I vardagen ser vi att vissa hudvårdsprodukter ger märkbara resultat för vissa individer, medan andra upplever minimal effekt med samma formulering. Därför kräver valet av lämplig hudvård noggrant övervägande. Akne uppstår främst på grund av överdriven talgproduktion, blockerade talgkanaler, bakteriell infektion och inflammation.När man kommer in i tonåren stiger kroppens androgennivåer, särskilt testosteron, kontinuerligt. Detta stimulerar en betydande talgproduktion samtidigt som det stör den normala keratiniseringen i hårsäckarnas talgkörtlar, vilket gör huden mottaglig för akne. Hormonella obalanser är också en primär orsak till akne, eftersom när toxiner och avfallsprodukter inte kan utsöndras normalt kan kroppen ta till aknebildning som ett sätt att avgifta sig.
Hur man vårdar aknebenägen hud
1. När du applicerar hudvårdsprodukter på aknebenägen hud, anpassa appliceringen efter specifika ansiktsområden: använd fuktgivande produkter på torra kinder och oljekontrollerande, lätta formler på den oljiga T-zonen.Minimera användningen av oljerika krämer på områden med finnar och välj istället lotioner eller gelbaserade formuleringar.
3. Undvik smink: Foundation, löspuder och concealer kan hindra huden från att andas, vilket kan leda till pormaskar och akne.
4. Kläm aldrig på finnar med fingrarna: Sår som orsakas av fingernaglar bildar "slitsliknande" öppningar som läker mycket sämre än de "punktformiga" sticksåren från en komedonutdragare, vilket ofta resulterar i ärrbildning.
5. Undvik överdriven rengöring: För aknebenägen hud, tvätta inte mer än tre gånger dagligen på sommaren och två gånger dagligen under andra årstider. Överdriven rengöring stimulerar ökad talgproduktion. Om din hud känns fet, använd blottingpapper följt av en lätt applicering av oljekontrollerande toner eller mist för att reglera glans.
6. Drick rikligt med vanligt vatten: Detta främjar kroppens ämnesomsättning.Välj en lätt kost: Kryddstark och fet mat stimulerar talgproduktionen.
Eftersom akne uppträder på olika områden varierar orsakerna, vilket leder till många olika typer. Oavsett form medför akne vanligtvis obehag som klåda och rodnad.
Typer av akne 1. Pormaskar: Dessa är ostliknande halvfasta proppar som blockerar talgkörtelns öppning i hårsäckarna och har fått sitt namn efter sitt mörka utseende vid den exponerade hårsäckens spets. När man klämmer på dem kommer en svartkronad, gulvit, genomskinlig talgpropp ut.Papulär akne: Karaktäriseras främst av små inflammatoriska papler, från hirsstorlek till ärtstorlek. Dessa är relativt fasta, har en ljusröd till djupröd färg och kan innehålla en pormaska eller en talgpropp som ännu inte mörknat i mitten.Pustulär akne: Karaktäriseras av pustler, som varierar i storlek från korn till mungbönor. Visar sig vanligtvis som follikulära pustler eller pustler som bildas ovanpå papler. Vid bristning är pusen trögflytande; läkning kan lämna ytliga ärr.Nodulär akne: Nodulerna varierar i storlek, vissa är djupt sittande medan andra sticker ut tydligt i en halvsfärisk eller konisk form och har en blekröd eller purpurfärgad färg.
Typer av akne 5. Atrofisk akne: Fibrotiska förändringar och atrofi kan uppstå till följd av brustna pustler eller spontant läkta papulära eller pustulära akne-lesioner.
Typer av akne 6. Cystisk akne: Dessa är sebaceösa cystor av varierande storlek.De kompliceras ofta av sekundär pyogen infektion och kan utsöndra blodig, geléartad var när de brister, även om inflammationen vanligtvis är mild. Därefter kan sinuskanaler och ärrvävnad bildas. Akne typ 7. Akne conglobata: Den allvarligaste formen av hudskada, som uppvisar polymorf hudskada. Karaktäriseras av kluster av komedoner, papler, pustler,abscesser, cystor, tillsammans med kluster av sinuskanaler, ärr och keloider.Bland biprodukter har propolis de starkaste antibakteriella egenskaperna. Även om honungens antimikrobiella effekt är mindre potent, är den fortfarande fördelaktig och ofarlig för både aknebenägen och normal hud. Applicera en morotsmask Morötter innehåller rikligt med karoten, som kroppen omvandlar till vitamin A vid absorption. Vitamin A är för närvarande en av de mest effektiva ingredienserna för behandling av akne.
Dettol antiseptisk lösning för akne
Dettol antiseptisk lösning eliminerar svamp och bakterier på ett omfattande sätt. Den har en viss effekt på att utrota akneframkallande bakterier. Att tillsätta en liten mängd i badvattnet kan också hjälpa till att förebygga och behandla akne på bröstet och ryggen.Eftersom antiseptiska lösningar kan vara irriterande och skada den känsliga huden i ansiktet, bör mängden i badet kontrolleras noggrant för att undvika hudbesvär.
Ris tvätt för ansiktsrengöring
Ris tvätt innehåller antiallergiskt vitamin B1 och antioxidativa växtsyror, tillsammans med hudfuktande faktorer. Det hjälper till att skydda huden från yttre miljöskador och irritation, vilket främjar en frisk och motståndskraftig hud.
Topisk applicering av blomvatten mot akne
Blomvatten innehåller traditionella kinesiska medicinska ingredienser som kyler, avgiftar, minskar svullnad och lindrar smärta. Förutom att lindra värmeutslag, klåda, friska upp sinnet och avskräcka myggor, har det också antibakteriella och bakteriedödande egenskaper.
Motion och svettning för behandling av akne
Fysisk ansträngning främjar avgiftning genom svettning, vilket spolar bort orenheter från porerna. Motion lindrar också mental stress, dämpar överdrivna androgennivåer och minskar överaktiv talgproduktion. Dessa fördelar bidrar utan tvekan till aknehantering.
>Aloe vera- och gurkmask mot akne
Både aloe vera och gurka har antiinflammatoriska egenskaper. Köp färsk aloe vera på marknaden, skär den i små bitar och applicera direkt på de drabbade områdena. Skala och pressa gurkan och applicera saften på ansiktet efter rengöring. Låt verka i cirka trettio minuter innan du sköljer av. Alternativt är det också mycket effektivt att blanda gurksaft med honung och dricka det!
Tonering med isvatten
Oavsett om du tvättar dig med varmt eller kallt vatten, ska du efter att ha sköljt bort ansiktsrengöringen noggrant förbereda en skål med rent vatten och isbitar. Skölj ansiktet upprepade gånger med detta iskalla vatten för att effektivt strama upp och lugna huden.
Avgiftning genom kosten
Hur man avgiftar när man lider av akne i ansiktet 1. Bitter smakande livsmedel för avgiftning
Lotusfrön är mycket rekommenderade. Deras bittra smak hjälper till att sprida hjärtats eld. Även om de är kalla till sin natur, försämrar de inte kroppens yang-energi och anses därför vara det bästa livsmedlet för att neutralisera hjärtats värmetoxiner.Lotusfrön kan bryggas som te; genom att tillsätta bambublad eller rå lakritsrot förstärks deras avgiftande effekt.
Avgiftning mot akne i ansiktet 2: Avgiftning med örter
Många kontorsarbetare brygger numera gärna örtteer för att mildra hudskador från datorstrålning och föroreningar, vilket ger en skönhetsförbättrande effekt.De botaniska ingredienserna i Puxilan – inklusive Sophora flavescens, australiskt tea tree, trollhassel och stemonarot – avgiftar och reparerar effektivt akne i ansiktet. De hämmar kvalsterspridning och melaninproduktion, vilket minskar återkomsten av akne.
Hur man avgiftar akne i ansiktet 3. Kaprifol- och mungbönssoppa
20 g kaprifol, 60 g mungbönor, 30 g farinsocker. Koka först kaprifolen i vatten, sila bort resterna, tillsätt mungbönorna och låt sjuda tills de är mjuka, rör sedan i farinsockret. Drick buljongen och ät bönorna.Fördelar: Avgiftar och minskar inflammation. Lämplig för akne i ansiktet med röda märken och inflammation. Rensar effektivt bort aknemärken och minskar inflammation.Skölj örterna noggrant, lägg dem i en tekanna och häll över kokande vatten. Drick som ett dagligt te. Fördelar: Grobladfrön drar ut gifter från kroppen, vilket hjälper huden att avgifta sig och minskar akneinflammation. Kardborre hjälper till att eliminera urinsyra och spola ut gifter från levern och njurarna.