Medizinische Anleitung: Guangdong Hospital of Traditional Chinese Medicine
Viele Menschen suchen im Sommer nach Abkühlung, kleiden sich leicht und betreten dann klimatisierte Räume, wodurch der Dazhui-Akupunkturpunkt leicht der Kälte ausgesetzt wird. Die Kälteeinwirkung an dieser Stelle kann leicht zu Kopfschmerzen, Halsschmerzen, Niesen und ähnlichen Symptomen führen.Tatsächlich fungiert der Dazhui-Punkt als eine wichtige Klappe im menschlichen Körper. Dieser Meridian befindet sich auf dem Gouverneursgefäß und steuert und koordiniert alle Yang-Meridiane im gesamten Körper. Die drei Yang-Meridiane der Hände und Füße laufen am Dazhui-Punkt auf dem Gouverneursgefäß zusammen. Daher kann der Dazhui-Punkt als das „Yang im Yang” unseres Körpers betrachtet werden. Der Schutz dieser „Miniatur-Sonne” im Körper ermöglicht es ihm, einen ununterbrochenen Energiefluss zu erzeugen und so Krankheiten zu vertreiben.
Lage des Dazhui-Punktes
Senken Sie den Kopf und fahren Sie mit der Hand Ihren Hals entlang. An der Verbindung zwischen Hals und Rücken finden Sie einen deutlichen Knochenvorsprung – den Dornfortsatz des siebten Halswirbels. Der Dazhui-Punkt liegt in der Vertiefung direkt unter diesem Vorsprung.
So schützen Sie den Dazhui-Punkt
1. Reiben, um Wärme zu erzeugen
Wenn Ihnen aufgrund der Umgebung kalt ist oder Sie Symptome einer Wind-Kälte-Erkältung haben, wärmen Sie Ihre Hände und reiben Sie damit sanft den Dazhui-Punkt oder reiben Sie den Punkt direkt mit Ihren Händen, bis er sich warm anfühlt.
2. Tragen Sie einen Schal
Tragen Sie im Sommer, wenn die Klimaanlage in Innenräumen niedrig eingestellt ist und die Außentemperaturen hoch sind, einen Schal bei sich. Wickeln Sie ihn um Ihren Hals, wenn Ihnen in Innenräumen kalt ist, um den Dazhui-Punkt zu schützen.Moxibustion
Der Sommer ist die Jahreszeit, in der die Yang-Energie genährt werden sollte, und Moxibustion ist die wirksamste Methode dafür. Zünden Sie einen Moxa-Stab an und führen Sie eine schwebende Moxibustion über dem Dazhui-Akupunkturpunkt durch, wobei Sie eine angenehme Wärme aufrechterhalten sollten. Etwa 15 Minuten täglich schützen die Yang-Energie Ihres Körpers wirksam und erzielen den Effekt, dass Sie im Sommer Winterbeschwerden vorbeugen können.