임신한 여성들은 임신 후 40일에서 3개월 사이에 대부분 임신성 구토 반응을 경험한다. 식욕 부진, 메스꺼움과 구토, 편식, 졸음과 피로, 현기증과 무기력 등이 나타나며, 일반적으로 임신 12주 이내에 자연스럽게 사라진다. 임신성 구토 증상의 정도는 개인마다 다르다.소수의 임산부는 구토가 빈번하여 먹는 것마다 토하고 심지어 물을 마셔도 토하며, 심할 경우 담즙을 토하기도 하고 체중이 현저히 감소하기도 합니다. 임신 구토는 주로 아침에 발생하여 '아침 구토'라고도 불립니다. 아침에 일어나기 전에 임산부가 침대에서 먼저 음식을 먹게 한 후 일어나게 하는 것이 좋습니다. 평소 건강에 좋지 않다고 생각되는 음식이라도 임산부가 좋아한다면 먹게 하세요.메스꺼움 증상을 완화하기 위해 식이 조절이 가능합니다. 증상 완화를 위한 식이 원칙: 음식은 반드시 담백하게, 지나치게 영양을 강조할 필요 없으며 억지로 많이 먹지 말고 본인의 입맛에 따라 섭취합니다. 음식은 약간 건조하게 먹는 것이 좋으며 물을 너무 많이 마시지 않는 것이 구토 억제에 효과적입니다. 구토 방지 효과가 있는 감자류 식품을 많이 섭취할 수 있습니다.