Reishi soll unzählige Beschwerden heilen, seine Wirksamkeit wurde durch wundersame Ergebnisse bewiesen, daher auch sein Name „Geisterpilz” oder „Kraut der Unsterblichkeit”, umgangssprachlich bekannt als „Lingzhi-Gras”. Mit über 200 Sorten sind nicht alle medizinisch wirksam – einige sind giftig und ungenießbar. Medizinische Forschungen bestätigen den therapeutischen Wert von rotem und violettem Reishi, die in Arzneibüchern aufgeführt sind. Aber wissen Sie, wie man Reishi konsumiert?Im Folgenden finden Sie eine umfassende Anleitung zum Verzehr von Lingzhi.
1. Lingzhi geschmort mit Schweinefleisch
【Zutaten】8 g Lingzhi, 15 g Astragalus, 16 g Angelika, 120 g mageres Schweinefleisch.
【Zubereitung】Die Zutaten in Wasser kochen, Verunreinigungen abschöpfen und dann verzehren. Einmal täglich über 10–15 aufeinanderfolgende Tage einnehmen.
【Vorteile】Geeignet bei Leberzirrhose.
Neun Methoden zur Einnahme von Lingzhi
2. Gekochtes Lingzhi mit Schweineherz
【Zutaten】25 g Lingzhi, 400 g Schweineherz, eine Prise Salz.
【Zubereitung】Die Zutaten zusammen in Wasser köcheln lassen und verzehren.
【Wirkung】Geeignet bei Schlaflosigkeit, Herzklopfen, Unruhe und Schreckhaftigkeit.
3. Mit Lingzhi geschmorte Rindfleischsehnen
【Zutaten】25 g Lingzhi, 15 g Astragalus, 1500 g Rindfleischsehnen.
【Zubereitung】Lingzhi und Astragalus waschen, fein hacken und in ein Musselintuch wickeln. Rindfleischsehnen in Stücke schneiden und zusammen mit Lingzhi und Astragalus in einen Topf geben. Mit ausreichend Wasser aufgießen, weich schmoren und servieren.
【Wirkung】Stärkt das Qi und beruhigt den Geist.
4. Mageres Schweinefleisch geschmort mit Lingzhi
【Zutaten】6,5 g Ganoderma lucidum, 120 g mageres Schweinefleisch.
【Zubereitung】Ganoderma lucidum waschen und hacken; mageres Schweinefleisch in Scheiben schneiden. Beide Zutaten in einer Schüssel vermengen, ausreichend Wasser hinzufügen und 40 Minuten über kochendem Wasser dämpfen. Täglich eine Dosis einnehmen; eine Behandlung dauert 10 Tage.
【Wirkung】Geeignet bei chronischer Nierenentzündung und Hepatitis.
5. Mit Lingzhi gekochte Vogelnester
【Zutaten】2,5 g Lingzhi, 2 g Vogelnester, 0,5 g roter Ginseng, 3 g großer Ginseng, 25 g Kandiszucker.
【Zubereitung】Alle Zutaten in Wasser kochen und verzehren.
【Wirkung】Geeignet bei nächtlichen Samenergüssen, Husten, nächtlichem Schwitzen und Müdigkeit. Methoden zur Einnahme von Ganoderma: Neun grundlegende Ansätze 6. Süßwassermuschel-Ganoderma-Suppe 【Zutaten】30 g Ganoderma lucidum, 255 g Süßwassermuschelfleisch, 60 g Kandiszucker. 【Zubereitung】Die Zutaten in Wasser weich kochen. Verzehren.【Wirkung】Geeignet bei koronarer Herzkrankheit, Bluthochdruck, chronischer Bronchitis bei älteren Menschen, Asthma bronchiale, Leukopenie und Arrhythmie.
7. Jujube- und Schildkröten-Eintopf mit Lingzhi
【Zutaten】25 g Lingzhi, 1 Schildkröte, 120 g Jujuben, 120 g mageres Schweinefleisch, 5,5 g Honig, MSG nach Geschmack.
【Zubereitung】Die Schildkröte schlachten, ausnehmen, in Stücke schneiden, gründlich waschen, in einer Pfanne leicht anbraten, dann mit Lingzhi, Jujuben und magerem Schweinefleisch in einem Tontopf köcheln lassen, bis das Schildkrötenfleisch zart ist. Vor dem Servieren mit Honig und MSG würzen.
[【Wirkung】Stärkt die körperliche Immunität, nährt das Blut, stärkt das Qi und füllt das Yin wieder auf.
8. Astragalus-Abkochung mit Lingzhi
【Zutaten】25,5 g Lingzhi, 25 g Astragalus, 18 g Polygonatum, angemessene Menge Hühnerblutrebe
【Zubereitung】Die Zutaten in ausreichend Wasser geben und vor dem Verzehr bei geringer Hitze gründlich köcheln lassen.
【Vorteile】Geeignet zur Behandlung von Leukopenie.
9. Silberohropilz mit Lingzhi geschmort
【Zutaten】8 g Lingzhi, 6,5 g Silberohropilz, 25 g Kandiszucker.
【Zubereitung】Lingzhi und Silberohropilz waschen. Bei geringer Hitze 2–3 Stunden köcheln lassen, bis der Silberohropilz zu einem dickflüssigen Sirup wird. Lingzhi-Rückstände entfernen und in drei Portionen verzehren.
【Vorteile】Geeignet bei Husten, Schlaflosigkeit mit häufigen Träumen und Unruhe. Damit ist unser umfassender Leitfaden zum Verzehr von Ganoderma lucidum abgeschlossen. Wir hoffen, dass diese Informationen für Sie hilfreich sind. Wir wünschen Ihnen gute Gesundheit und einen reibungslosen Verlauf dieses Winters. Ist bitteres Ganoderma lucidum vorzuziehen?