I dagligdagen observerer vi, at visse hudplejeprodukter giver mærkbare resultater for nogle personer, mens andre oplever minimale effekter med den samme sammensætning. Derfor kræver valg af passende hudplejeprodukter omhyggelig overvejelse. Akne opstår primært på grund af faktorer som overdreven talgproduktion, tilstoppede talgkanaler i hårsækkene, bakteriel infektion og betændelse.Når man kommer i puberteten, stiger kroppens androgenniveau, især testosteron, vedvarende. Dette stimulerer en betydelig talgproduktion og forstyrrer samtidig den normale keratinisering i de follikulære talgkirtler, hvilket gør huden disponeret for akne. Hormonelle ubalancer udgør også en primær årsag til akne, da kroppen, når toksiner og affaldsstoffer ikke kan udskilles normalt, kan ty til dannelse af akne som et middel til afgiftning.
Sådan plejer du akne-udsat hud
1. Når du påfører hudplejeprodukter på akne-udsat hud, skal du tilpasse påføringen til specifikke ansigtsområder: Brug fugtgivende produkter på tørre kinder og fedtregulerende, lette formler på den fedtede T-zone.Minimer brugen af fedtholdige cremer på områder med udbrud, og vælg i stedet lotioner eller gelbaserede produkter.
3. Undgå makeup: Foundation, løst pudder og concealer kan hindre hudens åndedræt, hvilket kan føre til hudorme og acne.
4. Klem aldrig bumser med fingrene: Sår forårsaget af fingernegle danner "slidslignende" åbninger, der heler langt mindre effektivt end de "punktformede" sår, der opstår ved brug af en komedoneekstraktor, hvilket ofte resulterer i ardannelse.
5. Undgå overdreven rensning: For akne-udsat hud skal du ikke vaske mere end tre gange dagligt om sommeren og to gange dagligt i andre sæsoner. Overdreven rensning stimulerer øget talgproduktion. Hvis din hud føles fedtet, skal du bruge blottingpapir efterfulgt af en let påføring af olie-kontrollerende toner eller mist for at regulere glansen.
6. Drik rigeligt med almindeligt vand: Dette fremmer kroppens stofskifte.Vælg en let kost: Krydret og fed mad stimulerer talgproduktionen.
Da akne manifesterer sig i forskellige områder, varierer årsagerne, hvilket fører til mange forskellige typer. Uanset typen medfører akne typisk ubehag såsom kløe og rødme.
Typer af acne 1. Hudorme: Dette er ostelignende, halvfaste propper, der blokerer talgkirtlernes åbning i hårsækkene, opkaldt efter deres mørke udseende ved den eksponerede hårsækkespids. Når de presses ud, udskilles en sort, gullig-hvid, gennemskinnelig talgprop.Papulær acne: Karakteriseres primært ved små inflammatoriske papler, der varierer i størrelse fra hirse til ærter. Disse er relativt faste, har en lys rød til dyb rød farve og kan indeholde en hudorm eller en talgprop, der endnu ikke er mørknet i midten.Pustulær acne: Karakteriseret ved pustler, der varierer i størrelse fra korn til mungbønner. Vises typisk som follikulære pustler eller pustler, der dannes oven på papler. Ved brud er pus tyktflydende; heling kan efterlade overfladiske ar.Nodulær acne: Knuder varierer i størrelse, nogle er dybtliggende, mens andre stikker markant ud i en halvkugleformet eller konisk form og har en lys rød eller lilla farve.
Typer af acne 5. Atrofisk acne: Fibrotiske forandringer og atrofi kan opstå som følge af bristede pustler eller spontant forsvundne papulære eller pustulære acnelæsioner.
Typer af acne 6. Cystisk acne: Dette er talgcyster af varierende størrelse.De kompliceres ofte af sekundær pyogen infektion og kan udskille blodig, gelatinøs pus ved brud, selvom betændelsen typisk er mild. Efterfølgende kan der dannes sinuskanaler og arvæv. Acne type 7. Acne conglobata: Den mest alvorlige form for hudlæsion, der viser sig som polymorf hudskade karakteriseret ved klynger af komedoner, papler, pustler,abscesser, cyster samt klynger af sinuskanaler, ar og keloider.Blandt biprodukter har propolis de stærkeste antibakterielle egenskaber. Selvom honningens antimikrobielle virkning er mindre kraftig, er den stadig gavnlig og harmløs for både akne-udsat og normal hud. Anvendelse af en gulerodsmaske Gulerødder er rige på betacaroten, som kroppen omdanner til A-vitamin. A-vitamin er i øjeblikket en af de mest effektive ingredienser til behandling af akne.
Dettol antiseptisk opløsning til akne
Dettol antiseptisk opløsning eliminerer svampe og bakterier fuldstændigt. Det har en vis effekt på udryddelse af akneforårsagende bakterier. Tilsætning af en lille mængde til badevandet kan også hjælpe med at forebygge og behandle akne på brystet og ryggen.Da antiseptiske opløsninger kan være irriterende og kan beskadige den sarte hud i ansigtet, bør mængden i badet kontrolleres nøje for at undgå ubehag i huden.
Risvask til ansigtsrensning
Risvask indeholder antiallergisk vitamin B1 og antioxidante plantesyrer samt fugtgivende faktorer til huden. Det hjælper med at beskytte huden mod skader og irritation fra det ydre miljø og fremmer en sund og modstandsdygtig hud.
Topisk påføring af blomstervand mod acne
Blomstervand indeholder traditionelle kinesiske medicinske ingredienser, der fjerner varme, afgifter, reducerer hævelser og lindrer smerter. Udover at lindre varmeudslæt, kløe, opfriske sindet og afvise myg, har det også antibakterielle og bakteriedræbende egenskaber.
Motion og sved til behandling af acne
Fysisk anstrengelse fremkalder sved, hvilket hjælper hudens afgiftningsproces ved at skylle urenheder ud af porerne. Desuden lindrer motion mental stress, hjælper med at regulere forhøjede androgenniveauer og reducerer overdreven talgproduktion. Dette er uden tvivl gavnligt for behandlingen af acne.>Aloe vera og agurkemaske til akne
Både aloe vera og agurk har antiinflammatoriske egenskaber. Køb frisk aloe vera på markedet, skær den i små stykker og påfør den direkte på de berørte områder. Skræl agurken, pres saften ud og påfør saften på dit ansigt efter rensning. Lad den sidde i cirka tredive minutter, før du skyller den af. Alternativt er det også meget effektivt at blande agurkesaft med honning og drikke det!
Isvandstoner
Uanset om du vasker med varmt eller koldt vand, skal du efter skylning af ansigtsrenseren forberede en skål med rent vand og isterninger. Skyl dit ansigt gentagne gange med dette iskolde vand for effektivt at stramme og berolige huden.
Afgiftning gennem kosten
Sådan afgiftes du, når du lider af ansigtsacne 1. Bittert smagende fødevarer til afgiftning
Lotusfrøhjerter kan varmt anbefales. Deres bitre smag hjælper med at sprede hjerteild. Selvom de er afkølende af natur, svækker de ikke kroppens yang-energi og betragtes derfor som den bedste mad til at neutralisere hjertevarme-toksiner.Bryg lotusfrøhjerter som te, eventuelt tilsat bambusblade eller rå lakridsrod for at forstærke deres afgiftende virkning. Afgiftning mod ansigtsacne 2: Afgiftning med urter
Mange kontorarbejdere nyder nu at brygge urtete for at mindske hudskader fra computerstråling og forurenende stoffer og opnå en forskønnende virkning.De botaniske ingredienser i Puxilan – herunder Sophora flavescens, australsk tea tree, troldnød og stemona-rod – afgiftes og reparerer effektivt ansigtsacne. De hæmmer mideproliferation og melaninproduktion, hvilket reducerer forekomsten af acne.
Sådan afgiftes acne i ansigtet 3. Kaprifolium og mungbønnesuppe
20 g kaprifolium, 60 g mungbønner, 30 g brunt sukker. Kog først kaprifolium, si resterne fra, tilsæt mungbønnerne og lad det simre, indtil det er mørt. Rør brunt sukker i, og spis derefter bouillon og bønner.Fordele: Afgifter og reducerer betændelse. Velegnet til ansigtsacne med røde mærker og betændelse. Fjerner effektivt acnemærker og reducerer betændelse.Rens urterne grundigt, kom dem i en tekande og hæld kogende vand over. Drik som daglig te. Fordele: Vejbredfrø trækker giftstoffer ud af kroppen, hvilket hjælper med at afgifte huden og reducere aknebetændelse. Burre hjælper med at fjerne urinsyre og skyller giftstoffer ud af leveren og nyrerne.