Jokapäiväisessä elämässä havaitsemme, että tietyt ihonhoitotuotteet tuottavat joillekin henkilöille huomattavia tuloksia, kun taas toisilla sama koostumus tuottaa vain vähäisiä vaikutuksia. Siksi sopivien ihonhoitotuotteiden valinta vaatii huolellista harkintaa. Akne johtuu pääasiassa tekijöistä, kuten liiallisesta talin tuotannosta, tukkeutuneista talirauhasista karvatuppeissa, bakteeri-infektioista ja tulehduksista.Murrosiässä kehon androgeenitasot, erityisesti testosteroni, nousevat jatkuvasti. Tämä stimuloi huomattavaa talin tuotantoa ja häiritsee normaalin keratinisaation karvatuppien talirauhasissa, mikä altistaa ihon aknelle. Hormonaalinen epätasapaino on myös aknen ensisijainen syy, sillä kun myrkkyjä ja jätteitä ei voida poistaa normaalisti, keho voi turvautua aknen muodostumiseen detoksifikaation keinona.
Akneen taipuvaisen ihon hoito
1. Kun levität ihonhoitotuotteita akneen taipuvaiseen ihoon, sovita käyttö kasvojen eri alueille: käytä kosteuttavia tuotteita kuiville poskille ja öljyä sääteleviä, kevyitä tuotteita rasvaiselle T-alueelle.Vähennä öljypitoisten voiteiden käyttöä finnialueilla ja valitse sen sijaan lotionit tai geelipohjaiset tuotteet.
3. Vältä meikkiä: Meikkivoide, irtopuuteri ja peitevoide voivat estää ihon hengittämistä, mikä johtaa mustapäiden ja aknen muodostumiseen.
4. Älä koskaan purista näppylöitä sormillasi: Kynsien aiheuttamat haavat muodostavat "rakomaisia" aukkoja, jotka paranevat paljon huonommin kuin komedonextraktorin aiheuttamat "pistehaavat", mikä johtaa usein arpien muodostumiseen.
5. Vältä liiallista puhdistamista: Akneen taipuvaiselle iholle riittää pesu enintään kolme kertaa päivässä kesällä ja kaksi kertaa päivässä muina vuodenaikoina. Liiallinen puhdistaminen stimuloi talin tuotantoa. Jos ihosi tuntuu rasvaiselta, käytä rasvankestävää paperia ja levitä sen jälkeen kevyesti öljynsäätelytoneria tai -sumutetta kiillon säätelemiseksi.
6. Juo runsaasti vettä: Tämä edistää kehon aineenvaihduntaa.Valitse kevyt ruokavalio: Mausteiset ja rasvaiset ruuat stimuloivat talin tuotantoa.
Koska akne ilmenee eri alueilla, sen syyt vaihtelevat, mikä johtaa lukuisiin tyyppeihin. Tyypistä riippumatta akne aiheuttaa tyypillisesti epämukavuutta, kuten kutinaa ja punoitusta.
Aknen tyypit 1. Mustapäiden: Nämä ovat juustomaisia puolikiinteitä tulppia, jotka tukkivat karvatupen talirauhasen aukon. Ne ovat saaneet nimensä tumman värinsä vuoksi, joka näkyy karvatupen kärjessä. Puristettaessa niistä tulee ulos mustakärkinen, kellertävänvalkoinen, läpikuultava talitulppa.Papulaarinen akne: Ominaista ovat pienet tulehdukselliset papulat, joiden koko vaihtelee hirssin jyvän kokoisesta herneen kokoiseksi. Ne ovat suhteellisen kiinteitä, väriltään vaaleanpunaisia tai tummanpunaisia, ja voivat sisältää mustapäätä tai talirauhastukosta, joka ei ole vielä tummunut keskeltä.Pustulaarinen akne: Ominaista ovat viljanjyvän kokoisista mungpapujen kokoisiksi vaihtelevat pustulat. Tyypillisesti esiintyy follikulaarisina pustuleina tai papuloiden päälle muodostuvina pustuleina. Puhkeamisen jälkeen mätä on viskoosia; paraneminen voi jättää pinnallisia arpia.Nodulaarinen akne: Nodulit vaihtelevat kooltaan, jotkut ovat syvällä, kun taas toiset ulkonevat selvästi puolipallon tai kartion muotoisina ja ovat vaaleanpunaisia tai violetteja.
Aknen tyypit 5. Atrofinen akne: Fibroottiset muutokset ja atrofia voivat johtua puhjenneista pustuleista tai spontaanisti parantuneista papulaarisista tai pustulaarisista aknevaurioista.
Aknen tyypit 6. Kystinen akne: Nämä ovat erikokoisia talirauhaskystia.Ne komplisoituvat usein sekundaarisella pyogeenisellä infektiolla, ja ne voivat purkautuessaan erittää veristä, hyytelömäistä mätä, vaikka tulehdus on tyypillisesti lievä. Tämän seurauksena voi muodostua sinus-kanavia ja arpikudosta. Akne tyyppi 7. Akne conglobata: Vakavin ihovaurion muoto, joka aiheuttaa polymorfisia ihovaurioita. Sille on ominaista komedojen, papuloiden, pustuloiden,paiseita, kystia sekä sinus-kanavien, arpien ja keloidien ryppäitä.Mehiläistuotteista propolisilla on voimakkaimmat antibakteeriset ominaisuudet. Hunajan antimikrobinen vaikutus on heikompi, mutta se on silti hyödyllinen ja vaaraton sekä akneen taipuvalle että normaalille iholle. Porkkananaamion käyttö Porkkanat sisältävät runsaasti beetakaroteenia, jonka keho muuttaa A-vitamiiniksi. A-vitamiini on tällä hetkellä yksi tehokkaimmista ainesosista aknen hoidossa.
Dettol-antiseptinen liuos aknelle
Dettol-antiseptinen liuos poistaa tehokkaasti sienet ja bakteerit. Sillä on tietty vaikutus aknea aiheuttavien bakteerien hävittämiseen. Pienen määrän lisääminen kylpyveteen voi myös auttaa ehkäisemään ja hoitamaan aknea rinnassa ja selässä.Koska antiseptiset liuokset voivat ärsyttää ja vahingoittaa herkkää kasvojen ihoa, kylpyveden määrää on syytä säätää huolellisesti, jotta iho ei ärtyisi.
Riisipesu kasvojen puhdistukseen
Riisipesu sisältää antiallergista B1-vitamiinia ja antioksidanttisia kasvihappoja sekä ihoa kosteuttavia aineita. Se auttaa suojaamaan ihoa ulkoisilta ympäristön haitoilta ja ärsytyksiltä sekä edistää ihon terveyttä ja kimmoisuutta.
Kukkaisveden paikallinen käyttö aknen hoitoon
Kukkaisvesi sisältää perinteisiä kiinalaisia lääkeaineita, jotka poistavat kuumuutta, puhdistavat, vähentävät turvotusta ja lievittävät kipua. Sen lisäksi, että se lievittää kuumotusta, kutinaa, virkistää mieltä ja karkottaa hyttysiä, sillä on myös antibakteerisia ja bakteereja tappavia ominaisuuksia.
Liikunta ja hikoilu aknen hoidossa
Fyysinen rasitus edistää detoksifikaatiota hikoilun kautta, joka huuhtelee epäpuhtaudet huokosista. Lisäksi liikunta lievittää henkistä stressiä, hillitsee liiallista androgeenitasoa ja vähentää yliaktiivista talin tuotantoa. Tämä on epäilemättä hyödyllistä aknen hoidolle.>Aloe vera- ja kurkkunaamio aknen hoitoon
Sekä aloe vera että kurkku omaavat tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Osta tuoretta aloe veraa kaupasta, leikkaa se pieniksi paloiksi ja levitä suoraan aknealueille. Kuori kurkku ja purista siitä mehu, jota levität puhdistetulle kasvoille. Anna vaikuttaa noin 30 minuuttia ennen huuhtelua. Vaihtoehtoisesti voit sekoittaa kurkkumehua hunajaan ja juoda sitä, mikä on myös erittäin tehokasta!
Jäävesi-kasvovesi
Pesitpä kasvosi lämpimällä tai kylmällä vedellä, valmista puhdasta vettä ja jääkuutioita sisältävä pesuallas kasvojen puhdistuksen jälkeen. Huuhtele kasvosi toistuvasti tällä jäävedellä, jotta iho kiristyy ja rauhoittuu tehokkaasti.
Ruokavalion detoksifikaatio
Kuinka detoksifioida, kun kasvoilla on ihottumaa 1. Karvasmakuiset ruuat detoksifikaatioon
Lotus-siemenet ovat erittäin suositeltavia. Niiden karvas maku auttaa hajottamaan sydämen tulta. Vaikka ne ovat luonteeltaan viilentäviä, ne eivät heikennä kehon yang-energiaa ja siksi niitä pidetään parhaana ruuana sydämen lämmön toksiinien neutraloimiseksi.Lotus-siemenet voidaan keittää teeksi; bambunlehtien tai raakalisäkkeen lisääminen tehostaa niiden detoksifioivaa vaikutusta. Detoksifiointi kasvojen aknen hoitoon 2: Yrttien avulla detoksifiointi
Monet toimistotyöntekijät nauttivat nykyään yrttiteiden keittämisestä lieventääkseen tietokoneen säteilyn ja epäpuhtauksien aiheuttamia ihovaurioita ja saavuttaakseen kaunistavia vaikutuksia.Puxilanin kasviperäiset ainesosat – mukaan lukien Sophora flavescens, australialainen teepuu, taikapähkinä ja stemona-juuri – puhdistavat ja korjaavat tehokkaasti kasvojen aknea. Ne estävät punkkien lisääntymistä ja melaniinin tuotantoa, mikä vähentää aknen uusiutumista.
Kuinka puhdistaa kasvojen akne 3. Kuusama- ja mungopapusuppa
20 g kuusamaa, 60 g mungopapuja, 30 g ruskeaa sokeria. Keitä ensin kuusama vedessä, siivilöi jäännökset pois, lisää mungopavut ja hauduta, kunnes ne ovat pehmeitä. Lisää ruskea sokeri, sekoita ja nauti suppa ja pavut.Hyödyt: Puhdistaa ja vähentää tulehdusta. Sopii kasvojen aknelle, jossa on punaisia jälkiä ja tulehdusta. Poistaa tehokkaasti aknejälkiä ja vähentää tulehdusta.Huuhtele yrtit huolellisesti, laita ne teekannuun ja hauduta kiehuvalla vedellä. Juo päivittäin teetä. Hyödyt: Piharatamon siemenet poistavat myrkkyjä kehosta, auttavat ihon puhdistumista ja vähentävät aknen tulehdusta. Takiainen auttaa poistamaan virtsahappoa ja huuhtelee myrkkyjä maksasta ja munuaisista.