Tradiční čínská medicína zastává názor, že zdraví pěti smyslů je neodmyslitelně spojeno s pěti hlavními orgány. Stav pleti odhaluje jemné náznaky celkového zdravotního stavu. Proto lze každé ráno pečlivým pozorováním změn na obličeji při pohledu do zrcadla a zvážením subjektivních příznaků získat obecný přehled o zdravotním stavu vnitřních orgánů, což umožňuje včasnou konzultaci s lékařem.[Pleť: ukazatel cirkulace čchi a krve]
Pleť odráží tok čchi a krve meridiány. Jakékoli výkyvy v jejich množství nebo cirkulaci se projeví viditelně.
Růžová pleť: potenciální srdeční problémy
Trvalé zarudnutí podobné dětskému není nutně prospěšné, zejména pokud jde o zdraví srdce. Osoby trpící anginou pectoris, infarktem myokardu nebo osoby s predispozicí k těmto onemocněním často vykazují výrazně růžovou pleť.Když je narušena cirkulace v těle, dochází k nerovnováze vnitřního tepla, což vede k stavu, kdy je horní část těla horká, zatímco dolní část zůstává studená. Současně se v nohou hromadí přebytečná tekutina, což vede k otokům.Pokud srdce nefunguje správně, narušuje to distribuci tepla v těle, což způsobuje, že pokožka je náchylná k zarudnutí. Pigmentace obličeje: varovný signál gynekologických poruch Pigmentace obličeje, kromě těhotenství a užívání perorálních antikoncepčních prostředků, často naznačuje endokrinní poruchy u žen. Patří mezi ně nepravidelná menstruace, dysmenorea, adnexitida a neplodnost.Tradiční čínská medicína označuje pigmentaci obličeje u dospělých žen jako „jaterní skvrny“ a jejich výskyt připisuje stagnaci jaterní qi. To naznačuje, že emoční nerovnováha přímo ovlivňuje vznik a zhoršování pigmentace obličeje. Proto je regulace emočního stavu klíčem k prevenci a léčbě těchto skvrn.
Svěží pleť naznačuje nedostatek sleziny. Náhlé zežloutnutí kůže může signalizovat poruchu funkce jater nebo žlučníku, přičemž akutní žloutenka, žlučové kameny, akutní cholecystitida, cirhóza nebo rakovina jater často vyvolávají tento „žlutý poplach“. Ztmavlá pleť odráží nedostatek ledvin, což vyžaduje zvýšenou konzumaci potravin posilujících ledviny, jako jsou vlašské ořechy, černé sezamové semínko a goji bobule.Oči: odraz problémů s játry Při poruchách funkce jater se změny obvykle projevují jak na pleti, tak na očích. Mezi příznaky patří namodralá pleť, únava očí, zhoršené vidění, zažloutnutí bělma očí a zvýšená produkce slz.
Zažloutnutí bělma očí: naznačuje dysfunkci jater nebo žlučníku. Nadměrná sekrece žluči v krevním řečišti způsobuje zažloutnutí bělma.K tomu dochází, protože žluč je žlutozelená tekutina vylučovaná jaterními buňkami a ukládaná ve žlučníku, která pomáhá rozkládat přebytečné tuky v těle. Pokud žlučník nebo játra nefungují správně, žluč se blokuje a stagnuje. To způsobuje, že žluč, která by měla být transportována z jater do žlučníku žlučovodem, místo toho uniká do krevního řečiště, což vede ke žloutnutí bělma očí.To vysvětluje, proč se u osob s hepatitidou často objevuje zažloutnutí očí a kůže. Bledá oční víčka: potenciální indikátor anémie Pokud jsou krevní cévy na sliznici oka neobvykle bledé, téměř neviditelné, může to naznačovat anémii. Ženy jsou kvůli menstruačnímu cyklu náchylnější k anémii. Proto je vhodné pravidelně kontrolovat oční víčka tak, že je jemně nadzvednete a prohlédnete v zrcadle.Kromě toho mohou na anémii upozorňovat také příznaky jako závratě při vstávání, bušení srdce a dušnost při minimální námaze, suchá a matná kůže, vypadávání vlasů a lámavé nehty. Oteklá víčka: porucha metabolismu vody I bez nadměrného příjmu tekutin před spaním se někteří lidé probouzejí s oteklými víčky.Tento stav nastává, když dochází k poruše regulace vody v těle. Metabolismus vody může narušit řada faktorů, včetně snížené funkce ledvin nebo gastrointestinálního traktu nebo srdečních onemocnění. K identifikaci konkrétní příčiny je nutné komplexně vyhodnotit příznaky. Pokud je otok očních víček doprovázen únavou, sucho v ústech a obtížemi s močením, může to znamenat sníženou funkci ledvin.
Lékařská rada:
Občas se na očních víčkách mohou objevit bezbolestné žlutavě bílé hrbolky. To naznačuje nahromadění přebytečného tuku a může signalizovat zvýšenou hladinu cholesterolu.
Pokud se na očních víčkách objeví ječné zrno, naznačuje to nedávný nadměrný stres, nedostatek spánku nebo nevyváženou stravu – konkrétně nadměrný příjem tuků a bílkovin spojený s výrazným nedostatkem zeleniny a ovoce. Doporučuje se cílená léčba.
[Ústa: indikátor hromadění vnitřního tepla]
Při zpomalení trávicí funkce se může objevit zápach z úst a sucho v ústech spolu se žlutavou barvou pleti. Naopak hyperaktivní žaludeční funkce vedoucí k zánětu se projevuje pupínky kolem úst a zarudnutím jazyka.
Nadměrně červené rty: Pozor na „hromadění tepla“
Růžové rty jsou známkou zdraví, ale sytě červená barva připomínající rtěnku naznačuje špatný zdravotní stav. V tradiční čínské medicíně představuje zarudnutí syndromy tepla. Nadměrné vnitřní teplo může vést k „hromadění tepla“ – buďte opatrní.Zesvětlení barvy rtů naznačuje nedostatek hemoglobinu. Nadměrně bledé rty naznačují možnou anémii. Pokud jsou doprovázeny bledými nehty, je pravděpodobnost anémie velmi vysoká. Lékařská rada: Probuzení se slinami na polštáři může naznačovat slabé trávení. To je často doprovázeno kručením v žaludku, průjmem nebo nízkou tělesnou teplotou.
Pokud vás trápí zápach z úst, zvažte, zda nepochází z nadměrného žáru v žaludku, nebo buďte ostražití vůči možnému zánětu nosní sliznice nebo onemocnění dásní. Navíc i zažívací potíže způsobené přejídáním mohou vést k zápachu z úst, často doprovázenému příznaky jako nadýmání a říhání.【Jazyk: odraz nedostatku nebo přebytku pěti orgánů】
Návštěva praktického lékaře tradiční čínské medicíny zahrnuje diagnostiku jazyka, při které se primárně pozoruje tělo jazyka a jeho povlak. Tělo jazyka odráží nedostatek nebo přebytek pěti orgánů a ukazuje hloubku vniknutí vnějších patogenů do těla.
Jasně červený jazyk: Nadměrné hromadění vnitřního tepla
Rovnoměrně jasně červený jazyk naznačuje nadměrné hromadění vnitřního tepla spojené s nedostatkem tekutin, často doprovázené pocitem horečky v hlavě nebo v celém těle. To může být způsobeno hyperaktivní funkcí srdce v důsledku nadbytku energie nebo infekcemi plic způsobujícími skutečné teplo, přičemž v obou případech může být špička jazyka červená.
Bledý jazyk: fyzická slabost
Nadměrně bledý jazyk naznačuje nedostatek krve, což může znamenat anémii, často doprovázenou únavou, závratěmi při vstávání a bušení srdce. Upozorňujeme, že nízká tělesná teplota, například v důsledku vystavení chladu, může také narušit krevní oběh a způsobit bledý jazyk, což vyžaduje pečlivé rozlišení.
Fialový jazyk: nadměrně viskózní krev
Pokud krev obsahuje nadměrné množství starých odpadních látek, nedostatek tělesných tekutin nebo pokud trpíte hyperlipidémií, zvyšuje se viskozita krve, což zhoršuje krevní oběh a způsobuje fialové zbarvení jazyka. Osoby s fialovým jazykem často trpí ztuhlými rameny, bolestmi dolní části zad a dysmenoreou.Fialové skvrny na jazyku naznačují cévní blokády jinde v těle, které brání průtoku krve.
Lékařská rada:
Silný povlak zakrývající povrch jazyka může být způsoben gastrointestinální dysfunkcí způsobenou přejídáním. Povlak může zesílit také v důsledku závažných onemocnění. Naopak extrémně tenký povlak může signalizovat fyzickou slabost nebo alergickou konstituci.
Zrcadlově hladký jazyk bez povlaku může předcházet peptickým vředům; drsný jazyk naznačuje nutriční nedostatky a anémii způsobenou špatným vstřebáváním železa.Stav zubů odráží nejen celkové zdraví kostry, ale také úzce souvisí s funkcí ledvin. Špatný vývoj zubů nebo kostry často naznačuje neoptimální funkci ledvin. Zčervenalé a oteklé dásně: Gastritida nebo únava TCM považuje dásně za prodloužení žaludku. Proto by zčervenalé a oteklé dásně měly nejprve vzbudit podezření na zánět žaludku.Pokud se současně uvolňují zuby a dochází k silnému zápachu z úst, jedná se o paradentózu. Příčiny zahrnují nedostatečný příjem vápníku, špatnou techniku čištění zubů a sníženou imunitu v důsledku nadměrné únavy.
Krvácení dásní: Špatné zdraví trávicího ústrojí
Krvácení dásní se vyskytuje nejen u osob s gingivitidou nebo parodontózou, ale také často u osob se špatnou funkcí trávicího ústrojí při čištění zubů. Zhoršené trávení a vstřebávání oslabují krevní cévy, což způsobuje, že kapiláry se při malém podráždění snadno protrhnou.Silné zuby závisí na správném vstřebávání v zažívacím traktu. Péče o zdravé a atraktivní zuby tedy začíná posílením trávicí funkce.
Lékařské doporučení:
Pokud se i přes pečlivou péči o zuby objeví kazy, buďte opatrní – může to být známkou systémové slabosti kostry. Ženy v menopauze jsou obzvláště náchylné k osteoporóze.