Durante o período de 40 dias a três meses após a concepção, a grande maioria das grávidas experimenta náuseas e vómitos relacionados com a gravidez, que se manifestam como perda de apetite, náuseas, vómitos, alimentação exigente, fadiga, tonturas e letargia. Estes sintomas geralmente desaparecem espontaneamente nas primeiras 12 semanas de gravidez. A gravidade das náuseas matinais varia consideravelmente.Uma minoria das grávidas apresenta vómitos frequentes, expelindo quase tudo o que consome — até mesmo água — e, em casos graves, pode vomitar bile, levando a uma perda de peso significativa. Os enjoos matinais ocorrem normalmente nas primeiras horas do dia, daí o seu nome. Antes de se levantar, incentive a grávida a comer algo na cama — mesmo alimentos que ela normalmente não acharia apetitosos, desde que lhe apeteça.Ajustes na dieta podem ajudar a aliviar as náuseas. Princípios alimentares fundamentais para o alívio dos sintomas: opte por alimentos leves e de fácil digestão, sem se concentrar excessivamente no conteúdo nutricional. Evite forçar grandes quantidades; coma de acordo com o apetite. Texturas mais secas são preferíveis e limite a ingestão de água para ajudar a suprimir os vómitos. As batatas são particularmente benéficas, pois possuem propriedades antieméticas.