يعتبر العلاج بالحجامة طريقة شائعة لتخفيف التوتر بين العاملين في المكاتب اليوم، ويقدم العديد من الفوائد الصحية. الحجامة لفقدان الوزن هي إحدى طرق الطب الصيني التقليدي لإدارة الوزن، وتعمل عن طريق تحفيز الاستجابات العصبية والغدد الصماء لتعزيز تأثيرات التخلص من السموم والتخسيس. ولكن هل الحجامة فعالة حقًا لفقدان الوزن؟دعونا الآن ندرس فوائد الحجامة وفعاليتها في إنقاص الوزن.
ما هي فوائد الحجامة؟ في الحقيقة، الحجامة طريقة فعالة للغاية لإنقاص الوزن. قوة الشفط القوية أثناء الحجامة تفتح مسام العرق بالكامل، مما يحفز ويعزز وظيفة الغدد العرقية والدهنية. وهذا يعزز تساقط خلايا الجلد القديمة من السطح، وبالتالي تسريع طرد السموم والفضلات من الجسم!من خلال تطبيق الشفط على مناطق معينة، فإنه يفتح المسارات، ويوازن الطاقة والدم، وينظم وظيفة الغدد الصماء، ويسرع الدورة الدموية والليمفاوية، ويعزز حركة الجهاز الهضمي. وهذا يحسن وظيفة الجهاز الهضمي، ويسرع عملية التمثيل الغذائي، ويزيد من إنتاج الحرارة واستهلاك الدهون، مما يقلل من الدهون الزائدة السطحية والعميقة. وبالتالي، فإنه يحقق فقدان الوزن بسرعة وأمان والحفاظ على الصحة دون الإضرار بالوظائف الفسيولوجية.ومع ذلك، فإن فقدان الوزن هو مسعى طويل الأمد يتطلب جهدًا مستمرًا على مدار الوقت.
مبادئ العلاج بالحجامة لفقدان الوزن
1. تعمل الحجامة على تنظيم التمثيل الغذائي للدهون بشكل فعال. يعاني الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة من مستويات مرتفعة من بيروكسيدات الدهون. من خلال تحفيز نقاط الوخز بالإبر الرئيسية لفقدان الوزن، تقلل الحجامة من مستويات البيروكسيد وتسرع من التمثيل الغذائي للخلايا الدهنية، مما يحقق تأثيرات التخسيس.
2. يصحح الشهية غير الطبيعية عن طريق تنظيم الجهاز العصبي، وقمع الإفراز المفرط لحمض المعدة لتقليل التعب والجوع. بعد الحجامة، يتباطأ إفراغ المعدة، مما يمنع المعدة من الإفراغ بسرعة كبيرة. هذا الشعور الطبيعي بالشبع يقلل من الرغبة في تناول الطعام.
3. ينظم اضطرابات الغدد الصماء بشكل فعال. يعاني مرضى السمنة من ارتفاع ملحوظ في حالات اختلال الغدد الصماء. لماذا تزداد وزن النساء بعد الولادة؟ لا يرجع ذلك فقط إلى الإفراط في التغذية، بل أيضًا لأن الولادة تخل بتوازن الغدد الصماء، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. وبالمثل، تعاني النساء اللواتي يدخلن سن اليأس من زيادة الوزن بسبب اضطراب الغدد الصماء.
يعمل العلاج بالحجامة لفقدان الوزن على تنظيم كل من محور الغدة النخامية-الغدة الكظرية (HPA) والمحور الودي-الكظري، وبالتالي تصحيح الاختلالات الغدد الصماء وتسريع عملية التمثيل الغذائي للدهون، وبالتالي تحقيق خفض الوزن.
احتياطات للحجامة لفقدان الوزن
1. بعد ثلاثة أيام متتالية من العلاج، قلل إلى مرتين في الأسبوع.
2. تختلف مدة الحجامة حسب الفرد والموسم، وعادة ما تكون حوالي 25 دقيقة. قم بإزالة الكؤوس عندما تظهر البشرة حمراء أو محتقنة أو تظهر كدمات.
4. تجنب الحجامة إذا كنت تعاني من حساسية الجلد أو التهاب موضعي أو إصابات.
5. للحصول على نتائج أفضل، ضع زيتًا عطريًا لتنحيف وتقوية الجسم على الظهر ودلكه لمدة 15 دقيقة قبل الحجامة. وبالمثل، استخدم زيتًا عطريًا لتنحيف البطن مع تقنيات تقوية الجسم لمدة 15 دقيقة قبل الحجامة.
6. حافظ على نظام غذائي متوازن، ومارس التمارين الرياضية المناسبة، وكن مثابراً باستمرار.
ما سبق هو ملخص لشرحنا حول ما إذا كان العلاج بالحجامة يساعد في إنقاص الوزن. نثق أنك الآن لديك فهم أوضح. على الرغم من أن الحجامة قد تساهم في إنقاص الوزن، إلا أنها ليست مناسبة للجميع.يجب تجنبه أو استخدامه بحذر في حالات الجوع الشديد، والإفراط في تناول الطعام، والإرهاق، والجفاف، والحمى الشديدة، والوذمة الشديدة، والعصبية الشديدة، والحساسية الجلدية الشديدة، وتلف الجلد، وضعف مرونة الجلد، والأمراض الجلدية الخطيرة، والأورام، والهيموفيليا، والسل النشط، والحيض، أو الحمل. يرجى الانتباه. نتمنى لكم الصحة والسعادة.