Medicinsk vägledning: Guangdong Hospital of Traditional Chinese Medicine
Många människor söker svalka på sommaren, klär sig lätt och går sedan in i luftkonditionerade rum, vilket lätt utsätter Dazhui-akupunkten för kyla. Exponering för kyla vid denna punkt kan lätt orsaka huvudvärk, halsont, nysningar och liknande symtom.I själva verket fungerar Dazhui-punkten som en viktig ventil i människokroppen. Denna meridian ligger på guvernörskärlet och styr och koordinerar alla Yang-meridianer i kroppen. De tre Yang-meridianerna i händer och fötter sammanstrålar vid Dazhui-punkten på guvernörskärlet. Dazhui-punkten kan därför betraktas som ”Yang inom Yang” i vår kropp. Genom att skydda denna ”miniatyrsol” i kroppen kan den generera ett oavbrutet flöde av energi och därmed driva bort sjukdomar.
Dazhui-punktens läge
Sänk huvudet och följ med handen ner längs halsen. Vid övergången mellan hals och rygg hittar du ett tydligt benigt utsprång – den sjunde halskotans taggiga utskott. Dazhui-punkten ligger i fördjupningen direkt under detta utsprång.
Hur man skyddar Dazhui-punkten
1. Gnugga för att värma upp
När du känner dig kylig av omgivningen eller upplever symtom på en förkylning, gnugga händerna mot varandra tills de blir varma och applicera sedan värmen på Dazhui-punkten, eller gnugga helt enkelt punkten direkt med händerna tills den känns varm.
2. Bär en halsduk
Under sommaren, när luftkonditioneringen inomhus är låg och utomhustemperaturen är hög, bör du ha en halsduk med dig. Linda den runt halsen när du känner dig kylig inomhus för att skydda Dazhui-punkten.Moxibustion
Sommaren är säsongen för att närma yang-energi, och moxibustion är den mest effektiva metoden. Tänd en moxastick och håll den ovanför akupunkten Dazhui, så att den håller en behaglig värme. Cirka 15 minuter dagligen skyddar effektivt kroppens yang-energi och ger samma effekt som att behandla vinterbesvär på sommaren.