Människans moderna förstörelse av naturen har lett till utrotning av många växter, djur och orörda skogar. De naturliga förhållandena för Ganoderma lucidums tillväxt har blivit extremt sällsynta. I kombination med dess extremt långsamma tillväxttakt och tusentals år av mänsklig skörd har Ganoderma lucidum drivits till nära utrotning.
Ganoderma lucidum och grissoppa:
Fördelar: Anti-aging, mjukgör huden, minskar rynkor, förskönar hudtonen.
Recept: 30 g Ganoderma lucidum, 2 grisklovar, ingefära och peppar efter smak.
Tillagning: Skölj Ganoderma lucidum, lägg i en lerkruka, täck med vatten och låt blötläggas i 30 minuter. Ta bort hår från grisklovarna, tvätta, skär i bitar, lägg i krukan med ingefära och peppar och låt sjuda tills de är mjuka.
Användning: Ta bort örtresterna och konsumera köttet och buljongen i två portioner (morgon och kväll).
Reishi- och lotusfrö-kycklingsoppa:
Fördelar: Stärker mjälten, stimulerar aptiten, ger näring åt kroppen. Lämplig vid svaghet efter sjukdom, återhämtning efter förlossning/operation, mjälte-magsvaghet, blodbrist, yrsel och suddig syn.
Ingredienser: 6 g reishi, 50 g lotusfrön, 1 bit torkad mandarinskal, 1 kyckling.
Tillagning: Skölj örterna noggrant, lägg dem i en lerkruka, täck med vatten och låt blötläggas i 30 minuter. Lägg den tvättade kycklingen i krukan. Koka upp, sänk sedan värmen och låt sjuda i 2 timmar.
Användning: Ta bort örteresterna, ät köttet och drick buljongen. Lämplig för långvarig konsumtion.