De traditionele Chinese geneeskunde gaat ervan uit dat de gezondheid van de vijf zintuigen intrinsiek verbonden is met de vijf belangrijkste organen. De conditie van iemands teint geeft subtiele aanwijzingen over het welzijn van het lichaam. Door elke ochtend bij het kijken in de spiegel zorgvuldig de veranderingen in het gezicht te observeren en deze te correleren met subjectieve symptomen, kan men een algemeen beeld krijgen van de gezondheidstoestand van de inwendige organen. Dit maakt tijdig medisch advies mogelijk.[Teint: indicator van qi en bloedcirculatie]
De teint van het gezicht weerspiegelt de stroom van qi en bloed door de meridianen. Elke schommeling in de hoeveelheid of circulatie ervan zal zichtbaar worden.
Roze teint: mogelijke hartproblemen
Een altijd aanwezige, babyachtige blos is niet noodzakelijkerwijs gunstig en vraagt vooral aandacht voor de gezondheid van het hart. Mensen die lijden aan angina pectoris, een hartinfarct of een onderliggende aanleg voor dergelijke aandoeningen, hebben vaak een duidelijk roze teint.Wanneer de bloedsomloop in het lichaam verstoord is, raakt de interne warmte uit balans, wat leidt tot een toestand waarin het bovenlichaam warm aanvoelt terwijl het onderlichaam koud blijft. Tegelijkertijd heeft overtollig vocht de neiging zich op te hopen in de benen, wat resulteert in oedeem.Als het hart niet goed functioneert, verstoort dit de warmteverdeling in het lichaam, waardoor de huid snel rood wordt. Pigmentvlekken in het gezicht: een waarschuwing voor gynaecologische aandoeningen Pigmentvlekken in het gezicht, buiten zwangerschap en het gebruik van orale anticonceptiva, duiden vaak op endocriene stoornissen bij vrouwen. Deze omvatten onregelmatige menstruatie, dysmenorroe, adnexitis en onvruchtbaarheid.De traditionele Chinese geneeskunde noemt pigmentvlekken in het gezicht bij volwassen vrouwen 'levervlekken' en schrijft hun ontstaan toe aan stagnatie van de lever-qi. Dit geeft aan dat emotionele onevenwichtigheden een directe invloed hebben op het ontstaan en verergeren van pigmentvlekken in het gezicht. Daarom is het reguleren van het emotionele welzijn essentieel voor het voorkomen en behandelen van deze vlekken.
Een vale teint duidt op een tekort aan milt. Plotselinge vergeling van de huid kan wijzen op een verminderde lever- of galblaasfunctie, waarbij acute hepatitis van het geelzucht-type, galstenen, acute cholecystitis, cirrose of leverkanker vaak deze 'gele waarschuwing' veroorzaken. Een donkere teint duidt op een tekort aan nieren, waardoor een verhoogde consumptie van nierversterkende voedingsmiddelen zoals walnoten, zwarte sesamzaadjes en gojibessen gerechtvaardigd is.Ogen: een weerspiegeling van leverproblemen Wanneer de lever niet goed functioneert, zijn er meestal veranderingen zichtbaar in zowel de teint als de ogen. Symptomen zijn onder meer een blauwachtige teint, vermoeide ogen, verminderd gezichtsvermogen, gele verkleuring van het oogwit en verhoogde traanproductie.
Gele verkleuring van het oogwit: duidt op een disfunctie van de lever of galblaas. Overmatige galafscheiding in de bloedbaan veroorzaakt een gele verkleuring van de oogwit.Dit komt doordat gal zelf een geelgroene vloeistof is die door levercellen wordt afgescheiden en in de galblaas wordt opgeslagen, waar het helpt bij de afbraak van overtollige vetten in het lichaam. Wanneer de galblaas of lever slecht functioneert, raakt de gal geblokkeerd en stagneert deze. Hierdoor lekt de gal, die via de galwegen van de lever naar de galblaas zou moeten worden getransporteerd, in plaats daarvan in de bloedbaan, wat leidt tot gele verkleuring van het oogwit.Dit verklaart waarom mensen met hepatitis vaak last hebben van gele verkleuring van de ogen en de huid. Bleke oogleden: een mogelijke aanwijzing voor bloedarmoede Als de bloedvaten op het slijmvlies van het oog ongewoon bleek lijken, bijna tot het punt dat ze nauwelijks zichtbaar zijn, kan dit wijzen op bloedarmoede. Vrouwen zijn gevoeliger voor bloedarmoede vanwege hun menstruatiecyclus. Daarom is het raadzaam om uw oogleden regelmatig te controleren door ze voorzichtig op te tillen en ze in een spiegel te bekijken.Daarnaast kunnen symptomen zoals duizeligheid bij het opstaan, hartkloppingen en kortademigheid bij minimale inspanning, een droge en doffe huid, haaruitval en broze nagels ook wijzen op bloedarmoede.
Gezwollen oogleden: verstoorde waterhuishouding
Zelfs zonder overmatige vochtinname voor het slapengaan, worden sommige mensen wakker met gezwollen oogleden.Deze aandoening ontstaat wanneer de waterhuishouding van het lichaam niet goed functioneert. Tal van factoren kunnen de waterhuishouding verstoren, waaronder verminderde nier- of maag-darmfunctie of hartaandoeningen. Om de specifieke oorzaak te achterhalen, moeten de symptomen holistisch worden beoordeeld. Als de zwelling van de oogleden gepaard gaat met vermoeidheid, een droge mond en moeilijkheden bij het plassen, kan dit wijzen op een verminderde nierfunctie.
Medisch advies:
Soms kunnen er pijnloze geelwitte bultjes op de oogleden verschijnen. Dit duidt op opgehoopt overtollig vet en kan wijzen op een verhoogd cholesterolgehalte.
Als er gerstekorrels op de oogleden ontstaan, duidt dit op recente overmatige stress, onvoldoende slaap of een onevenwichtige voeding – met name een overmatige inname van vetten en eiwitten in combinatie met een ernstig tekort aan groenten en fruit. Een gerichte behandeling is aan te raden.
【Mond: indicator van interne warmteophoping】
Wanneer de spijsvertering vertraagt, kunnen halitose en een droge mond optreden, samen met een vale teint. Omgekeerd manifesteert een overactieve maagfunctie die tot ontstekingen leidt zich in de vorm van puistjes rond de mond en een rode tong.
Overmatig rode lippen: pas op voor "warmteophoping"
Roze lippen duiden op een goede gezondheid, maar een dieprode kleur die lijkt op lippenstift duidt op een slechte gezondheid. In de traditionele Chinese geneeskunde staat roodheid voor warmte-syndromen. Overmatige interne warmte kan leiden tot "warmteophoping" – wees voorzichtig.Een lichtere lipkleur duidt op onvoldoende hemoglobine. Overmatig bleke lippen duiden op mogelijke bloedarmoede. Als dit gepaard gaat met bleke nagels, is de kans op bloedarmoede zeer groot. Medisch advies: Als u 's ochtends wakker wordt en speeksel op uw kussen aantreft, kan dit wijzen op een zwakke spijsvertering. Dit gaat vaak gepaard met een rommelende maag, diarree of een lage lichaamstemperatuur.
Als u last heeft van halitose, overweeg dan of dit het gevolg is van overmatig maagzuur, of wees alert op mogelijke rhinitis of tandvleesaandoeningen. Bovendien kan indigestie als gevolg van te veel eten ook leiden tot een slechte adem, vaak gepaard gaande met symptomen zoals een opgeblazen gevoel en boeren.【De tong: een weerspiegeling van het tekort of overschot van de vijf organen】
Bij een bezoek aan een traditionele Chinese geneeskundige wordt een tongdiagnose gesteld, waarbij voornamelijk het lichaam en de coating van de tong worden bekeken. Het lichaam van de tong weerspiegelt het tekort of overschot van de vijf organen en geeft de ernst aan van externe ziekteverwekkers die het lichaam binnendringen.
Helderrode tong: overmatige ophoping van interne warmte
Een gelijkmatig helderrode tong duidt op een overmatige ophoping van interne warmte in combinatie met vochttekort, vaak gepaard gaande met een koortsachtig gevoel in het hoofd of het hele lichaam. Dit kan het gevolg zijn van hyperactiviteit van het hart als gevolg van een teveel aan energie of van longinfecties die daadwerkelijke warmte veroorzaken, die beide kunnen leiden tot een rode tongpunt.
Bleke tong: lichamelijke zwakte
Een overmatig bleke tong duidt op bloedtekort, wat wijst op bloedarmoede, vaak gepaard gaande met vermoeidheid, duizeligheid bij het opstaan en hartkloppingen. Merk op dat een lage lichaamstemperatuur, bijvoorbeeld door blootstelling aan kou, ook de bloedsomloop kan verstoren en een bleke tong kan veroorzaken, waardoor zorgvuldige differentiatie nodig is.
Paarsachtige tong: overmatig viskeus bloed
Wanneer het bloed te veel afvalstoffen, onvoldoende lichaamsvocht of verhoogde lipidenwaarden bevat, neemt de viscositeit van het bloed toe, waardoor de bloedsomloop wordt belemmerd en de tong paarsachtig verkleurt. Mensen met een paarsachtige tong hebben vaak last van stijve schouders, lage rugpijn of menstruatiekrampen.Paarse vlekken op de tong duiden op vasculaire blokkades elders, waardoor de bloedstroom wordt belemmerd.
Medisch advies:
Een dikke laag die het oppervlak van de tong bedekt, kan het gevolg zijn van gastro-intestinale disfunctie veroorzaakt door overeten. Bovendien kunnen ernstige ziekten de laag verdikken. Omgekeerd kan een extreem dunne laag wijzen op lichamelijke zwakte of een allergische constitutie.
Een spiegelgladde tong zonder aanslag kan een voorbode zijn van maagzweren; een ruwe tong duidt op voedingstekorten en bloedarmoede als gevolg van een slechte ijzeropname.De conditie van de tanden weerspiegelt niet alleen de algehele gezondheid van het skelet, maar houdt ook nauw verband met de nierfunctie. Een slechte ontwikkeling van het gebit of het skelet hangt vaak samen met een suboptimale nierfunctie.
Gezwollen, rood tandvlees: gastritis of vermoeidheid
De TCM beschouwt het tandvlees als een verlengstuk van de maag. Gezwollen, rood tandvlees moet daarom in de eerste plaats aanleiding geven tot het vermoeden van een maagontsteking.Als de tanden tegelijkertijd los gaan zitten en er sprake is van ernstige halitose, duidt dit op parodontitis. Oorzaken zijn onder meer onvoldoende calciuminname, een slechte poetstechniek en verminderde immuniteit als gevolg van overmatige vermoeidheid.
Bloedend tandvlees: slechte spijsvertering
Bloedend tandvlees komt niet alleen voor bij mensen met gingivitis of parodontitis, maar ook vaak bij mensen met een slechte spijsvertering tijdens het poetsen. Een verminderde spijsvertering en opname verzwakken de bloedvaten, waardoor de haarvaten bij de minste irritatie gemakkelijk scheuren.Sterke tanden zijn afhankelijk van een goede opname door het maag-darmstelsel. Het kweken van gezonde, mooie tanden begint dus met het versterken van de spijsvertering. Medisch advies: Als er ondanks zorgvuldige tandverzorging toch gaatjes ontstaan, wees dan voorzichtig, want dit kan wijzen op een algehele zwakte van het skelet. Vrouwen in de menopauze zijn bijzonder kwetsbaar voor osteoporose.