Mungopavut ovat yleisesti käytettyjä kuumuutta lievittäviä elintarvikkeita, joiden käyttö juontaa juurensa yli kahden vuosituhannen taakse, mikä todistaa niiden tehokkuuden. Mungopapujen yhdistäminen tiettyihin elintarvikkeisiin voi tehostaa niiden hyötyjä. Seuraavassa tarkastelemme mungopapujen sopivimpia lisukkeita.
1. Mungopavut ja vatkatut munat
Kesähelteellä maksa voi helposti ylikuumentua, mikä aiheuttaa suun haavaumia. Mungopavut poistavat luonnostaan kuumuutta, puhdistavat elimistöä ja vähentävät tulehdusta, kun taas vatkattu muna ravitsee yiniä, kosteuttaa kuivaa ihoa, rauhoittaa levottomuutta ja tyynnyttää mieltä. Yhdessä ne edistävät suun terveyttä. Sokerilla makeutettuna tästä tulee todella upea keitto.
2. Mungopavut ja bambunlehdet
Mungopavuilla on luontaisia ominaisuuksia, jotka poistavat kesälämmön ja vapauttavat sisäistä lämpöä. Bambunlehdet ovat kaksikäyttöinen lääke- ja ruoka-aine, joka tarjoaa virkistävän tuoksun, joka poistaa lämpöä, lievittää levottomuutta ja hoitaa kuumeisia tiloja, joihin liittyy jano. Siten mungopapujen ja bambunlehtien yhdistelmä tuottaa erinomaisia terapeuttisia vaikutuksia kesälämmön aiheuttamien vilustumisen oireisiin, kuten kuumeeseen ja yskään.
3. Mungopavut ja musta sieni
Musta sieni täydentää verta ja qi:tä, edistää verenkiertoa, kosteuttaa, vahvistaa kehoa ja sillä on syöpää ehkäiseviä ominaisuuksia. Sen nauttiminen mungopapujen kanssa poistaa kuumuuden, vilkastuttaa verenkiertoa, ravitsee yiniä ja tuottaa nesteitä.
4. Mung-pavut ja kurpitsa
Kurpitsa kosteuttaa keuhkoja, vahvistaa qi:tä, lievittää yskää, liuottaa limaa, ehkäisee turvotusta, vähentää tulehdusta, lievittää kipua, alentaa verensokeria, puhdistaa elimistöä ja parantaa näköä. Mung-papujen ja kurpitsan yhdistelmä poistaa keuhkojen kuumuutta, alentaa verensokeria, suojaa maksaa ja terävöittää näköä.
5. Mungopavut ja riisi
Riisi vahvistaa pernaa ja ravitsee vatsaa; mungopapujen ja riisin nauttiminen yhdessä stimuloi tehokkaasti ruokahalua.
6. Mungopavut ja merilevä
Merilevä liuottaa limaa, pehmentää kovettuneita massoja, poistaa kuumuutta, edistää diureesia, säätelee qi:tä, kosteuttaa suolistoa, vähentää turvotusta ja sillä on kolmivaiheinen syöpää ehkäisevä vaikutus.Mung-papujen ja merilevän yhdistelmä edistää tehokkaasti verenkiertoa, poistaa veritukoksia ja limaa.
7. Mung-pavut ja lootuksenjuuri Lootuksenjuuri ravitsee yiniä ja verta, täydentää viiden sisäelimen puutoksia, vahvistaa jänteitä ja luita, lievittää janoa ja ärtyneisyyttä sekä poistaa kuumuutta ja kosteuttaa keuhkoja. Mung-papujen ja lootuksenjuuren nauttiminen tarjoaa erinomaisia verta ravitsevia, nesteitä tuottavia ja turvotusta vähentäviä etuja.
8. Mungopavut ja kaura
Mungopavut ovat antibakteerisia ja antiviraalisia, toimivat antioksidantteina, alentavat verenpainetta ja lipidejä, poistavat kuumuutta ja myrkkyjä, stimuloivat ruokahalua, harmonisoivat sisäelimiä, edistävät diureesia ja vähentävät turvotusta, auttavat laihtumisessa ja diabeteksen hoidossa. Kaura vahvistaa pernaa ja lisää qi:tä, korjaa puutoksia ja lopettaa hikoilun, mikä auttaa ehkäisemään arterioskleroosia, sydän- ja verisuonitauteja sekä diabetesta.Mung-papujen ja kauran yhdistelmä on erinomainen lisähoito diabetekseen.
9. Mung-pavut ja lehmänpapu Lehmänpapu vahvistaa pernaa ja vatsaa, säätelee qi:tä, stimuloi ruokahalua, auttaa ruoansulatusta ja parantaa immuniteettia. Mung-papujen ja lehmänpapujen yhdessä nauttiminen stimuloi tehokkaasti ruokahalua ja poistaa lämpömyrkkyjä.
10. Mung-pavut ja bayberries
Bayberries edistävät nesteen tuotantoa, sammuttavat janon, poistavat kosteutta, lisäävät virtsaamista ja lievittävät kesälämpöä. Mung-papujen ja bayberries-marjojen nauttiminen tarjoaa terapeuttisia etuja nesteen tuotannon, myrkkyjen poistamisen, diureesin edistämisen ja kesälämmön lievittämisen muodossa.
11. Mung-pavut ja purslane
12. Mung-pavut ja selleri
Selleri edistää verenkiertoa, auttaa ruoansulatusta, alentaa verenpainetta ja hoikentaa kasvoja. Mung-papujen ja sellerin nauttiminen poistaa kuumuutta, puhdistaa elimistöä ja vähentää turvotusta.
Ystävällinen muistutus: Mung-pavut ovat viilentäviä, joten niiden käyttöä tulisi rajoittaa, jos sinulla on heikko perna tai vatsa. Kylmäperäisillä henkilöillä mung-pavut voivat pahentaa oireita. Lämmittäviä tonikoita käyttävien tulisi huomioida, että mung-pavut voivat heikentää niiden tehoa. Siksi kylmäperäisten, vanhusten, lasten ja lääkkeitä käyttävien tulisi olla varovaisia mung-papujen käytössä.