Чаят, като широко предпочитана здравословна напитка, е неразривно свързан с ежедневието. Неутрализиращите му свойства са толкова неоспорими, колкото и ефективността му при лечението на различни заболявания и укрепването на имунната система. Чаят служи и като отлично средство за отслабване. Когато се използва за отслабване обаче, трябва да се има предвид, че чаят трябва да допълва ежедневните хранителни навици, а не да служи като основен метод за отслабване. Ако човек консумира чай, без да променя навиците си на живот, дори и най-чудодейният подход ще се окаже неефективен за постигане на целите за отслабване.Успешното отслабване изисква не само консумация на чай, но и балансирано хранене, достатъчно почивка и редовна физическа активност.
1. Чай от коприва
Богат на витамини (C, K, B12, A) и калций, чаят от коприва предлага значителни терапевтични ползи за страдащите от анемия. Препоръчва се да се пие по време на хранене. Освен това чаят от коприва помага в борбата с ревматизъм, диабет, язви и камъни в бъбреците. Той също така помага за укрепване на имунната система, предотвратяване на оток и контрол на апетита.
2. Зелен чай
Зеленият чай е мощен антиоксидант, който разтваря мазнините, намалява абсорбцията на мастни киселини и понижава нивата на холестерола.Препоръчва се да се използват сушени листа от черница за приготвяне на чай.
4. Чай от глухарче Чаят от глухарче притежава силни неутрализиращи и диуретични свойства. Той служи като отличен тоник и може да понижи холестерола. Въпреки това, трябва да се избягва преди лягане.
5. Черен чай
Черният чай има същите свойства за борба с мазнините като зеления чай. Освен това, той спомага за подобряване на метаболизма и регулиране на нивата на кръвната захар, тъй като съдържа две уникални вещества, които имитират ефектите на инсулина.
6. Чай от артишок
Това е един от най-продаваните чайове на пазара. Артишокът е особено разпространен в Южна Европа.Богат на витамини и минерали, той е подходящ за ежедневна консумация. Освен това артишокът (или чаят от артишок) е важен източник на въглехидрати, протеини и антиоксиданти. Лечебните свойства на този чай се дължат главно на цинарина, мощен калиев съединение, полезен за телесните тъкани. Цинаринът спомага за елиминирането на токсините и подобряването на храносмилателната функция.
7. Чай от шипки
Чаят от шипки спомага за детоксикацията, тъй като е богат на витамин С и притежава забележителни неутрализиращи свойства. Освен това действа като диуретик, който стимулира секрецията на жлъчката. Накратко, една малка чаша чай от шипки предлага значителни ползи за здравето.
8. Чай от царевични косъмчета
Царевичните косъмчета са най-често използваната част от царевицата за билкови лечебни средства. Те съдържат калий, калций, силиций, сапонини, етерични масла, алантоин, пчелен восък и витамини (C, E, K). Тези компоненти придават на царевичните косъмчета значителна лечебна стойност. За отслабване или лечение на сърдечни и чернодробни заболявания се препоръчва да се пие по време на хранене.
9. Чай от ангелика с кръгли листа
Чаят от ангелика с кръгли листа помага за елиминирането на излишната топлина и мазнини, натрупани в черния дроб и сърцето, като по този начин подобрява кръвообращението. Тази ефикасност е била похвалена от европейски експерти. Освен това, той подпомага храносмилането и разтваря камъните в бъбреците. Служи и като мощен диуретик.
10. Чай от цикория
Цикорията стимулира секрецията на жлъчката, неутрализира вредните вещества в черния дроб и спомага за възстановяването на чернодробните клетки.