Традиційна китайська медицина вважає, що здоров'я п'яти органів чуття нерозривно пов'язане з п'ятьма основними органами. Стан шкіри обличчя дає тонкі підказки про загальне самопочуття. Тому, ретельно спостерігаючи за змінами на обличчі щоранку, дивлячись у дзеркало і враховуючи суб'єктивні симптоми, можна отримати загальне уявлення про стан здоров'я внутрішніх органів, що дозволить вчасно звернутися до лікаря.[Колір обличчя: показник циркуляції ци і крові]
Колір обличчя відображає потік ци і крові по меридіанах. Будь-які коливання в їх кількості або циркуляції неминуче проявляться в кольорі обличчя.
Рожевий колір обличчя: потенційні проблеми з серцем
Постійний рум'янець, як у немовляти, не обов'язково є корисним, особливо це стосується здоров'я серця. Особи, які страждають на стенокардію, інфаркт міокарда або мають схильність до таких захворювань, часто мають яскраво виражений рожевий колір обличчя.Коли порушується циркуляція в організмі, внутрішнє тепло стає незбалансованим, що призводить до стану, коли верхня частина тіла відчуває тепло, а нижня залишається холодною. Одночасно надлишок рідини має тенденцію накопичуватися в ногах, що призводить до набряків.Якщо серце не функціонує належним чином, нерівномірний розподіл тепла в організмі може спричинити почервоніння обличчя. Пігментація обличчя: попереджувальний знак гінекологічних захворювань Пігментація обличчя, крім вагітності та прийому оральних контрацептивів, часто свідчить про ендокринні розлади у жінок, такі як порушення менструального циклу, дисменорея, аднексит або безпліддя.Традиційна китайська медицина називає пігментацію обличчя у дорослих жінок «плямами печінки», пов'язуючи їх появу із застоєм ци печінки. Це вказує на те, що емоційний дисбаланс безпосередньо впливає на утворення та погіршення пігментації обличчя. Тому регулювання емоційного благополуччя є ключовим фактором у профілактиці та лікуванні цих плям.
Сірий колір обличчя вказує на недостатність селезінки. Раптове пожовтіння шкіри може свідчити про порушення функції печінки або жовчного міхура, причому гострий гепатит жовтяничного типу, жовчні камені, гострий холецистит, цироз або рак печінки часто викликають цю «жовту тривогу». Темний колір обличчя відображає недостатність нирок, що вимагає збільшення споживання продуктів, які тонізують нирки, таких як волоські горіхи, чорний кунжут і ягоди годжі.Очі: відображення проблем з печінкою Коли печінка функціонує неправильно, зміни зазвичай проявляються як у кольорі обличчя, так і в очах. Симптоми включають синюватість обличчя, втому очей, погіршення зору, пожовтіння білків очей і підвищене сльозовиділення.
Пожовтіння білків очей: вказує на дисфункцію печінки або жовчного міхура. Надмірне виділення жовчі в кровотік викликає пожовтіння склери.Це відбувається тому, що жовч — це жовто-зелена рідина, що виділяється клітинами печінки і зберігається в жовчному міхурі, сприяючи розщепленню надлишку жирів в організмі. Коли жовчний міхур або печінка функціонують погано, жовч блокується і застоюється. Це призводить до того, що жовч, яка повинна транспортуватися з печінки до жовчного міхура через жовчні протоки, замість цього просочується в кровотік, що призводить до пожовтіння білків очей.Це пояснює, чому у людей з гепатитом часто спостерігається пожовтіння очей і шкіри. Бліді повіки: потенційний показник анемії Якщо кровоносні судини на слизовій оболонці ока виглядають надзвичайно блідими, майже непомітними, це може свідчити про анемію. Жінки більш схильні до анемії через менструальний цикл. Тому рекомендується регулярно оглядати повіки, обережно піднімаючи їх і розглядаючи в дзеркалі.Крім того, такі симптоми, як запаморочення при вставанні, серцебиття і задишка при мінімальному навантаженні, суха і тьмяна шкіра, випадання волосся і ламкість нігтів, також можуть вказувати на анемію.
Набряклі повіки: порушення водного обміну
Навіть без надмірного вживання рідини перед сном деякі люди прокидаються з набряклими повіками.Цей стан виникає, коли функції регулювання водного балансу в організмі порушуються. Водний обмін можуть порушувати численні фактори, зокрема зниження функції нирок або шлунково-кишкового тракту, а також серцеві захворювання. Для виявлення конкретної причини необхідно комплексно оцінити симптоми. Якщо набряклість повік супроводжується втомою, сухістю в роті та утрудненим сечовипусканням, це може свідчити про зниження функції нирок.
Медична порада:
Іноді на повіках можуть з'являтися безболісні жовтувато-білі горбки. Це свідчить про накопичення надлишкового жиру і може вказувати на підвищений рівень холестерину.
Якщо на повіках з'являються ячмені, це свідчить про нещодавній надмірний стрес, недостатній сон або незбалансоване харчування, а саме надмірне споживання жирів і білків у поєднанні з серйозним дефіцитом овочів і фруктів. Рекомендується цілеспрямоване лікування.
【Рот: показник накопичення внутрішнього тепла】
Коли функція травлення сповільнюється, можуть виникнути неприємний запах з рота і сухість у ротовій порожнині, а також жовтуватий колір обличчя. І навпаки, гіперактивна функція шлунка, що призводить до запалення, проявляється у вигляді прищів навколо рота і почервоніння язика.
Надмірно червоні губи: оберегайтеся від «накопичення тепла»
Рожеві губи свідчать про здоров'я, але глибокий червоний колір, схожий на помаду, вказує на погане здоров'я. У традиційній китайській медицині почервоніння символізує синдром тепла. Надмірне внутрішнє тепло може призвести до «накопичення тепла» — будьте обережні.Посвітління кольору губ вказує на недостатній рівень гемоглобіну. Надмірно бліді губи вказують на можливу анемію. Якщо це супроводжується блідими нігтями, ймовірність анемії дуже висока. Медична порада: прокинувшись і виявивши слину на подушці, це може вказувати на слабке травлення. Це часто супроводжується бурчанням у шлунку, діареєю або низькою температурою тіла.
Якщо вас турбує неприємний запах з рота, подумайте, чи не є це наслідком надмірного запалення шлунка, або будьте пильні до можливого риніту чи захворювання ясен. Крім того, нетравлення шлунка, спричинене переїданням, також може призвести до неприємного запаху з рота, який часто супроводжується такими симптомами, як здуття живота та відрижка.【Язик: відображення дефіциту або надлишку п'яти органів】
Відвідування лікаря традиційної китайської медицини передбачає діагностику язика, яка полягає в основному в огляді тіла язика та його нальоту. Тіло язика відображає дефіцит або надлишок п'яти органів і вказує на глибину проникнення зовнішніх патогенів в організм.
Яскраво-червоний язик: надмірне накопичення внутрішнього тепла
Рівномірно яскраво-червоний язик вказує на надмірне накопичення внутрішнього тепла в поєднанні з дефіцитом рідини, що часто супроводжується відчуттям гарячки в голові або в усьому тілі. Це може бути наслідком гіперактивності серця через надлишок енергії або інфекцій легенів, що викликають фактичне нагрівання, і в обох випадках кінчик язика може виглядати червоним.
Блідий язик: фізична слабкість
Надмірно блідий язик вказує на дефіцит крові, що свідчить про анемію, яка часто супроводжується втомою, запамороченням при вставанні та серцебиттям. Зверніть увагу, що низька температура тіла, наприклад, від переохолодження, також може погіршити кровообіг і спричинити блідість язика, що вимагає ретельного диференціювання.
Фіолетовий язик: надмірно в'язка кров
Коли кров містить надмірну кількість продуктів життєдіяльності, недостатню кількість рідини в організмі або підвищений рівень ліпідів, в'язкість крові збільшується, що погіршує кровообіг і викликає фіолетове забарвлення язика. Люди з фіолетовим язиком часто страждають від скутості плечей, болю в попереку або менструальних спазмів.Фіолетові плями на язиці вказують на закупорку судин в інших місцях, що перешкоджає кровотоку.
Медична порада:
Густий наліт, що затуляє поверхню язика, може бути наслідком дисфункції шлунково-кишкового тракту, спричиненої переїданням. Крім того, важкі захворювання можуть призвести до потовщення нальоту. І навпаки, надзвичайно тонкий наліт може свідчити про фізичну слабкість або схильність до алергії.
Дзеркально гладкий язик без нальоту може бути передвісником виразкової хвороби; шорсткий язик вказує на дефіцит поживних речовин і анемію, що виникають через погане засвоєння заліза.Стан зубів не тільки відображає загальний стан здоров'я скелета, але й тісно пов'язаний з функцією нирок. Поганий розвиток зубів або скелета часто корелює з недостатньою працездатністю нирок.
Набряклі, червоні ясна: гастрит або втома
ТКМ розглядає ясна як продовження шлунка. Тому набряклі, червоні ясна повинні спочатку викликати підозру на запалення шлунка.Якщо одночасно з цим зуби стають хиткими, а також з'являється сильний неприємний запах з рота, це вказує на захворювання пародонту. Причинами можуть бути недостатнє споживання кальцію, неправильна техніка чищення зубів та зниження імунітету через надмірну втому.
Кровоточивість ясен: поганий стан шлунково-кишкового тракту
Кровоточивість ясен спостерігається не тільки у людей з гінгівітом або пародонтозом, але й часто у осіб з порушеною роботою травної системи під час чищення зубів. Порушення травлення і всмоктування послаблюють кровоносні судини, що призводить до розриву капілярів при мінімальному подразненні.Міцні зуби залежать від нормального всмоктування в шлунково-кишковому тракті. Отже, для збереження здорових і привабливих зубів необхідно починати з зміцнення травної функції.
Медична рекомендація:
Якщо, незважаючи на ретельний догляд за зубами, з'являються карієс, слід бути обережними — це може свідчити про системну слабкість скелета. Жінки в період менопаузи особливо схильні до остеопорозу.