O chá de rosas pode ser consumido durante a menstruação?
A adequação do chá de rosas durante a menstruação depende das circunstâncias individuais.
Circunstâncias adequadas
O chá de rosas possui uma natureza aquecedora e oferece benefícios como regular o qi, aliviar a depressão, promover a circulação sanguínea, dispersar a estase sanguínea, regular a menstruação e aliviar a dor. Para mulheres que sofrem de estase sanguínea menstrual, dismenorreia ou irritabilidade, consumir quantidades moderadas de chá de rosas durante a menstruação pode aliviar eficazmente as cólicas menstruais e facilitar a expulsão do sangue menstrual.
Situações em que não é aconselhável
Devido às suas propriedades ativadoras do sangue, o chá de rosas não é adequado para mulheres com fluxo menstrual normal e adequado durante o período. O consumo pode aumentar a perda de sangue, prolongar a menstruação e levar à perda excessiva de sangue, podendo causar anemia.
Quanto chá de rosas beber durante a menstruação
Durante a menstruação, infunda 5 a 10 flores de rosa em água.
Como as pétalas de chá de rosa variam em tamanho e peso, é difícil especificar uma quantidade exata. Geralmente, usar 5 a 10 pétalas por infusão é suficiente, ajustando de acordo com o tamanho específico das pétalas.
Métodos ideais para consumir chá de rosa durante a menstruação
Chá de rosa com mel
1. Prepare 10 g de chá de rosa e uma quantidade adequada de mel.
2. Lave o chá de rosa com água a ferver e, em seguida, infunda com água a ferver fresca. Cubra a chávena e deixe infundir por 20 minutos.
3. Quando o líquido esfriar um pouco, adicione mel a gosto.
Chá de rosa e malte
1. Prepare 10 g de chá de rosa e 12 g de malte.
2.Coloque o chá de rosa e o malte numa chávena, deixe em infusão com água a ferver por 25 minutos antes de beber. Nota: O malte pode reduzir a produção de leite e não é adequado para mulheres que amamentam. Precauções para beber chá de rosa 1. O chá de rosa não é adequado para pessoas com prisão de ventre, calor corporal ou mulheres grávidas. Por ser de natureza aquecedora, tem efeitos adstringentes, ativadores do sangue e aquecedores do corpo, tornando-o desaconselhável para esses grupos.
2. Evite consumir chá de rosas juntamente com folhas de chá normais. As folhas de chá contêm altos níveis de ácido tânico, que pode reagir com o chá de rosas no organismo, diminuindo a sua eficácia.
4. Lave o chá de rosas antes de prepará-lo. Contendo numerosas pétalas agrupadas dentro do botão, o chá de rosas pode conter resíduos de pesticidas ou impurezas. Uma lavagem preliminar garante maior tranquilidade antes do consumo.
Dica
Para mulheres que sofrem de cólicas menstruais intensas, além de beber chá de rosa, pode-se preparar um remédio usando 200 g de pétalas de rosa frescas. Cozinhe-as em fogo brando até obter uma decocção, reduza a uma pasta espessa, espalhe em quatro camadas de gaze e aplique morno na região do umbigo. Prenda com fita adesiva e troque diariamente para aliviar eficazmente as dores menstruais.