Gebe kalmadan sonraki 40 gün ile üç ay arasında, anne adaylarının büyük çoğunluğu hamilelikle ilgili mide bulantısı ve kusma yaşar. Bu durum iştah kaybı, mide bulantısı, kusma, seçici beslenme, yorgunluk, baş dönmesi ve uyuşukluk şeklinde kendini gösterir. Bu semptomlar genellikle hamileliğin ilk 12 haftası içinde kendiliğinden geçer. Sabah bulantısının şiddeti kişiden kişiye büyük farklılıklar gösterir.Az sayıda anne adayı sık sık kusar, tükettiği hemen hemen her şeyi (su dahil) dışarı çıkarır ve şiddetli vakalarda safra kusabilir, bu da önemli kilo kaybına yol açar. Sabah bulantısı genellikle sabahın erken saatlerinde ortaya çıkar, bu nedenle bu adı almıştır. Kalkmadan önce, anne adayını yatakta bir şeyler yemeye teşvik edin; normalde iştah açıcı bulmayacağı yiyecekleri bile, canı çekiyorsa yemesini sağlayın.Diyet değişiklikleri mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Semptomları hafifletmek için temel beslenme ilkeleri: Aşırı besin değerine odaklanmadan, hafif ve kolay sindirilebilir yiyecekleri tercih edin. Çok fazla yemeye zorlamayın; iştahınıza göre yiyin. Kusmayı önlemek için kuru dokulu yiyecekler tercih edin ve su alımını sınırlayın. Patates, antiemetik özelliklere sahip olduğu için özellikle faydalıdır.