Kasdieniame gyvenime pastebime, kad tam tikri odos priežiūros produktai kai kuriems žmonėms duoda pastebimų rezultatų, o kitiems, naudojantiems tą pačią formulę, poveikis yra minimalus. Todėl tinkamų odos priežiūros produktų pasirinkimas reikalauja atidaus apmąstymo. Spuogai atsiranda dėl tokių veiksnių kaip per didelis riebalų gaminimas, užkimšti riebalų latakai plaukų folikuluose, bakterinė infekcija ir uždegimas.Paauglystėje organizme nuolat didėja androgenų, ypač testosterono, kiekis. Tai stimuliuoja gausų riebalų gamybą ir sutrikdo normalią keratinizavimą folikulinėse riebalinėse liaukose, todėl oda tampa linkusi į spuogus. Hormonų disbalansas taip pat yra viena iš pagrindinių spuogų priežasčių, nes kai toksinai ir atliekos negali būti išskiriami normaliai, organizmas gali imtis spuogų formavimo kaip detoksikacijos priemonės.
Kaip prižiūrėti spuogams linkusią odą
1. Naudodami odos priežiūros produktus spuogams linkusiai odai, pritaikykite juos prie konkrečių veido sričių: sausoms skruostams naudokite drėkinamuosius produktus, o riebiai T zonai – riebalų kiekį reguliuojančias, lengvas formules.Sumažinkite riebalų turinčių kremų naudojimą spuogų atsiradimo vietose, vietoj to rinkitės losjonus ar gelio pagrindu pagamintus produktus.
3. Venkite makiažo: toninis kremas, birūs pudrai ir maskuoklis gali trukdyti odos kvėpavimui, dėl to gali atsirasti juodųjų taškelių ir spuogų.
4. Niekada nespaudykite spuogų pirštais: nagai sukelia žaizdas, kurios yra panašios į įpjovas ir gija daug lėčiau nei komedonų ekstraktoriaus padarytos „taškinės“ žaizdos, todėl dažnai lieka randai.
5. Venkite pernelyg dažno valymo: spuogams linkusią odą vasarą valykite ne daugiau kaip tris kartus per dieną, o kitomis metų laikais – du kartus per dieną. Per dažnas valymas skatina padidėjusį riebalų gamybą. Jei jūsų oda yra riebi, naudokite riebalų sugeriančius popierius, o po to lengvai užtepkite riebalų kontrolės toniką arba purškiklį, kad reguliuotumėte blizgesį.
6. Gerkite daug paprasto vandens: tai skatina organizmo medžiagų apykaitą.Rinkitės lengvą mitybą: aštrūs ir riebūs maisto produktai skatina riebalų gamybą.
Kadangi spuogai pasireiškia skirtingose vietose, jų priežastys yra įvairios, todėl yra daug skirtingų tipų spuogų. Nepriklausomai nuo formos, spuogai paprastai sukelia diskomfortą, pvz., niežulį ir paraudimą.
Spuogų tipai 1. Juodieji taškai: tai sūrio konsistencijos pusiau kietos kamštelės, užkimšusios plaukų folikulų riebalinių liaukų angas, pavadintos dėl savo tamsaus išvaizdos folikulo gale. Išspaudus juos, išsiskiria juodos spalvos, gelsvai baltos, permatomos riebalų kamštelės.Papulinė spuogai: Jie dažniausiai pasireiškia mažais uždegiminiais papulėmis, kurių dydis svyruoja nuo soros iki žirnio. Jie yra palyginti tvirti, nuo šviesiai raudonos iki tamsiai raudonos spalvos, ir gali turėti juodą galvutę arba riebalų kamštį, kuris dar nėra patamsėjęs centre.Pūslelinė spuogai: būdingi pūslelės, kurių dydis svyruoja nuo grūdų iki žaliųjų pupelių. Paprastai pasireiškia kaip folikulinės pūslelės arba pūslelės, susidariusios ant papulių. Prasiskleidusios, pūslelės yra klampios; gijimas gali palikti negilias randus.Mazginė spuogai: Mazgai būna įvairių dydžių, kai kurie yra giliai įsiskverbusios, o kiti išsikišę pusrutulio arba kūgio formos, šviesiai raudonos arba rausvos spalvos;
Spuogų tipai 5. Atrofinė aknė: fibrozės pokyčiai ir atrofija gali atsirasti dėl plyšusių pustulių arba savaime išnykusių papulinių ar pustulinių aknės pažeidimų;
Spuogų tipai 6. Cistinė aknė: Tai yra įvairaus dydžio riebalinės cistos.Dažnai komplikuojami antrinės piogeninės infekcijos, jie gali išsiskirti kraujuotu, želatinos konsistencijos pūliu, nors uždegimas paprastai yra lengvas. Vėliau gali susidaryti sinusų kanalai ir randinis audinys;
Spuogų tipas 7. Acne Conglobata: sunkiausia odos pažeidimų forma, pasireiškianti polimorfiniu odos pažeidimu, kuriam būdingos komedonų, papulių, pustulių,abscesus, cistas, sinusų kanalų grupes, randus ir keloidus.Iš bičių produktų stipriausias antibakterinis poveikis yra propolisui. Nors medaus antimikrobinis poveikis yra silpnesnis, jis vis tiek yra naudingas ir nekenksmingas tiek spuogams linkusiai, tiek normalios odos tipui. Morkų kaukės naudojimas Morkos yra turtingos beta-karotinu, kurį organizmas paverčia vitaminu A. Vitaminas A šiuo metu yra vienas iš veiksmingiausių ingredientų spuogų gydymui.
Dettol antiseptinis tirpalas spuogams
Dettol antiseptinis tirpalas visapusiškai naikina grybelius ir bakterijas. Jis turi tam tikrą poveikį spuogus sukeliančių bakterijų naikinimui. Įlašinus nedidelį kiekį į vonios vandenį, taip pat galima padėti užkirsti kelią spuogams ant krūtinės ir nugaros bei juos gydyti.Kadangi antiseptiniai tirpalai gali dirginti ir pažeisti jautrią veido odą, vonios kiekį reikia atidžiai kontroliuoti, kad išvengtumėte odos diskomforto.
Ryžių ploviklis veido valymui
Ryžių ploviklis yra anti-alerginio vitamino B1 ir antioksidacinių augalinių rūgščių, taip pat odą drėkinančių veiksnių. Jis padeda apsaugoti odą nuo išorinių aplinkos veiksnių ir dirginimo, skatina sveiką ir elastingą odą.
Gėlių vandens vietinis naudojimas spuogams gydyti
Gėlių vandenyje yra tradicinių kinų medicinos ingredientų, kurie šalina karštį, detoksikuoja, mažina patinimus ir malšina skausmą. Taigi, be to, kad jis malšina dilgčiojimą, niežulį, gaivina protą ir atbaido uodus, jis taip pat turi antibakterinių ir baktericidinių savybių.
Fiziniai pratimai ir prakaitavimas spuogų gydymui
Fizinis krūvis skatina prakaitavimą, padeda odos detoksikacijos procesui, išplaunant nešvarumus iš porų. Be to, fiziniai pratimai mažina psichinę įtampą, padeda reguliuoti padidėjusį androgenų lygį ir mažina pernelyg didelę riebalų gamybą. Tai neabejotinai naudinga spuogų gydymui.>Aloe vera ir agurko kaukė spuogams gydyti
Tiek aloe vera, tiek agurkas turi priešuždegiminių savybių. Nusipirkite šviežio aloe vera turguje, supjaustykite jį smulkiais gabalėliais ir uždėkite tiesiai ant pažeistų vietų. Agurką nulupkite, išspauskite sultis ir po veido valymo užtepkite sultis ant veido. Palikite maždaug trisdešimt minučių, tada nuplaukite. Taip pat labai veiksminga yra agurko sultis sumaišyti su medumi ir gerti!
Tonizavimas lediniu vandeniu
Nesvarbu, ar plaunate veidą šiltu, ar šaltu vandeniu, po to, kai kruopščiai nuplaukite veido valiklį, paruoškite dubenėlį švaraus vandens su ledo kubeliais. Pakartotinai nuplaukite veidą šiuo lediniu vandeniu, kad veiksmingai sutvirtintumėte ir nuramintumėte odą.
Detoksikacija per mitybą
Kaip detoksikuoti veidą, kai atsiranda spuogų 1. Kartaus skonio maistas detoksikacijai
Labai rekomenduojami lotoso sėklų šerdys. Jų kartus skonis padeda išsklaidyti širdies ugnį. Nors jos yra vėsinančios, jos nesumažina kūno yang energijos, todėl yra laikomos geriausiu maistu širdies karščio toksinams neutralizuoti.Lotusų sėklų šerdys gali būti užpilamos kaip arbata; bambuko lapų ar žalios saldymedžio šaknies pridėjimas sustiprina jų detoksikuojantį poveikį. Detoksikacija veido spuogams 2: Detoksikacija žolėmis
Daugelis biuro darbuotojų dabar mėgsta ruošti žolelių arbatas, kad sumažintų kompiuterio spinduliuotės ir teršalų daromą žalą odai ir pasiektų grožio efektą.Puk. Zhilán sudėtyje esančios augalinės medžiagos, įskaitant Sophora flavescens, Australijos arbatmedį, hamamelį ir stemonos šaknį, veiksmingai detoksikuoja ir gydo veido spuogus. Jos slopina erkių dauginimąsi ir melanino gamybą, mažina spuogų pasikartojimą.
Kaip detoksikuoti veido spuogus 3. Kaprifolio ir mung pupelių sriuba
20 g kaprifolio, 60 g mung pupelių, 30 g rudojo cukraus. Pirmiausia kaprifolį išvirkite vandenyje, nukoškite likučius, įpilkite mung pupelių ir virkite, kol suminkštės. Įmaišykite rudąjį cukrų, tada suvalgykite sriubą ir pupeles.Nauda: detoksikuoja ir mažina uždegimą. Tinka veido spuogams su raudonomis dėmėmis ir uždegimu. Veiksmingai pašalina spuogų žymes ir mažina uždegimą.Žoleles kruopščiai nuplaukite, sudėkite į arbatinuką ir užpilkite verdančiu vandeniu. Vartokite kaip kasdienę arbatą. Nauda: Plantago sėklos iš organizmo pašalina toksinus, padeda detoksikuoti odą ir mažina spuogų uždegimą. Varnalėšos padeda pašalinti šlapimo rūgštį ir išplauti toksinus iš kepenų ir inkstų.