Reishi diklaim dapat menyembuhkan berbagai penyakit, keefektifannya terbukti melalui hasil yang luar biasa, sehingga disebut "jamur roh" atau "herbal keabadian," secara umum dikenal sebagai "rumput lingzhi." Dengan lebih dari 200 varietas, tidak semuanya berkhasiat obat—beberapa beracun dan tidak dapat dimakan. Penelitian medis membuktikan nilai terapeutik reishi merah dan ungu, yang tercantum dalam farmakope. Tapi tahukah Anda cara mengonsumsi reishi?Di bawah ini, kami menyajikan panduan lengkap untuk mengonsumsi lingzhi.
1. Lingzhi Rebus dengan Daging Babi
【Bahan】8g lingzhi, 15g astragalus, 16g angelica, 120g daging babi tanpa lemak.
【Cara Membuat】Rebus bahan dalam air, buang kotoran, lalu konsumsi. Konsumsi sekali sehari selama 10–15 hari berturut-turut.
【Manfaat】Cocok untuk sirosis hati.
Sembilan Cara Mengonsumsi Lingzhi
2. Lingzhi Rebus dengan Jantung Babi
【Bahan】25g Lingzhi, 400g jantung babi, sejumput garam.
【Persiapan】Rebus bahan dengan air dan konsumsi.
【Khasiat】Cocok untuk insomnia, palpitasi, gelisah, dan respons kaget.
3. Tendon Sapi Rebus dengan Lingzhi
【Bahan】25g Lingzhi, 15g Astragalus, 1500g tendon sapi.
【Cara Membuat】Cuci dan iris halus lingzhi dan astragalus, lalu bungkus dengan kain muslin. Potong tendon sapi menjadi potongan-potongan dan letakkan dalam panci bersama lingzhi dan astragalus. Tambahkan air secukupnya, rebus hingga empuk, lalu sajikan.
【Khasiat】Menyehatkan qi dan menenangkan jiwa.
4. Daging Babi Rendah Lemak Rebus dengan Lingzhi
【Bahan】6,5g Ganoderma lucidum, 120g daging sapi tanpa lemak.
【Cara Pembuatan】Cuci dan cincang Ganoderma lucidum; iris daging sapi tanpa lemak. Campurkan kedua bahan dalam mangkuk, tambahkan air secukupnya, dan kukus di atas air mendidih selama 40 menit. Konsumsi satu dosis sehari; satu kursus pengobatan berlangsung 10 hari.
【Manfaat】Cocok untuk nefritis kronis dan hepatitis.
5. Sarang Burung Direbus dengan Lingzhi
【Bahan】2,5g Lingzhi, 2g sarang burung, 0,5g ginseng merah, 3g ginseng besar, 25g gula batu.
【Cara Pembuatan】Rebus semua bahan dalam air untuk dikonsumsi.
【Khasiat】Cocok untuk mimpi basah, batuk, keringat malam, dan kelelahan.
Sembilan Cara Mengonsumsi Lingzhi
6. Lingzhi dan Kerang Air Tawar Rebus
【Bahan】30g Lingzhi, 255g daging kerang air tawar, 60g gula batu.
【Cara Pembuatan】Rebus bahan-bahan dalam air hingga empuk. Konsumsi sesuai persiapan.
【Manfaat】Cocok untuk penyakit jantung koroner; hipertensi, bronkitis kronis pada lansia, asma bronkial, leukopenia, dan aritmia.
7. Sup Kura-kura dan Jujube dengan Lingzhi
【Bahan】25g Lingzhi, 1 ekor kura-kura, 120g jujube, 120g daging babi tanpa lemak, 5,5g madu, MSG secukupnya.
【Cara Pembuatan】Potong kura-kura, buang isi perut, potong menjadi potongan-potongan, cuci bersih, tumis sebentar di wajan, lalu rebus bersama lingzhi, kurma, dan daging babi tanpa lemak dalam panci tanah liat hingga daging kura-kura empuk. Bumbui dengan madu dan MSG sebelum disajikan.
[【Khasiat】Meningkatkan kekebalan tubuh, menutrisi darah, meningkatkan energi, dan mengembalikan yin.
8. Rebusan Astragalus dengan Lingzhi
【Bahan】25,5g Lingzhi, 25g Astragalus, 18g Polygonatum, jumlah yang sesuai dari Chicken Blood Vine
【Persiapan】Tambahkan bahan ke air yang cukup dan rebus dengan api kecil hingga matang sebelum dikonsumsi.
【Manfaat】Cocok untuk mengobati leukopenia.
9. Jamur Telinga Perak Rebus dengan Lingzhi
【Bahan】8g Lingzhi, 6,5g jamur telinga perak, 25g gula batu.
【Cara Pembuatan】Cuci Lingzhi dan jamur telinga perak. Rebus dengan api kecil selama 2–3 jam hingga jamur telinga perak menjadi sirup kental. Buang sisa Lingzhi dan konsumsi dalam tiga bagian.
【Manfaat】Cocok untuk batuk, insomnia dengan mimpi sering, dan gelisah. Ini adalah panduan lengkap kami tentang konsumsi Ganoderma lucidum. Kami harap informasi ini bermanfaat. Semoga Anda sehat dan sukses di musim dingin ini. Apakah Ganoderma lucidum pahit lebih baik?