Jakie przepisy pomagają wzmocnić śledzionę?

　　I. Zapiekanka z żółtego kalafiora i rybich głów

　　Składniki: połowa dużej głowy ryby, 30 gramów żółtego kalafiora, 50 gramów orzeszków ziemnych, 50 gramów orzechów włoskich, 10 gramów daktyli w miodzie.

　　Składniki: olej, sól, imbir, ząbki czosnku, wino do gotowania.

　　Efekty: Wzmocnienie śledziony i żołądka, nawilżenie płuc i usunięcie flegmy, odżywienie i regulacja qi, odżywienie krwi i odżywienie ducha oraz promowanie inteligencji.

　　Wskazówki:

　　1, głowa ryby pokrojona na kawałki, z plasterkami imbiru, aby rozpocząć patelnię, aby usmażyć głowę ryby, dodać trochę wina do gotowania, gotowość.

　　2, pierwsze orzeszki ziemne, orzechy włoskie, kalafior, daktyle miodowe w garnku, dodać trochę wody (nie zupy, nie za dużo wody, patrzą na to) z wysokim ogniem do wrzenia, a następnie użyć ognia do orzeszków ziemnych trochę miękkie, a następnie smażone głowy ryb, ząbki czosnku w garnku, umieścić sól, sos sojowy można gotować przez 30 minut po.

　　Po drugie, chipsy ziemniaczane z kminkiem

　　Składniki: 2 ziemniaki, sól, kminek w proszku, posiekana cebula, olej roślinny.

　　Metoda:

　　1, obrać i umyć ziemniaki, pokroić w grubsze plastry.

　　2、Posmarować patelnię olejem, rozgrzać i włożyć plastry ziemniaków.

　　3, odwrócić i smażyć, aż plastry ziemniaków będą w połowie ugotowane, posypać solą i kminkiem w proszku.

　　4、Nadal smażyć, posypać posiekaną zieloną cebulką.

　　三、Peacock's screen - wersja z okonia morskiego

　　Materiały: okoń morski 1 kotlet, zielona cebula, imbir, sos sojowy, ocet, sól, olej po trochu, kilka chińskich wilczych jagód.

　　Metoda:

　　1, 1 catty okoń morski, zielona cebula, imbir, sos sojowy, ocet, sól, olej po trochu, kilka wilczych jagód.

　　2, supermarket wybrał żołądek i zeskrobał łuski ryb, do domu po prostu ponownie umył.

　　3, usuń głowę i ogon, od brzucha do tyłu równomiernie pocięte paski, nóż powinien być szybki.

　　4, ponieważ okoń morski jest pierwotnie słony, w rybach po obu stronach trochę mniej soli na nim, nie wkładaj go jest w porządku, ostatni sok do nalewania po włożeniu może być również.

　　5, zielona cebula, imbir rozdrobnione, rozłożone na dnie talerza. Ryby na talerzu, ułożone w kształt otwartego ekranu pawia, a następnie nałożyć wolfberry.

　　6, gotować wodę na parze przez 6 minut, wyłączyć ogrzewanie, nie odkrywać, a następnie gotować na wolnym ogniu przez 4 minuty, powszechnie znane jako "wirtualna para".

　　7, z garnka, kapiący ocet i sos sojowy, posypać zieloną cebulką, a następnie wlać ponownie gorący olej może być.