Igapäevaelus on täheldatud, et teatud nahahooldustooted annavad mõnedele inimestele märkimisväärseid tulemusi, samas kui teised kogevad sama koostisega toodete puhul minimaalseid tulemusi. Seega tuleb sobivate nahahooldustoodete valimisel olla hoolikas. Akne tekib peamiselt selliste tegurite tõttu nagu liigne rasu tootmine, karvanääpsude rasunäärmete ummistumine, bakteriaalne infektsioon ja põletik.Puberteedieas tõuseb keha androgeeni tase, eriti testosterooni tase, pidevalt. See stimuleerib märkimisväärset rasu tootmist ja häirib folliikulite rasunäärmete normaalset keratiniseerumist, muutes naha akne tekkeks vastuvõtlikuks. Hormonaalne tasakaalustamatus on samuti akne peamine põhjus, kuna kui toksiine ja jääkaineid ei ole võimalik normaalselt väljutada, võib keha akne tekkimist kasutada detoksikatsiooni vahendina.
Kuidas hooldada akne tekkele kalduvat nahka
1. Akne tekkele kalduvale nahale nahahooldustooteid kasutades kohandage nende kasutamine vastavalt näo konkreetsetele piirkondadele: kasutage niisutavaid tooteid kuivadel põskedel ja õli tasakaalustavaid, kergeid koostisi rasusele T-tsoonile.Vähendage õlirikkate kreemide kasutamist akne tekkimise piirkondades, valides selle asemel pigem vedelad või geelipõhised tooted.
3. Vältige meiki: aluskreem, puudripulber ja peitekreem võivad takistada naha hingamist, põhjustades mustpeade ja akne teket.
4. Ärge kunagi pigistage vistrikke sõrmedega: küüntega tekitatud haavad moodustavad „lõhekujulisi” avauseid, mis paranevad palju aeglasemalt kui komedoonieemaldajaga tekitatud „punktilised” torkehaavad, põhjustades sageli armistumist.
5. Vältige liigset puhastamist: aknealuse naha puhul peske suvel mitte rohkem kui kolm korda päevas ja muudel aastaaegadel kaks korda päevas. Liigne puhastamine stimuleerib rasu tootmist. Kui nahk tundub rasune, kasutage rasupaberit ja seejärel kerget õli kontrollivat toonikut või udu, et reguleerida läiget.
6. Jooge piisavalt tavalist vett: see soodustab keha ainevahetust.Valige kerge toit: vürtsikas ja rasvane toit stimuleerib rasu tootmist.
Kuna akne avaldub erinevates piirkondades, on selle põhjused erinevad, mis viib mitmete tüüpide tekkeni. Tüübist olenemata põhjustab akne tavaliselt ebamugavust, nagu sügelus ja punetus.
Akne tüübid 1. Mustpead: need on juustu sarnased pooltahked ummistused, mis blokeerivad karvanääpsude rasunäärmete avauseid ja on saanud oma nime tumeda välimuse järgi karvanääpsu otsas. Välja pigistades eraldub mustakapseline, kollakaspruun, läbipaistev rasunäärme ummistus.Papulaarne akne: iseloomulikud on peamiselt väikesed põletikulised papulid, mis on suuruselt hirssiterast herneseemneni. Need on suhteliselt kõvad, värvuselt kahvatust punasest sügavpunaseni ja võivad sisaldada mustpead või rasunääret, mis pole veel keskelt tumedaks muutunud.Pustulaarne akne: iseloomulikud on terasuurused kuni mungoa suurused pustulid. Tavaliselt esinevad need folliikulaarseid pustuleid või papulite peal moodustuvaid pustuleid. Puhkemisel on mäda viskoosne; paranemisel võivad jääda pinnapealsed armid.Nodulaarne akne: Noodulid on erineva suurusega, mõned on sügaval asuvad, teised aga ulatuvad silmapaistvalt välja poolkera või koonilise kujuga, värvuselt kahvatupunased või lillakad;
Akne tüübid 5. Atroofiline akne: Fibrootilised muutused ja atroofia võivad tekkida purunenud pustulite või spontaanselt paranevate papulaarsete või pustulaarsete akne kahjustuste tagajärjel.
Akne tüübid 6. Tsüstiline akne: Need on erineva suurusega rasunäärmed.Sageli kaasneb nendega sekundaarne püogeeniline infektsioon, mis võib rebendite puhul põhjustada verise, želatiinja mädapõletiku eritumist, kuigi põletik on tavaliselt kerge. Hiljem võivad tekkida sinuskanalid ja armkude;
Akne tüüp 7. Akne conglobata: kõige raskem nahakahjustuse vorm, mis avaldub polümorfse nahakahjustusena. Iseloomulikud on komedoone, papuleid, pustuleid,abstsesse, tsüste, koos sinuskanalite klastrite, armide ja keloididega.Mesindussaaduste hulgas on propolisil kõige tugevamad antibakteriaalsed omadused. Kuigi mee antimikroobne toime on vähem tugev, on see siiski kasulik ja ohutu nii akne tekkele kalduvale kui ka normaalse nahale. Porgandimaski kasutamine Porgandid on rikkad beetakaroteeni poolest, mida keha muundab A-vitamiiniks. A-vitamiin on praegu üks tõhusamaid akne ravimise koostisosi.
Dettol antiseptiline lahendus akne raviks
Dettol hävitab tõhusalt seened ja bakterid. See on efektiivne Propionibacterium acnes'i vastu. Väikese koguse lisamine vanniveele võib aidata ennetada ja ravida rindkere ja selja aknet.Kuna antiseptilised lahused võivad ärritada ja kahjustada õrna näonahka, kasutage neid vannis mõõdukalt, et vältida ebamugavustunnet.
Riisivee näopuhastusvahend
Riisivesi sisaldab allergiavastast vitamiini B1 ja antioksüdantseid taimseid happeid, samuti nahka niisutavaid aineid. See kaitseb nahka keskkonna kahjuliku mõju ja ärrituse eest, soodustades tervet ja elastsust säilitavat nahka.
Lillvee paikne kasutamine akne raviks
Lillvesi sisaldab traditsioonilisi hiina ravimtaimi, mis jahutavad, detoksifitseerivad, vähendavad turseid ja leevendavad valu. Seega lisaks kuuma tunne, sügeluse leevendamisele, meele värskendamisele ja sääskede peletamisele on sellel ka antibakteriaalsed ja bakteritsiidsed omadused.
Akne ravi treeningu ja higistamisega
Füüsiline koormus tekitab higistamist, mis aitab nahka detoksifitseerida, puhastades poorid ebapuhtustest. Lisaks leevendab treening vaimset stressi, aitab reguleerida kõrgenenud androgeeni taset ja vähendab liigset rasu tootmist. See on kahtlemata kasulik akne ravis.>Aloe vera ja kurgi mask akne raviks
Nii aloe vera kui ka kurk omavad põletikuvastaseid omadusi. Ostke turult värsket aloe verat, lõigake see väikesteks tükkideks ja kandke otse haigestunud piirkondadele. Kurgi puhul koorige ja pressige mahl välja, seejärel kandke mahl pärast puhastamist näole. Jätke umbes 30 minutiks mõjuma ja loputage seejärel maha. Alternatiivina võite kurgi mahla segada meega ja juua – see on samuti väga efektiivne!
Jääveega toonimine
Sõltumata sellest, kas pesete nägu sooja või külma veega, valmistage pärast näopuhastusvahendi põhjalikku loputamist ette kauss puhta veega ja jääkuubikutega. Loputage nägu korduvalt selle jääveega, et nahka tõhusalt pinguldada ja rahustada.
Toitumise abil detoksikatsioon
Kuidas detoksikatsiooni teha, kui kannatate näoakne all 1. Detoksikatsiooniks mõeldud mõru maitsega toidud
Soovitatav on kasutada lootose seemne südamikku. Nende mõru maitse aitab hajutada südame tuld. Kuigi need on oma olemuselt külmad, ei kahjusta need keha yang-energiat ja seetõttu peetakse neid parimaks toiduks südame kuumuse toksiinide neutraliseerimiseks.Keetke lootose seemnete südamikud teeks, lisades võib-olla bambuselehti või toorest lagritsajuurt, et tugevdada nende detoksikatsiooni mõju. Detoksikatsioon näoakne puhul 2: taimne detoksikatsioon
Paljud kontoritöötajad naudivad nüüd taimeteede keetmist, et leevendada arvuti kiirguse ja saasteainete poolt nahale tekitatud kahjustusi, saavutades ilu parandava mõju.Puk. Zhiláni taimsed koostisosad, sealhulgas Sophora flavescens, Austraalia teepuu, nõiahammas ja stemona juur, detoksifitseerivad ja parandavad tõhusalt näoaknet. Need pärsivad puukide paljunemist ja melaniini tootmist, vähendades akne kordumist.
Kuidas detoksifitseerida näo akne 3. Kibuvitsa ja mungoa supp
20 g kibuvitsa, 60 g mungoa, 30 g pruuni suhkrut. Esmalt keetke kibuvitsa vees, sõeluge jäägid välja, lisage mungoa ja keetke pehmeks. Segage sisse pruun suhkur, seejärel tarbige nii puljongit kui ka ube.Kasulikkus: Detoksifitseerib ja vähendab põletikku. Sobib näoakne puhul, mil on punased jäljed ja põletik. Eemaldab tõhusalt aknejäljed ja vähendab põletikku.Loputa maitsetaimed hoolikalt, pane teekannu ja vala üle keeva veega. Tarbi igapäevase teena. Kasulikkus: Põldmarja seemned eemaldavad kehast toksiine, aidates nahka detoksifitseerida ja vähendades akne põletikku. Takjas aitab eemaldada kusihapet ja puhastab maksa ja neerud toksiinidest.