기공 수련의 중요한 내용 중 하나는 정적 상태에 들어가는 것입니다. 정적 상태란 의식을 평범한 깨어 있는 상태에서 완전한 수면에 가까운 상태로 전환시키는 것입니다. 또한 우리는 뇌의 각성과 흥분이 다양한 내외부 자극이 해당 감각 기관을 통해 전달되는 신경 자극에 의해 유지된다는 것을 알고 있습니다. 따라서 기공의 정적 상태를 이루려면 다양한 내외부 자극을 줄이거나 차단하는 조치를 취해야 합니다. 즉, 가능한 한 모든 감각 기관이 자극을 받지 않도록 해야 합니다.
심리학과 생리학은 감각을 내부 감각과 외부 감각이라는 두 가지 큰 범주로 나눕니다. 내부 감각은 신체 내부 자극을 받아들이고, 신체 위치, 운동 및 내장의 다양한 상태를 반영하는 감각을 말합니다. 이 범주에 속하는 감각으로는 운동 감각, 균형 감각, 내장 감각 등이 있습니다.중의학에서 불면증의 원인을 진단할 때 "위(胃)가 화합하지 않으면 잠을 이루지 못한다(胃不和則臥不安)"는 말이 있는데, 이는 본질적으로 내장(위)의 감각이 지나치게 강해 지속적으로 뇌로 신경 충동을 전달함으로써 뇌를 흥분 상태로 만들어 불면증을 유발한다는 것을 의미한다.또한, 수련 시 의식적으로 근육을 이완시키고 침대에서 잠잘 때 근육이 느슨해지는 것도 근육 이완을 통해 근육(근섬유)이 뇌로 보내는 신경 자극을 줄여 뇌의 흥분성을 낮추고, 정적 상태나 수면에 이르는 데 도움을 준다. 외부 감각은 외부 자극을 받아 외부 사물의 속성을 반영하는 시각, 청각, 후각, 미각, 촉각을 말한다.정적 상태나 수면에 이르기 위해서는 내부 감각 자극을 줄이는 것뿐만 아니라 외부 감각 자극도 반드시 줄여야 한다. 내장 기능이 정상인 사람이 소리, 냄새, 음식 자극이 전혀 없는 어두운 방(내장 및 운동·균형 감각 차단)에 있으면 곧바로 수면 상태에 들어간다. 반대로 다른 조건이 동일할 때 단 하나의 감각만 충분히 자극받는다면(예: 피부를 찌르는 바늘, 각종 소리, 다양한 영상 등)정신 집중이나 수면을 이루는 것은 불가능하다. 위와 같은 원리를 이해하면, 수련 시 눈을 뜨는 것이 좋은지 감는 것이 좋은지에 대한 답을 얻을 수 있다. 여기서 강조할 점은, 사람이 외부와 교류할 때 얻는 정보의 약 80%가 시각 경로를 통해 뇌로 전달된다는 것이다. 따라서 효과적으로 정신을 집중하려면 눈을 감아 이 부분의 정보를 차단하는 것이 매우 중요하다.
물론, 수련 시 눈을 뜨거나 감는 것은 절대적인 것이 아니며, 실제 필요에 따라 유연하게 변화시킬 수 있습니다. 예를 들어, 기공 교사에게 직접 동작을 배우는 초보자는 반드시 눈을 뜨고 배워야 하지만, 혼자 수련할 때는 눈을 감아야 합니다. 초보자가 혼자 수련할 때 동작을 정확히 하기 위해서는 자주 눈을 뜨거나 거울을 보며 동작을 교정해야 합니다;동작이 정확하고 숙달된 후에는 눈을 감고 수련할 수 있으며, 동작이 완전히 능숙해지면 수련 당시의 감각에 따라 필요할 때 눈을 뜨거나 반쯤 뜨기도 합니다. 일반적으로 혼자 수련할 때는 내적 수양을 중심으로 눈을 감고 정신을 내보이지 않아도 됩니다. 관객 앞에서 공연할 때는 외적 활용을 중심으로 보여줘야 하므로 눈을 뜨야 합니다.정공(靜功)이나 제자리 동작을 할 때는 주로 눈을 감습니다. 걷기 공(行功)을 할 때는 주로 눈을 뜨고 합니다. 요컨대 상황에 맞게 결정하면 되며 지나치게 고집할 필요는 없습니다. 또한 눈을 감을 때는 힘주어 꼭 감지 말고 눈꺼풀을 가볍게 덮기만 하면 됩니다.