Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan viiden aistin terveys on läheisesti yhteydessä viiteen pääelimeen. Ihon kunto paljastaa hienovaraisia vihjeitä yleisestä hyvinvoinnista. Siksi tarkkailemalla huolellisesti kasvojen muutoksia joka aamu peilin edessä ja ottamalla huomioon subjektiiviset oireet, voi saada yleiskuvan sisäelinten terveydentilasta, mikä mahdollistaa oikea-aikaisen lääkärikäynnin.[Ihonväri: qi:n ja verenkierron indikaattori]
Kasvojen ihonväri heijastaa qi:n ja veren virtausta meridiaaneissa. Niiden määrän tai kierron vaihtelut näkyvät selvästi.
Ruusuiset kasvot: mahdolliset sydänongelmat
Jatkuva, vauvamainen punoitus ei välttämättä ole positiivinen merkki, vaan se vaatii erityistä huomiota sydämen terveyteen. Angina pectorista, sydäninfarktista tai näihin sairauksiin taipuvaisista henkilöistä kärsivät henkilöt ovat usein selvästi ruusuisia.Kun kehon verenkierto on heikentynyt, sisäinen lämpö menee epätasapainoon, mikä johtaa tilaan, jossa ylävartalo tuntuu kuumalta, kun taas alavartalo pysyy kylmänä. Samanaikaisesti ylimääräinen neste kertyy jalkoihin, mikä johtaa turvotukseen.Jos sydän ei toimi kunnolla, epätasainen lämmön jakautuminen kehossa voi aiheuttaa ihon punoittamista. Kasvojen pigmentaatio: varoitusmerkki gynekologisista häiriöistä Kasvojen pigmentaatio, lukuun ottamatta raskautta ja ehkäisypillereiden käyttöä, heijastaa usein naisten hormonaalisia häiriöitä, kuten kuukautiskierron epäsäännöllisyyttä, dysmenorreaa, adnexitis-tulehdusta tai hedelmättömyyttä.Perinteinen kiinalainen lääketiede kutsuu aikuisten naisten kasvojen pigmentaatiota "maksapisteiksi" ja katsoo niiden syntyvän maksan qi-energian pysähtyneisyyden vuoksi. Tämä viittaa siihen, että emotionaalinen epätasapaino vaikuttaa suoraan kasvojen pigmentaation muodostumiseen ja pahenemiseen. Siksi emotionaalisen hyvinvoinnin säätely on avainasemassa näiden pisteiden ehkäisyssä ja hoidossa.
Kellertävä iho viittaa pernan vajaatoimintaan. Ihon äkillinen kellastuminen voi olla merkki maksan tai sappirakon toimintahäiriöstä, ja akuutti keltaisuustyyppinen hepatiitti, sappikivet, akuutti kolekystiitti, kirroosi tai maksasyöpä aiheuttavat usein tämän "keltaisen hälytyksen". Tumma iho viittaa munuaisten vajaatoimintaan, mikä edellyttää munuaisten toimintaa vahvistavien elintarvikkeiden, kuten pähkinöiden, mustien seesaminsiemenien ja gojimarjojen, lisääntynyttä kulutusta.Silmät: heijastavat maksaongelmia Kun maksa ei toimi kunnolla, muutokset näkyvät tyypillisesti sekä ihonvärissä että silmissä. Oireita ovat sinertävä ihonväri, silmien väsyminen, näön heikkeneminen, silmänvalkuaisten kellastuminen ja lisääntynyt kyynelnesteen tuotanto.
Silmänvalkuaisten kellastuminen: viittaa maksan tai sappirakon toimintahäiriöön. Ylimääräinen sappinesteen erittyminen verenkiertoon aiheuttaa silmänvalkuaisten kellastumisen.Tämä johtuu siitä, että sappi itsessään on kelta-vihreä neste, jota maksan solut erittävät ja joka varastoituu sappirakkoon auttaen ylimääräisten rasvojen hajoamisessa kehossa. Kun sappirakko tai maksa toimii huonosti, sappi tukkeutuu ja pysähtyy. Tämä aiheuttaa sen, että sappi, jonka pitäisi kulkeutua maksasta sappirakkoon sappitiehyiden kautta, vuotaa sen sijaan verenkiertoon, mikä johtaa silmänvalkuaisten kellastumiseen.Tämä selittää, miksi hepatiittipotilailla esiintyy usein silmien ja ihon kellastumista. Vaaleat silmäluomet: mahdollinen anemiaindikaattori Jos silmän limakalvon verisuonet näyttävät epätavallisen vaaleilta, melkein näkymättömiltä, se voi viitata anemiaan. Naiset ovat alttiimpia anemialle kuukautiskierron vuoksi. Siksi on suositeltavaa tarkistaa silmäluomet säännöllisesti nostamalla niitä varovasti ja tarkastelemalla niitä peilistä.Lisäksi oireet, kuten huimaus seisomaan noustessa, sydämentykytys ja hengenahdistus vähäisellä rasituksella, kuiva ja samea iho, hiustenlähtö ja hauraat kynnet, voivat myös viitata anemiaan. Turvonneet silmäluomet: häiriintynyt veden aineenvaihdunta Jopa ilman liiallista nesteen nauttimista ennen nukkumaanmenoa jotkut heräävät silmäluomien turvonneina.Tämä tila syntyy, kun kehon veden säätelytoiminto häiriintyy. Veden aineenvaihduntaa voivat häiritä monet tekijät, kuten munuaisten tai ruoansulatuskanavan toimintahäiriöt tai sydänsairaudet. Erityisen syyn selvittäminen edellyttää oireiden kokonaisvaltaista arviointia. Jos silmäluomien turvotukseen liittyy väsymystä, suun kuivumista ja virtsaamisvaikeuksia, se voi viitata munuaisten toiminnan heikkenemiseen.
Lääkärin neuvo:
Joskus silmäluomille voi ilmestyä kivuttomia kellertävänvalkoisia näppylöitä. Tämä viittaa kertyneeseen ylimääräiseen rasvaan ja voi olla merkki kohonneesta kolesterolitasosta.
Jos silmäluomille kehittyy silmäluomitulehdus, se viittaa viimeaikaiseen liialliseen stressiin, unenpuutteeseen tai epätasapainoiseen ruokavalioon – erityisesti liialliseen rasvan ja proteiinin saantiin yhdistettynä vakavaan vihannesten ja hedelmien puutteeseen. Kohdennettu hoito on suositeltavaa.
【Suu: sisäisen lämmön kertymisen merkki】
Kun ruoansulatus hidastuu, voi esiintyä pahanhajuista hengitystä ja suun kuivumista sekä kalpeaa ihoa. Päinvastoin, yliaktiivinen mahalaukun toiminta, joka johtaa tulehdukseen, ilmenee suun ympärillä olevina näppylöinä ja punoittavana kielenä.
Liian punaiset huulet: Varo "lämmön kertymistä"
Ruusuiset huulet ovat merkki terveydestä, mutta syvä, huulipunan kaltainen punertava väri viittaa huonoon hyvinvointiin. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä punoitus viittaa lämpöoireyhtymiin – sisäisen lämmön kertymiseen, joka voi johtaa tulehdukseen.
Kalpeat huulet: Suuri anemia-riski
Huulten ohut iho heijastaa täysin veren väriä.Huulien värin vaaleneminen viittaa hemoglobiinin puutteeseen. Liiallisen vaaleat huulet viittaavat mahdolliseen anemiaan. Jos niihin liittyy vaaleat kynnet, anemian todennäköisyys on erittäin suuri. Lääketieteellinen neuvo: Herääminen ja syljen löytäminen tyynyltä voi viitata heikkoon ruoansulatukseen. Tähän liittyy usein vatsan kurina, ripuli tai alhainen ruumiinlämpö.
Jos sinulla on pahanhajuinen hengitys, mieti, johtuuko se liiallisesta vatsan tulesta, tai ole valppaana mahdollisen nuhan tai iensairauden varalta. Lisäksi ylensyönnistä johtuva ruoansulatushäiriö voi myös aiheuttaa pahanhajuista hengitystä, johon liittyy usein oireita kuten turvotus ja röyhtäily.【Kieli: viiden elimen puutteen tai ylimäärän heijastuma】
Perinteisen kiinalaisen lääketieteen harjoittajan luona käydessään tehdään kielidiagnoosi, jossa tarkastellaan ensisijaisesti kielen pintaa ja päällystettä. Kielen pinta heijastaa viiden elimen puutetta tai ylimäärää ja osoittaa ulkoisten taudinaiheuttajien tunkeutumisen syvyyden kehoon.
Kirkkaanpunainen kieli: Liiallinen sisäisen lämmön kertyminen
Yhtenäisen kirkkaanpunainen kieli viittaa liialliseen sisäisen lämmön kertymiseen yhdistettynä nesteen puutteeseen, johon liittyy usein kuumeinen olo päässä tai koko kehossa. Tämä voi johtua energian ylimäärästä johtuvasta sydämen yliaktiivisuudesta tai keuhkoinfektioista, jotka aiheuttavat todellista kuumetta. Molemmat voivat aiheuttaa kielen kärjen punoittamisen.
Vaalea kieli: fyysinen heikkous
Liian vaalea kieli viittaa verenpuutteeseen, mikä viittaa anemiaan, johon liittyy usein väsymystä, huimausta seisomaan noustessa ja sydämentykytystä. Huomaa, että alhainen ruumiinlämpö, esimerkiksi kylmälle altistumisen seurauksena, voi myös heikentää verenkiertoa ja aiheuttaa vaalean kielen, mikä vaatii huolellista erottelua.
Purppuranpunainen kieli: liian viskoosi veri
Kun veri sisältää liikaa vanhoja kuona-aineita, kehon nesteet ovat riittämättömät tai kun kärsit hyperlipidemiasta, veren viskositeetti kasvaa, mikä johtaa huonoon verenkiertoon ja purppuranpunaiseen värimuutokseen kielessä. Purppuranpunaisen kielen omaavilla henkilöillä esiintyy usein oireita, kuten jäykät hartiat, alaselän kipu ja kivuliaat kuukautiset.Purppuranpunaiset täplät kielellä viittaavat verisuonten tukkeutumiseen muualla, mikä estää verenkiertoa.
Lääketieteellinen neuvo:
Kielen pintaa peittävä paksu kalvo voi johtua ruoansulatushäiriöistä, jotka aiheutuvat ylensyönnistä. Lisäksi vakavat sairaudet voivat paksuntaa kalvoa. Toisaalta erittäin ohut kalvo voi viitata fyysiseen heikkouteen tai allergiseen perimään.
Peilimainen, pinnoitteeton kieli voi olla merkki mahahaavasta; karkea kieli viittaa ravitsemuksellisiin puutoksiin ja anemiaan, jotka johtuvat huonosta raudan imeytymisestä.Hampaiden kunto heijastaa paitsi luuston yleistä terveyttä myös on läheisessä yhteydessä munuaisten toimintaan. Huono hampaiden tai luuston kehitys korreloi usein munuaisten optimaalista suorituskykyä heikompien tulosten kanssa.
Turvonneet, punaiset ikenet: gastriitti tai väsymys
TCM pitää ikeniä vatsan jatkeena. Siksi turvonneet, punaiset ikenet tulisi ensisijaisesti tulkita mahalaukun tulehdukseksi.Jos hampaat samanaikaisesti löystyvät ja niihin liittyy oireita, kuten voimakas pahanhajuinen hengitys, se viittaa parodontiittiin. Parodontiitin syitä ovat muun muassa riittämätön kalsiumin saanti tai puutteellinen hampaiden harjaus, mutta se liittyy myös liiallisesta väsymyksestä johtuvaan heikentyneeseen immuniteettiin.
Ikenien verenvuoto: Huono ruoansulatuksen terveys
Ikenien verenvuotoa esiintyy paitsi ientulehduksesta tai parodontiitista kärsivillä myös usein henkilöillä, joiden ruoansulatus on heikko harjauksen aikana. Huono ruoansulatus ja imeytyminen heikentävät verisuonia, jolloin kapillaarit repeävät helposti pienestä ärsytyksestä.Vahvat hampaat riippuvat hyvästä ruoansulatuksesta. Terveiden ja kauniiden hampaiden hoito alkaa siis ruoansulatuksen vahvistamisesta.
Lääketieteellinen neuvo:
Jos hampaissa esiintyy reikiä huolellisesta hammashoidosta huolimatta, on syytä olla varovainen, sillä tämä voi olla merkki systeemisestä luuston heikkoudesta. Menopaussin aikana olevat naiset ovat erityisen alttiita osteoporoosille.