Selama periode 40 hari hingga tiga bulan setelah konsepsi, sebagian besar ibu hamil mengalami mual dan muntah terkait kehamilan, yang ditandai dengan hilangnya nafsu makan, mual, muntah, pilih-pilih makanan, kelelahan, pusing, dan lesu. Gejala-gejala ini biasanya mereda secara spontan dalam 12 minggu pertama kehamilan. Tingkat keparahan mual pagi bervariasi secara signifikan.Sebagian kecil ibu hamil mengalami muntah yang sering, mengeluarkan hampir semua yang dikonsumsi—bahkan air—dan dalam kasus parah dapat muntah empedu, menyebabkan penurunan berat badan yang signifikan. Morning sickness biasanya terjadi pada jam-jam awal, sehingga dinamakan demikian. Sebelum bangun, dorong ibu untuk makan sesuatu di tempat tidur—bahkan makanan yang biasanya tidak disukainya, asalkan dia menginginkannya.Penyesuaian diet dapat membantu meredakan mual. Prinsip diet utama untuk meredakan gejala: pilih makanan ringan dan mudah dicerna tanpa terlalu fokus pada kandungan nutrisi. Hindari memaksa makan dalam jumlah besar; makan sesuai nafsu makan. Pilih tekstur yang lebih kering dan batasi asupan air untuk membantu menekan muntah. Kentang khususnya bermanfaat karena memiliki sifat antiemetik.