Tradicionalna kitajska medicina trdi, da je zdravje petih čutov neločljivo povezano s petimi glavnimi organi. Stanje kože razkriva subtilne namige o telesnem počutju. Zato lahko z vestnim opazovanjem sprememb na obrazu vsako jutro, medtem ko preverjate svoj odsev in upoštevate subjektivne simptome, pridobite splošno razumevanje zdravstvenega stanja notranjih organov, kar omogoča pravočasno zdravniško posvetovanje.[Polt: pokazatelj pretoka qi in krvi]
Polt obraza odraža pretok qi in krvi skozi meridiane. Vsako nihanje v njihovi količini ali pretoku se neizogibno kaže v polt.
Rožnata polt: potencialne težave s srcem
Vedno prisotna, otroška rdečica ni nujno koristna, še posebej pa je treba paziti na zdravje srca. Posamezniki, ki trpijo za angino pektoris, miokardnim infarktom ali tisti, ki so nagnjeni k takšnim stanjem, pogosto kažejo izrazito rožnato polt.Ko je telesna cirkulacija motena, notranja toplota postane neuravnotežena, kar vodi do stanja, ko se zgornji del telesa počuti vroč, medtem ko spodnji del telesa ostane hladen. Hkrati se v nogah nabira presežek tekočine, kar povzroča edem.Če srce ne deluje pravilno, moti porazdelitev toplote v telesu, zaradi česar je koža nagnjena k rdečici. Pigmentacija obraza: opozorilni znak za ginekološke motnje Pigmentacija obraza, razen v primeru nosečnosti in uporabe peroralnih kontraceptivov, pogosto kaže na endokrine motnje pri ženskah. Te vključujejo nepravilno menstruacijo, dismenorejo, adneksitis in neplodnost.Tradicionalna kitajska medicina pigmentacijo obraza pri odraslih ženskah imenuje »jetrne lise« in njihov nastanek pripisuje zastoju qi jeter. To kaže, da čustvena neravnovesja neposredno vplivajo na nastanek in poslabšanje pigmentacije obraza. Zato je uravnavanje čustvenega počutja ključnega pomena za preprečevanje in zdravljenje teh lis.
Rumenkasta polt kaže na pomanjkanje vranice. Nenadno porumenelost kože lahko kaže na okvaro jeter ali žolčnika, pri čemer akutni hepatitis tipa zlatenice, žolčni kamni, akutni holetsistitis, ciroza ali rak jeter pogosto sprožijo to »rumeno opozorilo«. Temna polt kaže na pomanjkanje ledvic, kar upravičuje povečano uživanje hrane, ki krepi ledvice, kot so orehi, črna sezamova semena in goji jagode.Oči: odraz težav z jetri Ko jetra ne delujejo pravilno, se spremembe običajno kažejo tako na koži kot na očeh. Simptomi vključujejo modrikasto kožo, utrujenost oči, slabši vid, porumenelost beločnic in povečano solzenje.
Porumenelost beločnic: kaže na motnje v delovanju jeter ali žolčnika. Prekomerno izločanje žolča v krvni obtok povzroča porumenelost beločnic.To se zgodi, ker je žolč rumeno-zelena tekočina, ki jo izločajo jetrne celice in se shranjuje v žolčniku, kjer pomaga pri razgradnji odvečnih maščob v telesu. Kadar žolčnik ali jetra ne delujejo pravilno, se žolč zamaši in zastane. To povzroči, da žolč, ki bi moral biti prek žolčnih vodov prenesen iz jeter v žolčnik, namesto tega pronica v krvni obtok, kar povzroči porumenelost beločnic.To pojasnjuje, zakaj imajo osebe z hepatitisom pogosto porumenelost oči in kože. Bleda veke: potencialni pokazatelj anemije Če so krvne žile na sluznici očesa nenavadno blede, skoraj do te mere, da so komaj vidne, lahko to kaže na anemijo. Ženske so zaradi menstrualnega cikla še posebej dovzetne za anemijo. Zato je priporočljivo redno pregledovati veke, tako da jih nežno dvignete in pregledate v ogledalu.Poleg tega lahko simptomi, kot so omotica ob vstajanju, palpitacije in zasoplost ob minimalni napori, suha in motna koža, izpadanje las in krhki nohti, prav tako kažejo na anemijo. Otečene veke: moten metabolizem vode Tudi brez prekomernega vnosa tekočine pred spanjem se nekateri posamezniki zbudijo z otečenimi vekami.To stanje nastane, ko telo ne more pravilno uravnavati vode. Metabolizem vode lahko motijo številni dejavniki, med drugim zmanjšana funkcija ledvic ali prebavil ali bolezni srca. Za ugotovitev konkretnega vzroka je treba simptome oceniti celostno. Če je oteklina vek spremljena z utrujenostjo, suho ustno sluznico in težavami pri uriniranju, lahko to kaže na zmanjšano delovanje ledvic.
Zdravstveni nasvet:
Včasih se na vekah lahko pojavijo neboleče rumenkasto-bele bulice. To kaže na nakopičen presežek maščobe in lahko signalizira povišano raven holesterola.
Če se na vekah pojavijo ječmeni, to kaže na nedavni prekomeren stres, nezadosten spanec ali neuravnoteženo prehrano – zlasti prekomeren vnos maščob in beljakovin v kombinaciji z resnim pomanjkanjem zelenjave in sadja. Priporočljivo je ciljno zdravljenje.
【Usta: pokazatelj kopičenja notranje toplote】
Ko se prebavna funkcija upočasni, se lahko pojavijo zadah iz ust in suha usta, skupaj z bledo poltjo. Nasprotno pa se hiperaktivna želodčna funkcija, ki vodi do vnetja, kaže v obliki mozoljev okoli ust in rdečega jezika.
Prekomerno rdeče ustnice: pazite se „kopičenja toplote“
Rožnate ustnice so znak zdravja, vendar pa temno rdeča barva, podobna šminki, kaže na slabo zdravje. V tradicionalni kitajski medicini rdečina predstavlja sindrom toplote. Prekomerna notranja toplota lahko vodi do „kopičenja toplote“ – bodite previdni.Posvetlitev barve ustnic kaže na pomanjkanje hemoglobina. Prekomerno blede ustnice kažejo na možno anemijo. Če jih spremljajo bledi nohti, je verjetnost anemije zelo visoka. Medicinski nasvet: če se zjutraj zbudiš in na blazini najdeš slino, lahko to kaže na slabo prebavo. To pogosto spremljajo grmenje v trebuhu, driska ali nizka telesna temperatura.
Če vas muči halitoza, razmislite, ali izvira iz prekomernega ognja v želodcu, ali pa bodite pozorni na morebitni rinitis ali bolezni dlesni. Poleg tega lahko prebavne motnje, ki jih povzroča prenajedanje, prav tako vodijo do slabega zadaha, ki ga pogosto spremljajo simptomi, kot so napenjanje in bruhanje.【Jezik: odraz pomanjkanja ali presežka petih organov】
Obisk pri tradicionalnem kitajskem zdravniku vključuje diagnozo jezika, pri kateri se opazuje predvsem telo jezika in njegov nanos. Telo jezika odraža pomanjkanje ali presežek petih organov in kaže na globino zunanjih patogenov, ki so napadli telo.
Svetlo rdeč jezik: prekomerno kopičenje notranje toplote
Enakomerno svetlo rdeč jezik kaže na prekomerno kopičenje notranje toplote v povezavi s pomanjkanjem tekočine, ki ga pogosto spremljajo občutki vročine v glavi ali po celem telesu. To lahko izhaja iz hiperaktivnosti srca zaradi presežka energije ali iz pljučnih okužb, ki povzročajo dejansko vročino, kar lahko povzroči rdečico na konici jezika.
Bled jezik: fizična šibkost
Prekomerno bled jezik kaže na pomanjkanje krvi, kar kaže na anemijo, ki jo pogosto spremljajo utrujenost, omotica ob vstajanju in palpitacije. Upoštevajte, da lahko tudi nizka telesna temperatura, na primer zaradi izpostavljenosti mrazu, slabi krvni obtok in povzroči bled jezik, zato je potrebna skrbna razlikovanje.
Vijoličasti jezik: prekomerno viskozna kri
Ko kri vsebuje prekomerno količino odpadnih snovi, premalo telesnih tekočin ali povišane vrednosti lipidov, se viskoznost krvi poveča, kar ovira krvni obtok in povzroča vijoličasto obarvanje jezika. Osebe z vijoličastim jezikom pogosto trpijo zaradi otrdelih ramen, bolečin v križu ali menstrualnih krčev.Vijolične lise na jeziku kažejo na zapore žil drugje, ki ovirajo pretok krvi.
Zdravstveni nasvet:
Gosta obloga, ki prekriva površino jezika, lahko izhaja iz gastrointestinalne disfunkcije, povzročene s prekomernim prehranjevanjem. Poleg tega lahko hude bolezni povzročijo zgostitev obloge. Nasprotno pa lahko izredno tanka obloga kaže na fizično šibkost ali alergijsko konstitucijo.
Zrcalno gladek jezik brez obloga lahko napoveduje peptične razjede; grob jezik kaže na pomanjkanje hranil in anemijo, ki izhaja iz slabe absorpcije železa.Stanje zob ne odraža le splošnega zdravja okostja, ampak je tesno povezano tudi z delovanjem ledvic. Slab razvoj zob ali okostja je pogosto povezan z nezadostnim delovanjem ledvic.
Otekle, rdeče dlesni: gastritis ali utrujenost
TCM obravnava dlesni kot podaljšek želodca. Zato bi morale otekle, rdeče dlesni najprej vzbuditi sum na vnetje želodca.Če se hkrati pojavi tudi ohlapnost zob, ki jo spremlja močan zadah iz ust, to kaže na parodontalno bolezen. Med vzroki so nezadosten vnos kalcija, slaba tehnika umivanja zob in zmanjšana imunost zaradi prekomerne utrujenosti.
Krvavitev dlesni: Slabo zdravje prebavnega sistema
Krvavitev dlesni se pojavi ne le pri osebah z gingivitiso ali parodontalno boleznijo, ampak pogosto tudi pri osebah s slabo prebavo med umivanjem zob. Slaba prebava in absorpcija oslabita krvne žile, zaradi česar se kapilare zlahka poškodujejo že ob manjši draženosti.Močni zobje so odvisni od dobrega prebavnega absorpcijskega sistema. Zato je za zdrave in lepe zobe najprej potrebno okrepiti prebavno funkcijo.
Medicinski nasvet:
Če se kljub skrbni negi zob pojavijo karies, bodite previdni – to lahko kaže na sistemska oslabelost kosti. Ženske v menopavzi so še posebej dovzetne za osteoporozo.