În perioada de la 40 de zile la trei luni după concepție, marea majoritate a femeilor însărcinate suferă de greață și vărsături legate de sarcină, care se manifestă prin pierderea poftei de mâncare, greață, vărsături, alimentație selectivă, oboseală, amețeli și letargie. Aceste simptome dispar de obicei spontan în primele 12 săptămâni de sarcină. Severitatea grețurilor matinale variază considerabil.O minoritate dintre femeile însărcinate prezintă vărsături frecvente, eliminând aproape tot ceea ce consumă, chiar și apa, și pot vomita bilă în cazuri severe, ceea ce duce la o pierdere semnificativă în greutate. Grețurile matinale apar de obicei în primele ore ale dimineții, de unde și denumirea lor. Înainte de a se ridica din pat, încurajați-o pe mamă să mănânce ceva în pat, chiar și alimente pe care în mod normal le-ar considera neapetisante, cu condiția să îi placă.Modificările alimentare pot ajuta la ameliorarea grețurilor. Principii alimentare cheie pentru ameliorarea simptomelor: optați pentru alimente ușoare, ușor digerabile, fără a vă concentra excesiv asupra conținutului nutrițional. Evitați să consumați cantități mari; mâncați în funcție de apetit. Sunt de preferat texturile mai uscate și limitați consumul de apă pentru a ajuta la suprimarea vărsăturilor. Cartofii sunt deosebit de benefici, deoarece au proprietăți antiemetice.