V každodenním životě pozorujeme, že některé produkty pro péči o pleť přinášejí u některých osob znatelné výsledky, zatímco u jiných mají stejné složení minimální účinky. Výběr vhodných produktů pro péči o pleť proto vyžaduje pečlivé zvážení. Akné vzniká především v důsledku nadměrné produkce mazu, ucpání mazových kanálků ve vlasových folikulech, bakteriální infekce a zánětu.Po vstupu do adolescence trvale stoupá hladina androgenů v těle, zejména testosteronu. To stimuluje značnou produkci mazu a narušuje normální keratinizace v mazových žlázách vlasových folikulů, čímž se pokožka stává náchylnou k akné. Hormonální nerovnováha je také hlavní příčinou akné, protože když toxiny a odpadní produkty nemohou být normálně vyloučeny, tělo může přistoupit k tvorbě akné jako prostředku detoxikace.
Jak pečovat o pleť náchylnou k akné
1. Při aplikaci produktů pro péči o pleť náchylnou k akné přizpůsobte aplikaci konkrétním oblastem obličeje: na suché tváře použijte hydratační produkty a na mastnou T-zónu lehké přípravky regulující maz.Minimalizujte používání krémů s vysokým obsahem oleje na místech s akné a místo toho volte lotiony nebo gely.
3. Vyhněte se make-upu: Podkladový krém, sypký pudr a korektor mohou bránit dýchání pokožky, což vede k tvorbě černých teček a akné.
4. Nikdy nemačkejte pupínky prsty: Rány způsobené nehty tvoří „štěrbinovité“ otvory, které se hojí mnohem méně účinně než „bodové“ vpichy z komedonu, což často vede k jizvám.
5. Vyhněte se nadměrnému čištění: Pleť náchylná k akné vyžaduje v létě maximálně tři umytí denně a v ostatních ročních obdobích dvakrát denně. Nadměrné čištění stimuluje zvýšenou produkci mazu. V případě občasné mastnoty použijte matující papír a poté lehce naneste tonikum nebo mlhu regulující mastnotu, aby se reguloval lesk.
6. Pijte dostatek čisté vody: Podporuje to metabolismus těla.Zvolte lehkou stravu: Pikantní a mastná jídla stimulují produkci mazu.
Akné se projevuje v různých oblastech, jeho příčiny se liší, což vede k mnoha typům. Bez ohledu na formu akné obvykle přináší nepříjemné pocity, jako je svědění a zarudnutí.
Typy akné 1. Černé tečky: Jedná se o polotuhé zátky podobné sýru, které blokují otvor mazových žláz vlasových folikulů. Jsou pojmenovány podle svého ztmavého vzhledu na odkrytém konci folikulu. Při stlačení vytlačují černou, žlutavě bílou, průsvitnou mazovou zátku.Papulární akné: Vyznačuje se především malými zánětlivými papulkami o velikosti od prosa až po hrášek. Jsou relativně pevné, mají barvu od světle červené až po tmavě červenou a mohou obsahovat černou tečku nebo mazovou zátku, která ještě neztmavla uprostřed.Pustulární akné: Charakteristické pustulami, jejichž velikost se pohybuje od zrnka obilí po fazolku mungo. Obvykle se projevuje jako folikulární pustuly nebo pustuly tvořící se na papulách. Po prasknutí je hnis viskózní; po zahojení mohou zůstat mělké jizvy.Nodulární akné: Noduly se liší velikostí, některé jsou hluboko uložené, zatímco jiné výrazně vyčnívají v polokulovitém nebo kuželovitém tvaru a mají bledě červenou nebo fialovou barvu.
Typy akné 5. Atrofické akné: Fibrotické změny a atrofie mohou být důsledkem prasklých pustul nebo spontánně vymizelých papulárních nebo pustulárních akné lézí.
Typy akné 6. Cystické akné: Jedná se o mazové cysty různé velikosti.Často jsou komplikovány sekundární pyogenní infekcí a při prasknutí mohou vylučovat krvavý, želatinový hnis, i když zánět je obvykle mírný. Následně se mohou vytvořit sinusové trakty a jizevnatá tkáň. Akné typu 7. Akné conglobata: Nejzávažnější forma kožních lézí, která se projevuje polymorfním poškozením kůže. Je charakterizována shluky komedonů, papul, pustul,abscesy, cysty, spolu se shluky sinusových traktů, jizvami a keloidy.Mezi včelími produkty má propolis nejsilnější antibakteriální vlastnosti. Antimikrobiální účinek medu je sice méně silný, ale i tak je prospěšný a neškodný jak pro pleť náchylnou k akné, tak pro normální pleť. Aplikace mrkvové masky Mrkev je bohatá na beta-karoten, který tělo přeměňuje na vitamín A. Vitamín A je v současné době jednou z nejúčinnějších složek pro léčbu akné.
Antiseptický roztok Dettol na akné
Antiseptický roztok Dettol účinně ničí plísně a bakterie. Má určitou účinnost v boji proti bakteriím způsobujícím akné. Přidání malého množství do koupelové vody může také pomoci předcházet a léčit akné na hrudi a zádech.Jelikož antiseptické roztoky mohou dráždit a poškodit jemnou pokožku obličeje, používejte je při koupeli střídmě, abyste předešli nepříjemným pocitům.
Rýžová voda na mytí obličeje
Rýžová voda obsahuje antialergický vitamin B1 a antioxidační rostlinné kyseliny, které pokožku hydratují. Pomáhá chránit pokožku před škodlivými vlivy prostředí a podrážděním a podporuje její zdraví a odolnost.
Lokální aplikace květinové vody na akné
Květinová voda obsahuje tradiční čínské léčivé složky, které odstraňují horkost, detoxikují, snižují otoky a zmírňují bolest. Kromě zmírnění pálení, svědění, osvěžení mysli a odpuzování komárů má také antibakteriální a germicidní vlastnosti.
Cvičení a pocení při léčbě akné
Fyzická námaha podporuje detoxikaci prostřednictvím pocení, které vyplavuje nečistoty z pórů. Cvičení navíc zmírňuje psychický stres, omezuje nadměrnou hladinu androgenů a snižuje nadměrnou produkci mazu. To nepochybně prospívá léčbě akné.>Aloe vera a okurková maska na akné
Aloe vera i okurka mají protizánětlivé účinky. Kupte si na trhu čerstvou aloe vera, nakrájejte ji na malé kousky a aplikujte přímo na postižená místa. Okurku oloupejte, vymačkejte šťávu a po očištění naneste šťávu na obličej. Nechte působit přibližně třicet minut a poté opláchněte. Alternativně je také velmi účinné smíchat okurkovou šťávu s medem a vypít ji!
Tonizace ledovou vodou
Ať už se myjete teplou nebo studenou vodou, po důkladném opláchnutí čisticího prostředku na obličej si připravte misku s čistou vodou a kostkami ledu. Obličej opakovaně opláchněte touto ledovou vodou, aby se pokožka účinně napnula a zklidnila.
Detoxikace stravou
Jak detoxikovat při výskytu akné na obličeji 1. Hořké potraviny pro detoxikaci
Velmi doporučujeme lotosová semínka. Jejich hořká chuť pomáhá rozptýlit srdeční oheň. Ačkoli mají ochlazující účinky, nepoškozují jangovou energii těla, a proto jsou tradičně považována za nejlepší potravinu pro neutralizaci toxinů srdečního tepla.Lotosová semínka se vaří jako čaj, případně se přidávají bambusové listy nebo surový kořen lékořice, aby se zvýšil jejich detoxikační účinek.
Detoxikace při akné na obličeji 2: Bylinná detoxikace
Mnoho kancelářských pracovníků si dnes rádo vaří bylinné čaje, aby zmírnili poškození pokožky způsobené zářením z počítačů a znečišťujícími látkami a dosáhli tak zkrášlujících účinků.Botanické složky přípravku Puxilan – včetně Sophora flavescens, australského čajovníku, vilínu a kořene stemony – účinně detoxikují a léčí akné v obličeji. Inhibují množení roztočů a produkci melaninu, čímž snižují recidivu akné.
Jak detoxikovat akné na obličeji 3. Zimolez a polévka z mungo fazolí
20 g zimolezu, 60 g mungo fazolí, 30 g hnědého cukru. Nejprve vařte zimolez ve vodě, sceďte zbytky, přidejte mungo fazole a vařte, dokud nezměknou. Přidejte hnědý cukr, promíchejte a poté polévku a fazole snězte.Účinky: Detoxikuje a zmírňuje záněty. Vhodné pro akné na obličeji s červenými skvrnami a záněty. Účinně odstraňuje stopy po akné a zmírňuje záněty.Bylinky důkladně umyjte, vložte do konvice a zalijte vroucí vodou. Pijte jako denní čaj. Výhody: Semena jitrocele vytahují toxiny z těla, pomáhají detoxikovat pokožku a snižují záněty akné. Lopuch pomáhá eliminovat kyselinu močovou a vyplavuje toxiny z jater a ledvin.