Kann Rosentee während der Menstruation getrunken werden?
Ob Rosentee während der Menstruation geeignet ist, hängt von den individuellen Umständen ab.
Geeignete Umstände
Rosentee hat eine wärmende Wirkung und bietet Vorteile wie die Regulierung des Qi, die Linderung von Depressionen, die Förderung der Durchblutung, die Auflösung von Blutstauungen, die Regulierung der Menstruation und die Linderung von Schmerzen. Bei Frauen, die unter Menstruationsblutstauungen, Dysmenorrhoe oder Reizbarkeit leiden, kann der moderate Konsum von Rosentee während der Menstruation Menstruationsbeschwerden wirksam lindern und die Ausscheidung des Menstruationsblutes erleichtern.
Situationen, in denen der Konsum nicht ratsam ist
Aufgrund seiner blutaktivierenden Eigenschaften ist Rosentee für Frauen mit normalerweise regelmäßigem und ausreichendem Menstruationsfluss während ihrer Periode ungeeignet. Der Konsum kann den Blutverlust erhöhen, die Menstruation verlängern und zu übermäßigem Blutverlust führen, was möglicherweise Anämie verursachen kann.
Wie viel Rosentee sollte man während der Menstruation trinken?
Während der Menstruation 5-10 Rosenblüten in Wasser aufgießen.
Da Rosenblütenblätter in Größe und Gewicht variieren, ist es schwierig, eine genaue Menge anzugeben. Im Allgemeinen reichen 5 bis 10 Blütenblätter pro Aufguss aus, wobei die Menge je nach Größe der Blütenblätter angepasst werden sollte.
Optimale Arten, Rosentee während der Menstruation zu konsumieren
Honig-Rosentee
1. Bereiten Sie 10 g Rosentee und eine angemessene Menge Honig vor.
2. Spülen Sie den Rosentee mit kochendem Wasser ab und lassen Sie ihn dann mit frisch gekochtem Wasser ziehen. Decken Sie die Tasse ab und lassen Sie den Tee 20 Minuten lang ziehen.
3. Sobald die Flüssigkeit etwas abgekühlt ist, fügen Sie nach Belieben Honig hinzu.
Rosen- und Malztee
1. Bereiten Sie 10 g Rosentee und 12 g Malz vor.
2.Geben Sie den Rosentee und das Malz in eine Tasse, lassen Sie ihn 25 Minuten lang mit kochendem Wasser ziehen, bevor Sie ihn trinken. Hinweis: Malz kann die Milchproduktion verringern und ist für stillende Frauen ungeeignet.
Vorsichtsmaßnahmen beim Trinken von Rosentee
1. Rosentee ist für Personen mit Verstopfung, Hitzegefühl oder schwangere Frauen ungeeignet. Da er von Natur aus wärmend ist, hat er adstringierende, blutaktivierende und körperwärmende Wirkungen, weshalb er für diese Personengruppen nicht empfehlenswert ist.
2. Vermeiden Sie den Konsum von Rosentee zusammen mit normalem Teeblatt. Teeblätter enthalten viel Gerbsäure, die im Körper mit Rosentee reagieren und dessen Wirksamkeit beeinträchtigen kann.
4. Spülen Sie Rosentee vor dem Aufbrühen ab. Da Rosentee zahlreiche Blütenblätter mit dicht gedrängten Knospen enthält, kann er Pestizidrückstände oder Verunreinigungen enthalten. Eine vorläufige Spülung sorgt für mehr Sicherheit vor dem Verzehr.
Tipp
Frauen, die unter starken Menstruationsbeschwerden leiden, können zusätzlich zum Trinken von Rosentee ein Heilmittel aus 200 g frischen Rosenblättern zubereiten. Diese werden zu einem Sud gekocht, zu einer dicken Paste eingekocht, auf vier Lagen Gaze gestrichen und warm auf den Bauchnabelbereich aufgetragen. Mit Klebeband fixieren und täglich wechseln, um Menstruationsbeschwerden wirksam zu lindern.