懷孕後40天至3個月期間，多數孕婦會出現妊娠惡阻（孕吐）症狀。表現為食慾不振、噁心嘔吐、偏食挑食加劇、倦怠感、暈眩、疲勞感等，通常於懷孕12週前自然消退。症狀嚴重程度因人而異。部分孕婦可能持續頻繁嘔吐，進食後立即嘔出所有食物，甚至連水也無法保留。嚴重時可能嘔吐膽汁，體重顯著下降。由於孕吐多發生於清晨，故稱「晨吐」，建議起床前在床上進食後再起身。即使平時認為不健康的食物，若孕婦偏好食用仍可允許。調整飲食有助緩解噁心感，緩解症狀的飲食原則如下：・務必選擇清淡食物・無需過度攝取營養・避免強迫大量進食，依個人喜好取用・食物保持微乾狀態・適量飲水（具抑制嘔吐效果）・積極攝取具止吐功效的薯類