Ganoderma lucidum botar en mängd olika åkommor; dess effektivitet är bevisad, dess effekter mirakulösa och gudomliga, därav namnet "andessvamp" eller "odödlig ört", i folkmun känd som "lingzhi-gräs". Med över 200 sorter är inte alla ganoderma-arter medicinska – vissa är giftiga och oätliga. Medicinsk forskning bekräftar det medicinska värdet av röd och lila ganoderma, som finns listade i farmakopéer. Men vet du hur man konsumerar ganoderma?Nedan presenterar vi en omfattande guide till hur man konsumerar lingzhi.
1. Lingzhi stuvad med fläsk
【Ingredienser】8 g lingzhi, 15 g astragalus, 16 g angelica, 120 g magert fläsk.
【Tillagning】Koka ingredienserna i vatten, skumma bort orenheter före konsumtion. Ta en gång dagligen i 10–15 dagar i följd.
【Fördelar】Lämpligt vid levercirros.
Nio metoder för att konsumera Lingzhi
2. Kokt Lingzhi med fläskhjärta
【Ingredienser】25 g Lingzhi, 400 g fläskhjärta, en nypa salt.
【Tillagning】Låt ingredienserna sjuda i vatten och konsumera.
【Effekt】Lämplig vid sömnlöshet, hjärtklappning, rastlöshet och skrämselreaktioner.
3. Nötkötts senor stuvade med Lingzhi
【Ingredienser】25 g Lingzhi, 15 g Astragalus, 1500 g nötkötts senor.
【Tillagning】Skölj och finhacka Ganoderma lucidum och Astragalus membranaceus, linda sedan in dem i muslin. Skär nötköttssenen i bitar och lägg i en gryta tillsammans med örterna. Tillsätt tillräckligt med vatten, stuv tills det är mört och servera.
【Effekt】Stärker qi och lugnar sinnet.
4. Magert fläsk stuvad med Ganoderma lucidum
【Ingredienser】6,5 g Ganoderma lucidum, 120 g magert fläskkött.
【Tillagning】Tvätta och hacka Ganoderma lucidum; skär magert fläskkött i skivor. Blanda båda ingredienserna i en skål, tillsätt tillräckligt med vatten och ångkoka i 40 minuter. Ta en dos dagligen; tio dagar utgör en behandlingskur.
【Effekt】Lämplig vid kronisk nefrit och hepatit.
5. Fågelbo kokt med Lingzhi
【Ingredienser】2,5 g Lingzhi, 2 g fågelbo, 0,5 g röd ginseng, 3 g stor ginseng, 25 g kolsocker.
【Tillagning】Koka alla ingredienser i vatten och drick.【Effekt】Lämplig vid nattliga utlösningar, hosta, nattliga svettningar och trötthet. Metoder för att konsumera Ganoderma: Nio primära metoder 6. Sötvattensmussla och Ganoderma-soppa 【Ingredienser】30 g Ganoderma lucidum, 255 g sötvattensmusselkött, 60 g kolsocker. 【Tillagning】Koka ingredienserna i vatten tills de är mjuka. Konsumera.【Effekt】Lämplig vid kranskärlssjukdom, högt blodtryck, kronisk bronkit hos äldre, bronkialastma, leukopeni och arytmi.
7. Jujube- och sköldpaddsgryta med Lingzhi
【Ingredienser】25 g Lingzhi, 1 sköldpadda, 120 g jujubes, 120 g magert fläskkött, 5,5 g honung, MSG efter smak.
【Tillagning】Slakta sköldpaddan, ta bort inälvorna, skär i bitar, tvätta noggrant, stek lätt i en panna, låt sedan sjuda med lingzhi, jujubor och magert fläskkött i en lerkruka tills sköldpaddköttet är mört. Smaksätt med honung och MSG innan servering.
[【Effekt】Förstärker kroppens immunförsvar, ger näring åt blodet, stärker qi och fyller på yin.
8. Astragalus-dekokt med Lingzhi
【Ingredienser】25,5 g lingzhi, 25 g astragalus, 18 g salomons sigill, lämplig mängd kycklingblodvin
【Tillagning】Tillsätt ingredienserna i tillräckligt med vatten och låt sjuda ordentligt på låg värme innan konsumtion.
【Fördelar】Lämplig för behandling av leukopeni.
9. Silveröra-svamp stuvad med Lingzhi
【Ingredienser】8 g Lingzhi, 6,5 g silveröra-svamp, 25 g kolsocker.
【Tillagning】Tvätta Lingzhi och silveröra-svampen. Låt sjuda på låg värme i 2–3 timmar tills silverörat blir en tjock sirap. Ta bort Lingzhi-resterna och konsumera i tre portioner.
【Fördelar】Lämplig vid hosta, sömnlöshet med frekventa drömmar och rastlöshet. Detta avslutar vår omfattande guide till konsumtion av Ganoderma lucidum. Vi hoppas att denna information är till hjälp. Vi önskar dig god hälsa och allt gott denna vinter. Är bitter Ganoderma lucidum att föredra?