의학 지도: 광둥성 중의학 병원
여름철 많은 사람들이 시원함을 추구해 얇게 입고 실내에 들어와 에어컨을 쐬면 대추혈이 쉽게 냉기에 노출됩니다. 대추혈이 냉기에 노출되면 두통, 인후통, 재채기 등의 증상을 유발하기 쉽습니다.사실 대추혈은 인체의 중요한 밸브 역할을 합니다. 이는 독맥(督脈)에 속하는 경혈로, 독맥은 전신의 양경(陽經)을 통솔하고 촉진하는 기능을 합니다. 손과 발의 세 가지 양경(手足三陽經)은 모두 독맥의 대추혈로 모여듭니다. 따라서 대추혈은 우리 몸의 '양중의 양(陽中之陽)'이라 할 수 있으며, 이 '작은 태양'을 잘 보호하면 끊임없는 에너지를 생성해 질병을 물리칠 수 있습니다.
대추혈의 위치
고개를 숙이고 손으로 목을 따라 아래로 더듬어 보면 목과 등 사이 경계에 매우 뚜렷한 뼈 돌기가 있습니다. 바로 제7경추의 가시돌기이며, 대추혈은 그 아래 움푹 패인 곳에 위치합니다.
대추혈 보호 방법
1. 문질러 따뜻하게 하기
주변 온도가 쌀쌀하거나 풍한 감기 증상이 나타날 때, 손을 비벼 따뜻하게 한 뒤 대추혈을 따뜻하게 해주거나, 손으로 직접 대추혈을 문질러 따뜻하게 하면 됩니다;
2. 스카프 착용
여름철 실내 에어컨이 차갑게 작동되고 실외는 매우 더울 때, 스카프를 휴대했다가 실내에서 쌀쌀함을 느낄 때 착용하여 대추혈을 보호하세요;
3.뜸
여름에 양기를 보양하는 데 뜸이 가장 좋은 방법입니다. 뜸을 피운 후 대추위 위쪽에 매달아 뜸을 뜹니다. 본인이 편안하게 느낄 수 있는 온기로, 하루 15분 정도 하면 몸의 양기를 잘 보호할 수 있으며 겨울병 여름 치료 효과를 얻을 수 있습니다.