 30 g esmer şeker. Önce hanımeli suyla kaynatın, kalıntıları süzün, yeşil fasulyeleri ekleyin ve yumuşayana kadar pişirin, ardından esmer şekeri karıştırın. Hem suyu hem de fasulyeleri tüketin.Faydaları: Detoks yapar ve iltihabı azaltır. Kırmızı lekeler ve iltihaplanma ile birlikte görülen yüz aknesi için uygundur. Akne lekelerini etkili bir şekilde temizler ve iltihabı azaltır.Otları iyice durulayın, çaydanlığa koyun ve kaynar suyla demleyin. Günlük infüzyon olarak tüketin. Faydaları: Muz tohumu vücuttaki toksinleri çeker, cildin detoksifikasyonuna yardımcı olur ve akne iltihaplanmasını azaltır. Dulavratotu, ürik asidi ortadan kaldırmaya yardımcı olur ve karaciğer ve böbreklerden toksinleri atar.