Ganoderma lucidum geneest talloze kwalen; de werkzaamheid ervan is bewezen, de effecten zijn wonderbaarlijk en goddelijk, vandaar de naam "geestpaddenstoel" of "onsterfelijk kruid", in de volksmond bekend als "lingzhi-gras". Met meer dan 200 soorten zijn niet alle ganoderma-soorten medicinaal - sommige zijn giftig en oneetbaar. Medisch onderzoek bevestigt de medicinale waarde van rode en paarse ganoderma, die in farmacopees worden vermeld. Maar weet u hoe u ganoderma moet consumeren?Hieronder vindt u een uitgebreide gids voor het consumeren van lingzhi.
1. Lingzhi gestoofd met varkensvlees
【Ingrediënten】8 g lingzhi, 15 g astragalus, 16 g engelwortel, 120 g mager varkensvlees.
【Bereiding】Kook de ingrediënten in water, schep onzuiverheden eraf en consumeer. Neem eenmaal daags gedurende 10-15 opeenvolgende dagen.
【Voordelen】Geschikt voor levercirrose.
Negen methoden voor het consumeren van Lingzhi
2. Gekookte Lingzhi met varkenshart
【Ingrediënten】25 g Lingzhi, 400 g varkenshart, een snufje zout.
【Bereiding】Laat de ingrediënten samen in water sudderen en consumeer ze.
【Werking】Geschikt bij slapeloosheid, hartkloppingen, rusteloosheid en schrikreacties.
3. Runderspierpezen gestoofd met Lingzhi
【Ingrediënten】25 g Lingzhi, 15 g Astragalus, 1500 g runderspierpezen.
【Bereiding】Was en hak de lingzhi en astragalus fijn en wikkel ze in een stukje mousseline. Snijd de runderpezen in stukjes en doe ze samen met de kruiden in een pan. Voeg voldoende water toe, stoof tot ze gaar zijn en serveer.
【Voordelen】Versterkt de qi en kalmeert de geest.
4. Magere varkensvlees gestoofd met Lingzhi
【Ingrediënten】6,5 g Ganoderma lucidum, 120 g mager varkensvlees.
【Bereiding】Was en hak de Ganoderma lucidum fijn; snijd het magere varkensvlees in plakjes. Meng beide ingrediënten in een kom, voeg voldoende water toe en stoom-stoof gedurende 40 minuten. Neem dagelijks één dosis; tien dagen vormen één behandelingskuur.
【Werking】Geschikt voor chronische nefritis en hepatitis.
5. Vogelnest gestoofd met Lingzhi
【Ingrediënten】2,5 g Lingzhi, 2 g vogelnest, 0,5 g rode ginseng, 3 g grote ginseng, 25 g rietsuiker.
【Bereiding】Stoof alle ingrediënten in water om te consumeren.
【Werking】Geschikt voor nachtelijke zaadlozingen, hoesten, nachtelijk zweten en vermoeidheid.
Negen methoden om Lingzhi te consumeren
6. Lingzhi en zoetwatermosselstoofpot
【Ingrediënten】30 g Lingzhi, 255 g zoetwatermosselvlees, 60 g rietsuiker.
【Bereiding】Stoof de ingrediënten in water tot ze gaar zijn. Consumeer zoals bereid.
【Werking】Geschikt voor coronaire hartziekten, hypertensie, chronische bronchitis bij ouderen, bronchiale astma, leukopenie en aritmie.
7. Stoofpotje van jujube en schildpad met Lingzhi
【Ingrediënten】25 g Lingzhi, 1 schildpad, 120 g jujubes, 120 g mager varkensvlees, 5,5 g honing, MSG naar smaak.
【Bereiding】Slacht de schildpad, verwijder de ingewanden, snijd in stukken, was grondig, roerbak lichtjes in een pan en laat vervolgens sudderen met lingzhi, jujubes en mager varkensvlees in een aardewerken pot tot het schildpadvlees gaar is. Breng op smaak met honing en MSG voor het serveren.
[【Werking】Versterkt de immuniteit van het lichaam, voedt het bloed, stimuleert de qi en vult de yin aan.
8. Astragalus-afkooksel met Lingzhi
【Ingrediënten】25,5 g lingzhi, 25 g astragalus, 18 g polygonatum, een passende hoeveelheid kippenbloedrank
【Bereiding】Voeg de ingrediënten toe aan voldoende water en laat het geheel op laag vuur goed doorkoken voordat u het consumeert.
【Voordelen】Geschikt voor de behandeling van leukopenie.
9. Zilveren oorkruid gestoofd met Lingzhi
【Ingrediënten】8 g Lingzhi, 6,5 g zilveren oorkruid, 25 g rietsuiker.
【Bereiding】Was Lingzhi en zilveren oorkruid. Laat 2-3 uur op laag vuur sudderen tot het zilveren oorkruid een dikke siroop wordt. Verwijder de Lingzhi-resten en consumeer in drie porties.
【Voordelen】Geschikt bij hoest, slapeloosheid met veel dromen en rusteloosheid. Dit was onze uitgebreide gids over het gebruik van Ganoderma lucidum. We hopen dat deze informatie nuttig voor u is. We wensen u een goede gezondheid en het allerbeste voor deze winter. Is bittere Ganoderma lucidum beter?