Nižšie uvádzame potenciálne nevýhody a vedľajšie účinky konzumácie ružového čaju. I. Potenciálne nevýhody konzumácie ružového čaju 1. Ruže sú cennou liečivou bylinou, známej svojimi účinkami na skrášlenie pleti, podporu krvného obehu a zmiernenie ciev. Preukazujú významnú účinnosť na kardiovaskulárne zdravie, hypertenziu, srdcové ochorenia a gynekologické problémy.Harmonizujú pečeň a slezinu, regulujú čchi a upokojujú žalúdok. Sú však kontraindikované pri zápche a tehotenstve. Osoby s chladným žalúdkom, hnačkou, pretrvávajúcou únavou alebo celkovou slabosťou by sa tiež mali vyhnúť ich konzumácii. 2. Pri príprave ružových okvetných lístkov pridajte podľa chuti kameňový cukor alebo med, aby ste zmiernili horkosť a zvýšili účinnosť. Poznámka: Ruže by sa nemali lúhovať spolu s čajovými lístkami.
Poznámka redaktora: Čajové lístky obsahujú vysoké množstvo kyseliny tanínovej, ktorá môže oslabiť upokojujúce účinky ružových okvetných lístkov na pečeň a účinky proti depresii. Okrem toho, vzhľadom na silné účinky ružových okvetných lístkov na aktiváciu krvného obehu a rozptýlenie stagnácie, by osoby s silnou menštruáciou mali počas menštruácie vyhnúť ich konzumácii.
3. Osoby náchylné na zápchu by sa mali vyhnúť nadmernej konzumácii čaju z ružových okvetných lístkov, pretože jeho trpké účinky môžu zhoršiť nepravidelnosť čriev.
II. Opatrenia pri príprave ružových okvetných lístkov
1. Vyhnite sa príprave ružových okvetných lístkov spolu s čajovými lístkami (okrem jemných zelených čajových špičiek). Čajové lístky obsahujú vysoké množstvo kyseliny tanínovej, ktorá môže znížiť účinok ružových okvetných lístkov na upokojenie pečene a zlepšenie nálady.
2. Pri príprave ružových okvetných lístkov pridajte podľa chuti kockový cukor alebo med. Tým sa zníži sťahujúci účinok a zvýši účinnosť.
3. Pri výbere čaju z ružových okvetných lístkov buďte rozvážni.
3. Pri výbere a nákupe ružového čaju buďte opatrní.
4. Vyhnite sa vareniu kvetinových čajov vriacou vodou s teplotou 100 °C.
Poznámka redaktora: Optimálna teplota vody je 75–90 °C.
III. Prínosy a účinky pitia ružového čaju
Kontrola hmotnosti
Ružový čaj je skutočne najlepší spomedzi kvetinových čajov. Pravidelná konzumácia pomáha odstrániť mastnotu, znižuje hromadenie telesného tuku a dodáva rastlinnú vlákninu, ktorá postupne podporuje štíhlejšie telo.
Detoxikácia a omladenie pokožky
Ružový čaj má vlastnosti, ktoré odstraňujú teplo a podporujú pravidelnú činnosť čriev, čo z neho robí účinný liek pre ľudí trpiacich zápchou.
Poznámka redakcie: Akonáhle sú nečistoty dôkladne vylúčené z tela, pleť sa stáva krajšou, žiarivejšou a celkovo zdravšou.