Onko katkera Ganoderma parempi kuin katkerattomat lajikkeet?
Ei voida yleisesti määrittää, onko katkera Ganoderma parempi, koska se riippuu ensisijaisesti sen käyttötarkoituksesta.
Lääkinnällinen käyttö
Ganoderma on arvostettu lääkekasvi, jolla on monia hyötyjä, kuten qi:n vahvistaminen, mielen rauhoittaminen, yskän ja hengityksen vinkumisen lievittäminen sekä kehon vahvistaminen. Lääkinnällisiin tarkoituksiin keitettäessä valitaan yleensä punainen lajike (Ganoderma lucidum). Tämä katkera lajike on esimerkki sananlaskusta, että katkera lääke on hyväksi keholle.
Keittoihin
Lääketieteellisen käytön lisäksi lingzhiä voidaan käyttää ruoana. Keittoihin valitaan yleensä makeanmakuinen violetti reishi (紫芝). Tällä tavalla keiton maku säilyy ja ravinteiden imeytyminen maksimoituu.
Miksi jotkut Ganoderma-sienet ovat karvaita ja toiset eivät
Ganoderma-lajien karvaus vaihtelee pääasiassa niiden triterpenoidipitoisuuden mukaan.
Ganoderma lucidum sisältää runsaasti triterpenoidiyhdisteitä, pääasiassa tetrasyklisiä triterpeenejä. Ganoderma lucidumin karvaus korreloi sen triterpenoidipitoisuuden kanssa. Yleensä Ganoderma lucidum (purppura) sisältää vähemmän triterpenoideja, mutta enemmän polysakkarideja, jotka peittävät karvaisuuden ja antavat makean maun.
Punaiset reishi-sienet puolestaan sisältävät runsaasti triterpenoideja, mikä tekee niiden karvasta maun voimakkaamman.
Kuinka kuluttaa karvaisia reishi-sieniä
Karvaiset reishi-sienet voidaan maustella pienellä määrällä hunajaa.
Hunaja sisältää runsaasti fruktoosia ja glukoosia, ja sen korkea sokeripitoisuus lieventää tehokkaasti Ganoderman karvautta. Kun olet valmistanut keiton, anna sen jäähtyä hieman ennen kuin lisäät sopivan määrän hunajaa ja sekoitat huolellisesti. Tämä parantaa huomattavasti maun miellyttävyyttä.
Lingzhin nauttimisen edut
Kasvainten vastaiset vaikutukset
Lingzhi toimii immuunijärjestelmän optimaalisena modulaattorina ja aktivaattorina. Se parantaa merkittävästi kehon immuunivastetta ja vahvistaa potilaan luontaisia syövän vastaisia kykyjä. Siksi se on suosittu aine kasvainten vastaisessa hoidossa, syövän ehkäisyssä ja syövän lisähoidossa.
Maksan suojaus ja detoksifikaatio
Reishi edistää maksan lääkkeiden ja toksiinien metaboliaa, lievittäen huomattavasti maksan vaivoja, kuten huimausta, pahoinvointia ja väsymystä. Se parantaa tehokkaasti maksan toimintaa, normalisoi keskeisiä indikaattoreita ja sillä on siten merkittäviä maksaa suojaavia ja detoksifioivia ominaisuuksia.
Anti-aging-vaikutukset
Reishi sisältää runsaasti polysakkarideja ja peptidejä, jotka säätelevät immuunijärjestelmän toimintaa ja aineenvaihduntaa. Nämä yhdisteet poistavat tehokkaasti vapaita radikaaleja, mikä edistää merkittävästi anti-aging-vaikutuksia.
Neurastheniaa ehkäisevät vaikutukset
Reishilla on rauhoittavia ja rentouttavia ominaisuuksia, jotka vaikuttavat voimakkaasti keskushermostoon ja ehkäisevät neurastheniaa.
Ganoderma lucidumin käytön varotoimet
1. Allergiasta kärsivät henkilöt tulisi välttää Ganoderma lucidumin käyttöä. Jotkut Ganoderma lucidumille allergiset henkilöt voivat kokea useita allergisia reaktioita sen käytön jälkeen, mikä aiheuttaa fyysistä epämukavuutta. Siksi allergikot tulisi välttää sen käyttöä.
2. Potilaiden tulisi välttää sen käyttöä ennen tai jälkeen leikkauksen tai jos heillä on voimakasta verenvuotoa.Koska lingzhi on voimakas tonisoiva yrtti, sen käyttö näinä aikoina voi ylikuormittaa kehoa ja aiheuttaa haittavaikutuksia. 3. Lingzhin terapeuttiset vaikutukset ilmenevät vähitellen. Nuoret, terveet henkilöt eivät välttämättä huomaa välittömästi lingzhin tai lingzhi-kapselien hyötyjä. Pitkäaikaisessa käytössä käyttäjillä on kuitenkin havaittu merkittävää vähenemistä elämäntapaan liittyvissä sairauksissa ja kroonisissa sairauksissa.
4. Jotkut henkilöt voivat kokea lievää epämukavuutta lingzhin nauttimisen jälkeen, kuten vatsavaivoja, kurkun kuivumista, ummetusta tai univaikeuksia. Harvinaisissa tapauksissa voi esiintyä nenäverenvuotoa. Tällaiset reaktiot eivät yleensä ole syy huoleen; jatka ravintolisän käyttöä, ja epämukavuus häviää. Jos sinulla on vakavia reaktioita, voit keskeyttää käytön väliaikaisesti.