Traditsiooniline hiina meditsiin väidab, et viie meele tervis on tihedalt seotud viie peamise elundiga. Nahatoon annab õrnaid vihjeid üldise tervise kohta. Seega, hoolikalt jälgides igal hommikul peeglist oma näo muutusi ja arvestades subjektiivseid sümptomeid, on võimalik saada üldine ülevaade siseelundite tervislikust seisundist, mis võimaldab õigeaegselt arsti poole pöörduda.[Nahk: qi ja vere ringluse näitaja]
Näonahk peegeldab qi ja vere voolu meridiaane pidi. Igasugused kõikumised nende hulgas või ringluses avaldavad paratamatult mõju nahale.
Roosiline nahavärv: võimalikud südameprobleemid
Pidev, beebilik punetus ei pruugi olla positiivne märk, eriti kui see nõuab tähelepanu südame tervisele. Angina pectorisest, müokardi infarktist või selliste haiguste eelsoodumusest kannatavad inimesed on sageli selgelt roosilise nahavärviga.Kui keha vereringe on häiritud, muutub sisemine soojus tasakaalust väljas, mis viib olukorrani, kus ülakeha on kuum, kuid alakeha jääb külmaks. Samal ajal koguneb liigne vedelik jalgadesse, põhjustades ödeemi.Kui süda ei tööta korralikult, võib ebaühtlane soojuse jaotus kehas põhjustada näo kerget punetust. Näo pigmentatsioon: hoiatusmärk günekoloogiliste haiguste kohta Näo pigmentatsioon, välja arvatud raseduse ja suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamise korral, peegeldab sageli naiste endokriinsüsteemi häireid. Nende hulka kuuluvad ebaregulaarne menstruatsioon, düsmenorröa, adneksiit ja viljatus.Traditsiooniline hiina meditsiin nimetab näo pigmentatsiooni täiskasvanud naistel „maksaplekkideks”, pannes nende tekke süüks maksa qi stagnatsiooni. See viitab sellele, et emotsionaalne tasakaalutus mõjutab otseselt näo pigmentatsiooni teket ja süvenemist. Seetõttu on emotsionaalse heaolu reguleerimine võtmeteguriks nende plekkide ennetamisel ja ravimisel.
Kollakas nahk viitab põrna puudulikkusele. Nahk võib äkitselt kollaseks muutuda, mis võib viidata maksa või sapipõie funktsiooni häirele, kusjuures äge kollatõbi, sapikivid, äge kolesistiit, tsirroos või maksavähk põhjustavad sageli seda „kollast häiret”. Tumedam nahk viitab neerude puudulikkusele, mistõttu tuleks süüa rohkem neerusid tugevdavaid toite, nagu kreeka pähklid, must seesam ja goji marjad.Silmad: peegeldavad maksa probleeme Kui maks ei tööta korralikult, ilmnevad muutused tavaliselt nii nahatoonis kui ka silmades. Sümptomid hõlmavad sinakat nahatooni, silmade väsimust, nägemise halvenemist, silmavalgete kollasust ja suurenenud pisaratootmist.
Silmavalgete kollasus: viitab maksa või sapipõie talitlushäirele. Liigne sapieritus vereringes põhjustab silmavalgete kollasust.See juhtub, kuna sapi enda on kollakasroheline vedelik, mida eritavad maksarakud ja mis ladustatakse sapipõies, aidates kaasa liigsete rasvade lagundamisele organismis. Kui sapipõie või maksa funktsioon on halvenenud, muutub sapi vool takistatud ja seisab paigal. See põhjustab sapi, mis peaks maksast sapiteede kaudu sapipõide transportitama, lekkimise vereringesse, mille tulemuseks on silmavalgete kollasus.See selgitab, miks hepatiidiga inimestel esineb sageli silmade ja naha kollasus.
Kahvatud silmalaud: võimalik aneemia näitaja
Kui silma limaskesta veresooned on ebatavaliselt kahvatud, peaaegu nähtamatud, võib see viidata aneemiale. Naised on menstruaaltsükli tõttu aneemiale vastuvõtlikumad. Seetõttu on soovitatav silmalaud regulaarselt kontrollida, tõstes neid õrnalt üles ja vaadates neid peeglist.Lisaks võivad sellised sümptomid nagu pearinglus püsti tõusmisel, südamepekslemine ja õhupuudus minimaalsel pingutusel, kuiv ja tuhm nahk, juuste väljalangemine ja haprad küüned viidata aneemiale. Pundunud silmalaud: häiritud veemetabolism Isegi ilma liigse vedeliku tarbimise ilma enne magamaminekut, ärkavad mõned inimesed üles silmalaud paistes.See seisund tekib, kui keha vee reguleerimisfunktsioonid ei tööta korralikult. Veemetabolismi võivad häirida mitmed tegurid, sealhulgas neerude või seedetrakti funktsiooni langus või südamehaigus. Konkreetse põhjuse kindlakstegemiseks on vaja sümptomeid terviklikult hinnata. Kui silmalaugude paistetust saadab väsimus, suu kuivus ja urineerimisraskused, võib see viidata neerufunktsiooni langusele.
Meditsiiniline nõuanne:
Mõnikord võivad silmalaugudel ilmuda valutud kollakaspruunid muhud. See viitab kogunenud liigsele rasvale ja võib olla märk kõrgenenud kolesteroolitasemest.
Kui silmalaugudel tekivad terad, viitab see hiljutisele liigsele stressile, ebapiisavale unele või tasakaalustamata toitumisele – täpsemalt liigsele rasva ja valgu tarbimisele koos tõsise puu- ja köögiviljade puudusega. Soovitatav on sihipärane ravi.
[Suu: sisemise kuumuse kogunemise näitaja]
Kui seedimisfunktsioon aeglustub, võib tekkida halb hingeõhk ja suu kuivus koos kahvatute näojoontega. Seevastu hüperaktiivne maofunktsioon, mis viib põletikuni, avaldub suu ümber olevate vistrikute ja punetava keelena.
Liiga punased huuled: hoiduge „soojuse kogunemisest”
Roosad huuled tähistavad tervist, kuid huulepulga sarnane sügav punane värv viitab halvale tervisele. Traditsioonilises hiina meditsiinis tähistab punetus soojuse sündroomi. Liigne sisemine soojus võib viia „soojuse kogunemiseni” – olge ettevaatlik.Huulte värvi heledamaks muutumine viitab hemoglobiini puudusele. Liiga kahvatud huuled viitavad võimalikule aneemiale. Kui sellega kaasnevad kahvatud küüned, on aneemia tõenäosus väga suur. Meditsiiniline nõuanne: kui ärkate ja leiate oma padjalt sülje, võib see viidata nõrgale seedimisele. Sellega kaasneb sageli kõhu korin, kõhulahtisus või madal kehatemperatuur.
Kui teid vaevab halb hingeõhk, mõelge, kas see tuleneb liigsest mao tulest, või olge valvas võimaliku nohu või igemehaiguse suhtes. Lisaks võib üle söömisest tingitud seedehäire põhjustada halba hingeõhku, millega kaasnevad sageli sellised sümptomid nagu puhitus ja röögatus.【Keel: viie elundi puudulikkuse või ülemäärasuse peegeldus】
Traditsioonilise hiina meditsiini praktiku juures käies tehakse keele diagnoos, mille käigus vaadeldakse peamiselt keele keha ja katet. Keele keha peegeldab viie elundi puudulikkust või ülemäärasust ja näitab väliste patogeenide keha sissetungimise sügavust.
Erepunane keel: liigne sisemine kuumuse kogunemine
Ühtlaselt erepunane keel näitab liigset sisemist kuumuse kogunemist koos vedeliku puudusega, millega kaasneb sageli palavik pea või kogu kehas. See võib tuleneda energia ülemäärasest südame hüperaktiivsusest või tegelikku kuumust põhjustavatest kopsuinfektsioonidest, mis mõlemad võivad põhjustada keeleotsa punetust.
Kahvatu keel: füüsiline nõrkus
Ülemäärane kahvatus keelel viitab verepuudusele, mis võib tähendada aneemiat, millega kaasneb sageli väsimus, püstiseisul peapööritus ja südamepekslemine. Tuleb märkida, et madal kehatemperatuur, näiteks külma mõjul, võib samuti kahjustada vereringet ja põhjustada keele kahvatust, mistõttu on vaja hoolikat eristamist.
Lillakas keel: liiga viskoosne veri
Kui veri sisaldab liiga palju jääkaineid, kehavedelikud on ebapiisavad või lipiidide tase on kõrge, suureneb vere viskoossus, halvendades vereringet ja põhjustades keele lillakat värvimuutust. Lillaka keelega inimesed kannatavad sageli õlgade jäikuse, alaseljavalu või menstruatsioonikrampide all.Lilla laigud keelel viitavad veresoonte ummistumisele mujal, mis takistab verevoolu.
Meditsiiniline nõuanne:
Keele pinda kattev paks kate võib olla tingitud üle söömisest põhjustatud seedetrakti häiretest. Lisaks võivad rasked haigused paksendada katet. Seevastu äärmiselt õhuke kate võib viidata füüsilisele nõrkusele või allergilise kehaehituse olemasolule.
Peegelsile keel, millel puudub kate, võib eelneda maohaavanditele; karune keel viitab toitainete puudusele ja aneemiale, mis tuleneb halvast raua imendumisest.Hammaste seisund peegeldab mitte ainult luustiku üldist tervist, vaid on tihedalt seotud ka neerude funktsiooniga. Halb hammaste või luustiku areng on sageli seotud neerude ebapiisava töövõimega.
Punased, paistes igemed: gastriit või väsimus
Traditsiooniline hiina meditsiin peab igemeid mao pikenduseks. Seega peaksid punased, paistes igemed viitama mao põletikule.Kui samal ajal muutuvad hambad lõtvaks ja tekib tugev halb hingeõhk, viitab see periodontaalsele haigusele. Põhjusteks võivad olla ebapiisav kaltsiumi tarbimine, vale harjamistehnika ja liigse väsimuse tõttu langenud immuunsus.
Iiveldavad igemed: halb seedetrakti tervis
Iiveldavad igemed esinevad mitte ainult igemepõletiku või periodontaalse haiguse korral, vaid sageli ka isikutel, kellel on halb seedetrakti funktsioon. Halvenenud seedimine ja imendumine nõrgendavad veresooni, mistõttu kapillaarid purunevad kergesti väikese ärrituse korral.Tugevad hambad sõltuvad heast seedimise imendumisest. Seega algab tervete ja ilusate hammaste kasvatamine seedimisfunktsiooni tugevdamisest. Meditsiiniline nõuanne: kui hoolikast hambahooldusest hoolimata tekivad kaariesed, tuleb olla ettevaatlik – see võib viidata süsteemsele luude nõrkusele. Menopausis naised on eriti vastuvõtlikud osteoporoosile.