Kausēšanas terapija šodien ir plaši atzīta kā izplatīta stresa mazināšanas metode biroja darbinieku vidū, kas sniedz daudzveidīgas priekšrocības veselībai. Kausēšana svara zudumam ir viena no tradicionālās ķīniešu medicīnas svara kontroles metodēm, kas darbojas, stimulējot neiroloģiskās un endokrīnās reakcijas, lai veicinātu detoksikāciju un novājēšanu. Bet vai kausēšana patiešām ir efektīva svara zudumam?Tagad aplūkosim kausēšanas priekšrocības un tās efektivitāti svara zudumam.
Kādas ir kausēšanas priekšrocības? Kausēšana ir ārkārtīgi efektīva svara kontrolei. Spēcīgā sūkšanas spēka iedarbība ārstēšanas laikā pilnībā atver sviedru poras, stimulējot un uzlabojot sviedru un tauku dziedzeru darbību. Šis process veicina virsējo ādas šūnu atdalīšanos, paātrinot toksīnu un atkritumu izvadīšanu no organisma.Piesūcot noteiktas zonas, tiek atbloķēti meridiāni, līdzsvarota čī un asins plūsma, regulēta endokrīnā sistēma, paātrināta asins un limfas cirkulācija un veicināta gremošanas trakta motorika. Tas uzlabo gremošanu, paātrina vielmaiņu, palielina siltuma ražošanu un tauku patēriņu, samazinot gan virspusējo, gan dziļi iesēdušos lieko tauku slāni. Rezultātā tiek panākta ātra, droša un veselību saglabājoša svara zudums, nekaitējot fizioloģiskajām funkcijām.Tomēr svara zudums ir ilgtermiņa uzdevums, kas prasa ilgstošas pūles.
Kausēšanas terapijas principi svara zudumam
1. Kausēšana efektīvi regulē lipīdu vielmaiņu. Aptaukošanās gadījumā cilvēkiem ir paaugstināts lipīdu peroksīdu līmenis. Stimulējot galvenos akupunktūras punktus svara zudumam, kausēšana samazina peroksīdu līmeni un paātrina tauku šūnu vielmaiņu, tādējādi panākot novājēšanas efektu.
2. Tā koriģē patoloģisku apetīti, regulējot nervu sistēmu, nomācot pārmērīgu kuņģa skābes sekrēciju, lai samazinātu nogurumu un izsalkumu. Pēc kausēšanas kuņģa iztukšošanās palēninās, novēršot pārāk ātru kuņģa iztukšošanos. Šī dabiskā sāta sajūta samazina vēlmi ēst.
3. Tā efektīvi regulē endokrīnās sistēmas traucējumus. Aptaukošanās pacientiem ir ievērojami augsts endokrīnās sistēmas nelīdzsvarotības sastopamības biežums. Kāpēc sievietes pēc dzemdībām pieņemas svarā? Tas nav saistīts tikai ar pārmērīgu uzturu, bet arī ar to, ka dzemdības traucē endokrīnās sistēmas līdzsvaru, izraisot svara pieaugumu. Līdzīgi, sievietes, kas sasniedz menopauzes vecumu, pieņemas svarā endokrīnās sistēmas traucējumu dēļ.
Kausēšanas terapija svara zudumam regulē gan hipotalāma-hipofīzes-virsnieru (HPA) asi, gan simpatisko-virsnieru asi, tādējādi koriģējot endokrīno disbalansu un paātrinot tauku vielmaiņu, tādējādi panākot svara samazināšanos.
Piesardzības pasākumi kausēšanas terapijas svara zudumam
1. Pēc trīs dienu ārstēšanas samaziniet līdz divām reizēm nedēļā.
2. Banku terapijas ilgums atšķiras atkarībā no indivīda un sezonas, parasti tas ir apmēram 25 minūtes. Noņemiet bankas, ja āda izskatās apsārtusi, pārslogota vai uz tās parādās zilumi.
4. Izvairieties no kausēšanas, ja Jums ir ādas alerģijas, lokāls iekaisums vai traumas.
5. Lai panāktu labākus rezultātus, pirms kausēšanas uzklājiet uz muguras novājējošu un nostiprinošu ēterisko eļļu un masējiet 15 minūtes. Tāpat pirms kausēšanas uzklājiet novājējošu ēterisko eļļu uz vēdera un masējiet 15 minūtes, izmantojot nostiprinošas tehnikas.
6. Uzturiet sabalansētu uzturu, nodarbojieties ar atbilstošām fiziskām aktivitātēm un esiet neatlaidīgi.
Iepriekš minētais ir mūsu skaidrojums par to, vai kausēšanas terapija palīdz samazināt svaru. Mēs ticam, ka tagad jums ir skaidrāka izpratne par šo jautājumu. Kaut arī kausēšana var veicināt svara samazināšanu, tā nav piemērota visiem.Tā ir jāizvairās vai jālieto ar piesardzību gadījumos, kad ir ārkārtīgs izsalkums, pārmērīga ēšana, izsīkums, dehidratācija, augsta temperatūra, smags tūskas, paaugstināta nervozitāte, smagas ādas alerģijas, bojāta āda, slikta ādas elastība, nopietnas ādas saslimšanas, audzēji, hemofilija, aktīva tuberkuloze, menstruācijas vai grūtniecība. Lūdzu, ņemiet to vērā. Novēlam jums labu veselību un laimi.