Mitkä ovat joitakin reseptejä, jotka auttavat vahvistamaan pernaa?

　　I. Keltainen kukkakaali- ja kalanpääpata.

　　Ainekset: puolikas iso kalanpää, 30 grammaa keltaista kukkakaalia, 50 grammaa maapähkinöitä, 50 grammaa saksanpähkinöitä, 10 grammaa hunajaisia taateleita.

　　Ainekset: öljy, suola, inkivääri, valkosipulinkynnet, keittoviini.

　　Vaikutukset: Pernan ja vatsan vahvistaminen, keuhkojen kostuttaminen ja liman poistaminen, qi:n ravitseminen ja säätely, veren ravitseminen ja hengen ravitseminen sekä älykkyyden edistäminen.

　　Suositukset: Suositukset ovat seuraavat: 1. Suositukset: 1. Suositukset: 2:

　　1, kalanpää pilkottu paloiksi, inkivääriviipaleet aloittaa pannulla paista kalanpää, lisää hieman keittoviiniä, valmiustilassa.

　　2, ensimmäinen maapähkinät, saksanpähkinät, kukkakaali, hunaja päivämäärät pottiin, lisää hieman vettä (ei keittoa, ei liikaa vettä, he katsovat sitä) korkealla tulella kiehua, ja sitten käyttää tulta maapähkinät hieman pehmeä, ja sitten pannulla paistettu kalanpää, valkosipulinkynsi potissa, laita suolaa, soijakastike voidaan keittää 30 minuutin kuluttua.

　　Toiseksi, kumina perunalastut

　　Ainekset: 2 perunaa, suola, kuminajauhe, hienonnettu sipuli, kasviöljy.

　　Menetelmä: Perunoita valmistetaan perunoiden kanssa:

　　1, kuori ja pese perunat, leikkaa paksummiksi viipaleiksi.

　　2、Pursota pannu öljyllä, kuumenna se ja laita perunaviipaleet sisään.

　　3, käännä ja paista, kunnes perunaviipaleet ovat puolikypsiä, ripottele suolaa ja juustokuminajauhetta.

　　4、Jatka paistamista, ripottele päälle hienonnettua vihreää sipulia.

　　三、Peacock's screen - meriahvenversio

　　Materiaalit: meribassi 1 kata, vihreää sipulia, inkivääriä, soijakastiketta, etikkaa, suolaa, öljyä kukin vähän, muutama sudenmarja.

　　Menetelmä: Kalat, jotka on sekoitettu ja maustettu, sekoitetaan ja sekoitetaan:

　　1, 1 catty meriahven, vihreä sipuli, inkivääri, soijakastike, etikka, suola, öljy kukin vähän, muutama sudenmarja.

　　2, supermarket soitti vatsaan ja raaputti kalan suomut, kotiin vain pestään uudelleen uudelleen.

　　3, poista pää ja häntä, vatsasta taaksepäin tasaisesti leikatut suikaleet, veitsen pitäisi olla nopea.

　　4, koska meribassi on alun perin suolainen, kalan molemmin puolin hieman vähemmän suolaa sitä, älä laita se on hieno, viimeinen kaatamalla mehu, kun laittaa voi myös olla.

　　5, vihreä sipuli, inkivääri silputtu, levitä lautasen pohjalle. Kala lautaselle, järjestetty muodossa riikinkukko, ja sitten laittaa goji marjoja.

　　6, kiehuvaa vettä höyrystimellä 6 minuuttia, sammuta lämpö, älä paljasta, ja sitten hauduta 4 minuuttia, joka tunnetaan yleisesti nimellä "virtuaalinen höyry".

　　7, ulos potista, tiputtamalla etikkaa ja soijakastikekastiketta, ripottele vihreää sipulia ja kaada sitten uudelleen kuumaa öljyä voi olla.