Im Alltag beobachten wir, dass bestimmte Hautpflegeprodukte bei manchen Menschen zu spürbaren Ergebnissen führen, während andere mit derselben Rezeptur nur minimale Effekte erzielen. Daher sollte die Auswahl geeigneter Hautpflegeprodukte sorgfältig überlegt werden. Akne entsteht in erster Linie durch Faktoren wie übermäßige Talgproduktion, verstopfte Talgdrüsen in den Haarfollikeln, bakterielle Infektionen und Entzündungen.Mit Beginn der Pubertät steigt der Androgenspiegel des Körpers, insbesondere der Testosteronspiegel, kontinuierlich an. Dies stimuliert eine erhebliche Talgproduktion und stört gleichzeitig die normale Keratinisierung innerhalb der follikulären Talgdrüsen, wodurch die Haut anfällig für Akne wird. Hormonelle Ungleichgewichte sind ebenfalls eine Hauptursache für Akne, da der Körper, wenn Giftstoffe und Abfallprodukte nicht normal ausgeschieden werden können, zur Entgiftung auf die Bildung von Akne zurückgreifen kann.
Pflege für zu Akne neigende Haut
1. Bei der Anwendung von Hautpflegeprodukten auf zu Akne neigender Haut sollten Sie die Anwendung auf bestimmte Gesichtsbereiche abstimmen: Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Produkte auf trockenen Wangen und ölregulierende, leichte Formeln auf der fettigen T-Zone.Verwenden Sie möglichst wenig ölhaltige Produkte auf Cremebasis auf den betroffenen Hautpartien und greifen Sie stattdessen zu Lotionen oder Produkten auf Gelbasis.
3. Vermeiden Sie Make-up: Foundation, loser Puder und Concealer können die Hautatmung behindern und zu Mitessern und Akne führen.
4. Drücken Sie Pickel niemals mit den Fingern aus: Durch Fingernägel verursachte Wunden bilden „schlitzartige” Öffnungen, die weitaus weniger effektiv heilen als die „punktförmigen” Wunden, die durch einen Komedonen-Extraktor entstehen, und oft zu Narbenbildung führen.
5. Vermeiden Sie übermäßige Reinigung: Akneanfällige Haut sollte im Sommer nicht mehr als dreimal täglich und in anderen Jahreszeiten nicht mehr als zweimal täglich gewaschen werden. Übermäßige Reinigung regt die Talgproduktion an. Bei gelegentlicher Fettigkeit verwenden Sie Blotting Paper und tupfen Sie anschließend einen mattierenden, feuchtigkeitsspendenden Toner oder Nebel auf das Gesicht, um den Glanz zu kontrollieren.
6. Trinken Sie reichlich Wasser: Dies fördert den Stoffwechsel des Körpers.Entscheiden Sie sich für eine leichte Ernährung: Würzige und fettige Speisen regen die Talgproduktion an.
Da Akne an verschiedenen Stellen auftritt, sind ihre Ursachen unterschiedlich, was zu zahlreichen Arten führt. Unabhängig von der Art verursacht Akne in der Regel Beschwerden wie Juckreiz und Rötungen.
Arten von Akne 1. Mitesser: Dies sind käseartige, halbfeste Pfropfen, die die Talgdrüsenöffnung der Haarfollikel verstopfen und aufgrund ihres dunklen Aussehens an der freiliegenden Follikelspitze so genannt werden. Wenn man sie ausdrückt, kommt ein schwarz gekappter, gelblich-weißer, durchscheinender Talgpfropfen zum Vorschein.Papulöse Akne: Sie ist in erster Linie durch kleine entzündliche Papeln gekennzeichnet, die von der Größe einer Hirse- bis zu einer Erbsenkörnergröße reichen. Diese sind relativ fest, erscheinen blassrot bis tiefrot und können einen Mitesser oder einen Talgpfropfen enthalten, der in der Mitte noch nicht dunkel geworden ist.Pustulöse Akne: Charakteristisch sind Pusteln, deren Größe von korngroß bis mungbohnenartig variiert. Typischerweise treten sie als follikuläre Pusteln oder Pusteln auf, die sich auf Papeln bilden. Bei Aufbrechen ist der Eiter zähflüssig; die Heilung kann flache Narben hinterlassen.Knotige Akne: Die Knoten variieren in ihrer Größe, einige sind tiefsitzend, während andere deutlich hervorstehen und eine halbkugelförmige oder konische Form haben und blassrot oder violett gefärbt sind.
Arten von Akne 5. Atrophische Akne: Fibrotische Veränderungen und Atrophie können durch aufgebrochene Pusteln oder spontan abgeklungene papulöse oder pustulöse Akne-Läsionen entstehen.
Arten von Akne 6. Zystische Akne: Hierbei handelt es sich um Talgzysten unterschiedlicher Größe.Oftmals kompliziert durch sekundäre pyogene Infektionen, können sie bei Ruptur blutigen, gelatinösen Eiter absondern, obwohl die Entzündung in der Regel mild ist. In der Folge können Fisteln und Narbengewebe entstehen. Akne Typ 7. Akne conglobata: Die schwerste Form der Hautläsion, die sich durch polymorphe Hautschäden in Form von Komedonen, Papeln, Pusteln,Abszesse, Zysten sowie Gruppen von Fistelgängen, Narben und Keloiden.Unter den Bienenprodukten besitzt Propolis die stärksten antibakteriellen Eigenschaften. Die antimikrobielle Wirkung von Honig ist zwar weniger stark, aber dennoch vorteilhaft und unbedenklich für zu Akne neigende und normale Haut. Anwendung einer Karottenmaske Karotten sind reich an Beta-Carotin, das der Körper in Vitamin A umwandelt. Vitamin A ist derzeit einer der wirksamsten Inhaltsstoffe zur Behandlung von Akne.
Dettol Antiseptische Lösung gegen Akne
Die antiseptische Lösung von Dettol beseitigt umfassend Pilze und Bakterien. Sie hat eine gewisse Wirkung auf die Beseitigung von Akne verursachenden Bakterien. Eine kleine Menge im Badewasser kann auch helfen, Akne auf Brust und Rücken vorzubeugen und zu behandeln.Da antiseptische Lösungen reizend sein und die empfindliche Gesichtshaut schädigen können, sollten Sie sie beim Baden sparsam verwenden, um Beschwerden zu vermeiden.
Reiswasser zur Gesichtsreinigung
Reiswasser enthält neben hautbefeuchtenden Faktoren auch antiallergisches Vitamin B1 und antioxidative Pflanzensäuren. Es schützt die Haut vor Umwelteinflüssen und Reizungen und fördert eine gesunde, widerstandsfähige Haut.
Topische Anwendung von Blütenwasser bei Akne
Blütenwasser enthält traditionelle chinesische medizinische Inhaltsstoffe, die Hitze abführen, entgiften, Schwellungen reduzieren und Schmerzen lindern. So lindert es nicht nur Hitzeausschlag, Juckreiz, erfrischt den Geist und wehrt Mücken ab, sondern besitzt auch antibakterielle und keimtötende Eigenschaften.
Bewegung und Schwitzen zur Behandlung von Akne
Körperliche Anstrengung fördert die Entgiftung durch Schweiß, der Unreinheiten aus den Poren ausspült. Bewegung lindert außerdem psychischen Stress, drosselt einen übermäßigen Androgenspiegel und reduziert eine überaktive Talgproduktion. Diese Vorteile tragen zweifellos zur Behandlung von Akne bei.>Aloe Vera- und Gurkenmaske gegen Akne
Sowohl Aloe Vera als auch Gurken besitzen entzündungshemmende Eigenschaften. Kaufen Sie frische Aloe Vera auf dem Markt, schneiden Sie sie in kleine Stücke und tragen Sie sie direkt auf die betroffenen Stellen auf. Bei Gurken schälen Sie diese und pressen Sie den Saft aus, den Sie dann nach der Reinigung auf Ihr Gesicht auftragen. Lassen Sie ihn etwa 30 Minuten einwirken, bevor Sie ihn abspülen. Alternativ ist es auch sehr wirksam, Gurkensaft mit Honig zu mischen und zu trinken!
Eiswasser-Toning
Unabhängig davon, ob Sie Ihr Gesicht mit warmem oder kaltem Wasser waschen, sollten Sie nach dem gründlichen Abspülen des Gesichtsreinigers eine Schüssel mit sauberem Wasser und Eiswürfeln vorbereiten. Spülen Sie Ihr Gesicht wiederholt mit diesem eisigen Wasser ab, um die Haut effektiv zu straffen und zu beruhigen.
Entgiftung durch Ernährung
Wie man sich bei Akne im Gesicht entgiftet 1. Bitter schmeckende Lebensmittel zur Entgiftung
Lotuskerne sind sehr zu empfehlen. Ihr bitterer Geschmack hilft, das Herzfeuer zu zerstreuen. Obwohl sie von Natur aus kühlend wirken, beeinträchtigen sie die Yang-Energie des Körpers nicht und gelten daher als das beste Lebensmittel zur Neutralisierung von Herzhitze-Toxinen.Lotuskerne können als Tee aufgegossen werden; durch Zugabe von Bambusblättern oder roher Süßholzwurzel wird ihre entgiftende Wirkung verstärkt. Entgiftung bei Akne im Gesicht 2: Entgiftung mit Kräutern
Viele Büroangestellte genießen es mittlerweile, Kräutertees zuzubereiten, um Hautschäden durch Computerstrahlung und Schadstoffe zu mildern und so eine verschönernde Wirkung zu erzielen.Die pflanzlichen Inhaltsstoffe in Puxilan – darunter Sophora flavescens, australischer Teebaum, Hamamelis und Stemona-Wurzel – entgiften und reparieren Akne im Gesicht wirksam. Sie hemmen die Vermehrung von Milben und die Melaninproduktion und reduzieren so das Wiederauftreten von Akne.
Wie man Akne im Gesicht entgiftet 3. Geißblatt- und Mungobohnensuppe
20 g Geißblatt, 60 g Mungobohnen, 30 g brauner Zucker. Zuerst das Geißblatt abkochen, die Rückstände abseihen, dann die Mungobohnen hinzufügen und weich kochen. Den braunen Zucker unterrühren und sowohl die Brühe als auch die Bohnen verzehren.Vorteile: Entgiftet und reduziert Entzündungen. Geeignet bei Akne im Gesicht mit roten Flecken und Entzündungen. Beseitigt effektiv Akneflecken und reduziert Entzündungen.Die Kräuter gründlich waschen, in eine Teekanne geben und mit kochendem Wasser aufgießen. Täglich als Tee trinken. Vorteile: Wegerichsamen ziehen Giftstoffe aus dem Körper, unterstützen die Entgiftung der Haut und reduzieren Akne-Entzündungen. Klette hilft bei der Ausscheidung von Harnsäure und spült Giftstoffe aus Leber und Nieren.