I hverdagen ser vi at visse hudpleieprodukter gir merkbare resultater for noen, mens andre opplever minimale effekter med samme sammensetning. Derfor må man være nøye med å velge riktige hudpleieprodukter. Akne oppstår hovedsakelig på grunn av faktorer som overdreven talgproduksjon, tilstoppede talgkjertler i hårsekkene, bakterieinfeksjon og betennelse.Når man kommer i puberteten, stiger kroppens androgennivåer, spesielt testosteron, vedvarende. Dette stimulerer betydelig talgproduksjon samtidig som det forstyrrer normal keratinisering i follikulære talgkjertler, og dermed gjør huden utsatt for akne. Hormonelle ubalanse er også en primær årsak til akne, da når giftstoffer og avfallsprodukter ikke kan skilles ut normalt, kan kroppen ty til aknedannelse som et middel for avgiftning.
Hvordan ta vare på akneutsatt hud
1. Når du bruker hudpleieprodukter på akneutsatt hud, må du tilpasse bruken til bestemte ansiktsområder: bruk fuktighetsgivende produkter på tørre kinn og oljekontrollerende, lette formler på den fete T-sonen.Minimer bruken av oljerike kremformuleringer på områder med utbrudd, og velg i stedet lotioner eller gelbaserte produkter.
3. Unngå sminke: Foundation, løspudder og concealer kan hindre hudens ånding, noe som kan føre til hudormer og akne.
4. Klem aldri kviser med fingrene: Sår forårsaket av negler danner «spalteaktige» åpninger som heler langt mindre effektivt enn de «punktformede» stikksårene fra en komedoneekstraktor, og resulterer ofte i arrdannelse.
5. Unngå overdreven rensing: For hud som er utsatt for akne, vask ikke mer enn tre ganger daglig om sommeren og to ganger daglig i andre årstider. Overdreven rensing stimulerer økt talgproduksjon. Hvis huden din føles fet, bruk blottingpapir etterfulgt av en lett påføring av oljekontrollerende toner eller mist for å regulere glansen.
6. Drikk rikelig med vanlig vann: Dette fremmer kroppens metabolisme.Velg en lett diett: Krydret og fet mat stimulerer talgproduksjonen.
Siden akne manifesterer seg i forskjellige områder, varierer årsakene, noe som fører til mange forskjellige typer. Uansett form medfører akne vanligvis ubehag som kløe og rødhet.
Typer av akne 1. Hudormer: Dette er ostelignende, halvfaste propper som blokkerer talgkjertelåpningen i hårsekkene, oppkalt etter sitt mørke utseende på den eksponerte hårsekktoppen. Når de klemmes ut, kommer det ut en svartkledd, gulhvit, gjennomsiktig talgpropp.Papulær akne: Karakteriseres primært av små inflammatoriske papler, som varierer i størrelse fra hirsefrø til erter. Disse er relativt faste, har en blek til dyp rød farge og kan inneholde en hudorm eller en talgpropp som ennå ikke har mørknet i midten.Pustulær akne: Karakterisert av pustler, som varierer i størrelse fra korn til mungbønner. Vises vanligvis som follikulære pustler eller pustler som dannes på toppen av papler. Ved brudd er pusen tyktflytende; helbredelse kan etterlate grunne arr.Nodulær akne: Knuter varierer i størrelse, noen er dyptliggende, mens andre stikker ut i en halvkuleformet eller konisk form, og har en blek rød eller purpurfarget farge.
Typer av akne 5. Atrofisk akne: Fibrotiske forandringer og atrofi kan oppstå som følge av sprukne pustler eller spontant forsvunne papulære eller pustulære aknelesjoner.
Typer av akne 6. Cystisk akne: Dette er talgcyster av varierende størrelse.Ofte komplisert av sekundær pyogen infeksjon, kan de avgi blodig, gelatinøs pus ved brudd, selv om betennelsen vanligvis er mild. Deretter kan det dannes sinuskanaler og arrvev. Akne type 7. Akne conglobata: Den mest alvorlige formen for hudlesjon, som viser seg som polymorf hudskade karakterisert av klynger av komedoner, papler, pustler,abscesser, cyster, sammen med klynger av sinuskanaler, arr og keloider.Blant biprodukter har propolis de sterkeste antibakterielle egenskapene. Selv om honningens antimikrobielle effekt er mindre kraftig, er den fortsatt gunstig og ufarlig for både akneutsatt og normal hud. Påføring av gulrotmaske Gulrøtter er rike på betakaroten, som kroppen omdanner til vitamin A. Vitamin A er for tiden en av de mest effektive ingrediensene for behandling av akne.
Dettol antiseptisk løsning mot akne
Dettol antiseptisk løsning eliminerer sopp og bakterier fullstendig. Den har en viss effekt på å utrydde bakterier som forårsaker akne. Å tilsette en liten mengde i badevannet kan også bidra til å forebygge og behandle akne på brystet og ryggen.Da antiseptiske løsninger kan være irriterende og skade den sarte huden i ansiktet, bør mengden som tilsettes i badekaret kontrolleres nøye for å unngå ubehag i huden.
Risvask for ansiktsrensing
Risvask inneholder antiallergisk vitamin B1 og antioksidante plantesyrer, i tillegg til fuktighetsgivende faktorer for huden. Det hjelper med å beskytte huden mot ytre miljøskader og irritasjon, og fremmer en sunn og motstandsdyktig hud.
Lokal påføring av blomstervann mot akne
Blomstervann inneholder tradisjonelle kinesiske medisinske ingredienser som fjerner varme, avgifter, reduserer hevelse og lindrer smerte. I tillegg til å lindre varmeutslett, kløe, forfriske sinnet og avvise mygg, har det også antibakterielle og bakteriedrepende egenskaper.
Trening og svetting for behandling av akne
Fysisk anstrengelse induserer svette, noe som hjelper hudens avgiftningsprosess ved å skylle urenheter ut av porene. Videre lindrer trening mental stress, hjelper til med å regulere forhøyede androgennivåer og reduserer overdreven talgproduksjon. Dette er utvilsomt gunstig for aknebehandling.>Aloe vera- og agurkemaske mot akne
Både aloe vera og agurk har betennelsesdempende egenskaper. Kjøp fersk aloe vera på markedet, skjær den i små biter og påfør direkte på de berørte områdene. Skrell og press agurken, og påfør saften på ansiktet etter rensing. La den virke i omtrent tretti minutter før du skyller den av. Alternativt er det også svært effektivt å blande agurksaft med honning og drikke det!
Isvannstoning
Uansett om du vasker med varmt eller kaldt vann, må du etter å ha skyllet av ansiktsrenset grundig, forberede en bolle med rent vann og isbiter. Skyll ansiktet gjentatte ganger med dette iskalde vannet for å stramme og berolige huden effektivt.
Detoksifisering gjennom kosthold
Hvordan detoksifisere når du opplever kviser i ansiktet 1. Bitter smakende matvarer for detoksifisering
Lotusfrøkjerner er svært anbefalt. Deres bitre smak hjelper med å spre hjerteild. Selv om de er avkjølende i naturen, svekker de ikke kroppens yang-energi og anses derfor som den beste maten for å nøytralisere hjerteildstoksiner.Brygg lotusfrøhjerter som te, og tilsett eventuelt bambusblader eller rå lakrisrot for å forsterke den avgiftende effekten.
Avgiftning mot ansiktsakne 2: Avgiftning med urter
Mange kontorarbeidere nyter nå å brygge urtete for å redusere hudskader fra datastråling og forurensende stoffer, og oppnår dermed en skjønnhetsfremmende effekt.De botaniske ingrediensene i Puxilan – inkludert Sophora flavescens, australsk tea tree, trollhassel og stemona-rot – avgifter og reparerer effektivt ansiktsakne. De hemmer spredning av midd og melaninproduksjon, og reduserer dermed forekomsten av akne.
Hvordan avgifte akne i ansiktet 3. Kaprifol og mungbønnesuppe
20 g kaprifol, 60 g mungbønner, 30 g brunt sukker. Kok først kaprifolen i vann, sil ut restene, tilsett mungbønnene og la det småkoke til de er møre, og rør deretter inn det brune sukkeret. Drikk buljongen og spis bønnene.Fordeler: Avgifter og reduserer betennelse. Egnet for ansiktsakne med røde flekker og betennelse. Fjerner effektivt akne-merker og reduserer betennelse.Skyll urtene grundig, legg dem i en tekanne og hell over kokende vann. Drikk som daglig te. Fordeler: Plantainfrø trekker giftstoffer ut av kroppen, hjelper med å avgifte huden og reduserer aknebetennelse. Burdock hjelper med å eliminere urinsyre og skyller giftstoffer ut av leveren og nyrene.