Tradicinė kinų medicina teigia, kad penkių pojūčių sveikata yra neatskiriamai susijusi su penkiais pagrindiniais organais. Odos būklė atskleidžia subtilius užuominas apie bendrą savijautą. Todėl kasryt atidžiai stebint veido pokyčius veidrodyje ir atsižvelgiant į subjektyvius simptomus, galima susidaryti bendrą supratimą apie vidaus organų sveikatos būklę, o tai leidžia laiku kreiptis į gydytoją.[Veido oda: qi ir kraujo apytakos indikatorius]
Veido oda atspindi qi ir kraujo tekėjimą per meridianus. Bet kokie jų gausumo ar apytakos svyravimai bus matomi.
Rožinė veido spalva: galimi širdies sutrikimai
Nuolatinis, kūdikiškas veido paraudimas nebūtinai yra naudingas, todėl reikia ypatingai atkreipti dėmesį į širdies sveikatą. Asmenys, sergantys stenokardija, miokardo infarktu ar turintys polinkį į tokias ligas, dažnai pasižymi ryškiai rožine veido spalva.Kai sutrinka kraujotaka, vidinis šilumos balansas sutrinka, dėl to viršutinė kūno dalis tampa karšta, o apatinė – šalta. Tuo pačiu metu kojose kaupiasi skysčių perteklius, dėl to atsiranda edema.Jei širdis neveikia tinkamai, nevienodas šilumos pasiskirstymas organizme gali sukelti veido paraudimą. Veido pigmentacija: ginekologinių sutrikimų įspėjamasis ženklas Veido pigmentacija, išskyrus nėštumą ir kontraceptinių tablečių vartojimą, dažnai atspindi moterų endokrininės sistemos sutrikimus, pvz., menstruacijų nereguliarumą, dismenorėją, adneksitą ar nevaisingumą.Tradicinė kinų medicina veido pigmentaciją suaugusioms moterims vadina „kepenų dėmėmis“ ir jų atsiradimą sieja su kepenų qi stagnacija. Tai rodo, kad emocinis disbalansas tiesiogiai įtakoja veido pigmentacijos susidarymą ir pablogėjimą. Todėl emocinės gerovės reguliavimas yra svarbiausias veiksnys šių dėmių prevencijai ir gydymui.
Pageltusi veido oda rodo blužnies nepakankamumą. Staigus odos pageltimas gali signalizuoti apie kepenų ar tulžies pūslės funkcijos sutrikimą, o ūminis gelta tipo hepatitas, tulžies akmenys, ūminis cholecistitas, cirozė ar kepenų vėžys dažnai sukelia šį „geltoną pavojaus signalą“. Tamsus veido atspalvis rodo inkstų nepakankamumą, todėl reikia vartoti daugiau inkstus stiprinančių maisto produktų, pvz., graikinių riešutų, juodųjų sezamo sėklų ir goji uogų.Akių spalva: atspindi kepenų problemas Kai kepenys veikia netinkamai, pokyčiai paprastai pasireiškia veido odos spalvos ir akių spalvos pokyčiais. Simptomai apima melsvą veido odos spalvą, akių nuovargį, regos susilpnėjimą, akių baltymų pageltimą ir padidėjusį ašarų susidarymą.
Akių baltymų pageltimas: rodo kepenų arba tulžies pūslės funkcijos sutrikimą. Per didelis tulžies išsiskyrimas į kraują sukelia akies obuolio pageltimą.Tai atsitinka, nes tulžis yra geltonai žalias skystis, išsiskiriantis kepenų ląstelėse ir kaupiasi tulžies pūslėje, padedantis skaidyti perteklių riebalų organizme. Kai tulžies pūslė arba kepenys veikia blogai, tulžis užsikemša ir sustingsta. Dėl to tulžis, kuri turėtų būti transportuojama iš kepenų į tulžies pūslę per tulžies lataką, vietoj to patenka į kraują, o tai sukelia akių baltymų pageltimą.Tai paaiškina, kodėl hepatitu sergantiems žmonėms dažnai pagelsta akys ir oda.
Blyškios akies vokai: galimas anemijos požymis
Jei akies gleivinės kraujagyslės atrodo neįprastai blyškios, beveik nematomos, tai gali rodyti anemiją. Moterys yra labiau linkusios į anemiją dėl menstruacinio ciklo. Todėl patartina reguliariai tikrinti akies vokus, švelniai juos pakeldami ir apžiūrėdami veidrodyje.Be to, tokie simptomai kaip galvos svaigimas atsistojus, širdies plakimas ir dusulys esant minimaliam fiziniam krūviui, sausa ir blizgi oda, plaukų slinkimas ir trapūs nagai taip pat gali rodyti anemiją.
Patinę vokai: sutrikęs vandens metabolizmas
Net ir nevartojant per daug skysčių prieš miegą, kai kurie žmonės atsibunda su patinusiais vokais.Ši būklė atsiranda, kai sutrinka organizmo vandens reguliavimo funkcijos. Vandens apykaitą gali sutrikdyti daug veiksnių, įskaitant sumažėjusią inkstų ar virškinimo trakto funkciją arba širdies ligas. Norint nustatyti konkrečią priežastį, reikia holistiškai įvertinti simptomus. Jei vokų pabrinkimas lydi nuovargį, burnos džiūvimą ir šlapinimosi sutrikimus, tai gali rodyti inkstų funkcijos pablogėjimą.
Medicininė rekomendacija:
Kartais ant akių vokų gali atsirasti neskausmingi gelsvai balti iškilimai. Tai rodo susikaupusį riebalų perteklių ir gali signalizuoti padidėjusį cholesterolio kiekį.
Jei ant akių vokų atsiranda styga, tai rodo neseniai patirtą pernelyg didelį stresą, nepakankamą miegą arba mitybos disbalansą, ypač per didelį riebalų ir baltymų suvartojimą kartu su dideliu daržovių ir vaisių trūkumu. Rekomenduojamas tikslinis gydymas.
[Burna: vidinio karščio kaupimosi indikatorius]
Sulėtėjus virškinimo funkcijai, gali atsirasti blogas burnos kvapas ir burnos džiūvimas, o veidas tampa gelsvas. Atvirkščiai, hiperaktyvi skrandžio funkcija, sukelianti uždegimą, pasireiškia spuogais aplink burną ir paraudusia liežuviu.
Pernelyg raudonos lūpos: saugokitės „šilumos kaupimosi“
Rožinės lūpos reiškia gerą sveikatą, bet tamsiai raudonos, panašios į lūpų dažus, rodo prastą sveikatą. Tradicinėje kinų medicinoje paraudimas reiškia šilumos sindromą. Per didelis vidinis karštis gali sukelti „šilumos kaupimąsi“ – būkite atsargūs.Lūpų spalvos pašviesėjimas rodo nepakankamą hemoglobino kiekį. Per daug blyškios lūpos rodo galimą anemiją. Jei kartu yra blyškios nagai, anemijos tikimybė yra labai didelė. Medicininė rekomendacija: pabudus ir radus seiles ant pagalvės, tai gali reikšti silpną virškinimą. Tai dažnai lydi skrandžio gurgulėjimas, viduriavimas arba žema kūno temperatūra.
Jei kamuoja blogas burnos kvapas, apsvarstykite, ar jis kyla dėl per didelio skrandžio karščio, arba būkite budrūs dėl galimo rinito ar dantenų ligos. Be to, virškinimo sutrikimai, kuriuos sukelia persivalgymas, taip pat gali sukelti blogą burnos kvapą, dažnai kartu su tokiais simptomais kaip pilvo pūtimas ir raugulys.【Liežuvis: penkių organų trūkumo ar perteklių atspindys】
Apsilankymas pas tradicinės kinų medicinos praktiką apima liežuvio diagnozę, kurios metu pirmiausia stebimas liežuvio kūnas ir apnašos. Liežuvio kūnas atspindi penkių organų trūkumą ar perteklių ir rodo išorinių patogenų, įsiskverbusio į organizmą, gylį.
Ryškiai raudona liežuvis: per didelis vidinis karštis
Vienodai ryškiai raudona liežuvis rodo per didelį vidinį karštį, susijusį su skysčių trūkumu, dažnai lydimą karščiavimo pojūčio galvoje ar visame kūne. Tai gali būti susiję su hiperaktyvia širdies funkcija dėl energijos perteklių arba plaučių infekcijomis, sukeliančiomis tikrą karštį, kurios abi gali sukelti liežuvio galiuko paraudimą.
Blyški liežuvio spalva: fizinis silpnumas
Per daug blyški liežuvio spalva rodo kraujo trūkumą, o tai reiškia anemiją, dažnai lydimą nuovargio, galvos svaigimo atsistojus ir širdies plakimo. Atkreipkite dėmesį, kad žema kūno temperatūra, pvz., dėl šalčio, taip pat gali sutrikdyti kraujotaką ir sukelti blyškią liežuvio spalvą, todėl reikia atidžiai įvertinti simptomus.
Melsvas liežuvio paviršius: pernelyg klampus kraujas
Kai kraujyje yra per daug atliekų, nepakankamai skysčių arba padidėjęs lipidų kiekis, kraujo klampumas padidėja, sutrikdydamas kraujotaką ir sukeldamas melsvą liežuvio spalvos pakitimą. Asmenys, turintys melsvą liežuvį, dažnai patiria pečių sustingimą, apatinės nugaros skausmą arba menstruacinius skausmus.Mėlynos dėmės ant liežuvio rodo kraujagyslių užsikimšimą kitose vietose, trukdantį kraujo tekėjimui.
Medicininė rekomendacija:
Storas apnašas, dengiantis liežuvio paviršių, gali būti susijęs su virškinimo trakto sutrikimais, kuriuos sukelia persivalgymas. Be to, sunkūs susirgimai taip pat gali sustorinti apnašą. Atvirkščiai, labai plonas apnašas gali reikšti fizinį silpnumą arba alergiją.
Veidrodžio lygumo liežuvis be apnašų gali būti skrandžio opos požymis; šiurkštus liežuvis rodo mitybos trūkumus ir anemiją, kurią sukelia prastas geležies įsisavinimas.Dantų būklė ne tik atspindi bendrą skeleto sveikatą, bet ir yra glaudžiai susijusi su inkstų funkcija. Blogas dantų ar skeleto vystymasis dažnai koreliuoja su nepakankama inkstų veikla.
Patinę, paraudusios dantenos: gastritas arba nuovargis
TCM laiko dantenas skrandžio tęsiniais. Todėl patinusios, paraudusios dantenos pirmiausia turėtų kelti įtarimą dėl skrandžio uždegimo.Jei dantys tuo pačiu metu tampa laisvi ir pasireiškia tokie simptomai kaip stiprus blogas kvapas iš burnos, tai rodo periodonto ligą. Periodonto ligos priežastys yra nepakankamas kalcio suvartojimas arba netinkamas dantų valymas, tačiau ji taip pat susijusi su sumažėjusiu imunitetu dėl pernelyg didelio nuovargio.
Dantenų kraujavimas: prasta virškinimo sistema
Dantenų kraujavimas pasitaiko ne tik sergantiems gingivitu ar periodontitu, bet ir dažnai asmenims, turintiems prastą virškinimo funkciją. Sutrikęs virškinimas ir absorbcija silpnina kraujagysles, dėl to kapiliarai lengvai plyšta net ir esant nedideliam dirginimui.Stiprūs dantys priklauso nuo geros virškinimo trakto absorbcijos. Taigi, norint turėti sveikus ir gražius dantis, reikia stiprinti virškinimo funkciją.
Medicininė rekomendacija:
Jei nepaisant kruopščios dantų priežiūros atsiranda ėduonis, reikia būti atsargiems – tai gali būti sisteminio skeleto silpnumo požymis. Menopauzės laikotarpio moterys yra ypač jautrios osteoporozei.