Утримання газів, випорожнень і сечі — це досвід, з яким стикалися багато хто, зазвичай через конкретні обставини або умови. Але куди ж зрештою діваються ці фізіологічні функції, коли їх пригнічують? Простіше кажучи, вони повертаються назад.
1. Гази: по суті, це відпрацьовані гази, що утворюються в організмі людини і містять шкідливі компоненти, такі як азот, водень і метан.Куди ж діваються ці стримані гази?
Існує два типи стримування газів: тимчасове і тривале.
Тимчасово стримані гази здебільшого повертаються назад у товсту кишку, чекаючи на наступне «вивільнення», що має мінімальний вплив на організм.
Однак хронічне придушення дозволяє організму поглинати ці гази. Коли надмірна кількість газу накопичується в товстій кишці і не може просуватися вниз, організм шукає альтернативні шляхи. Певні компоненти газу потім резорбуються в кровотік через слизову оболонку кишечника.
Постійне придушення запобігає виведенню цих шкідливих речовин, що негативно впливає на здоров'я.
1. Закреп. Повторне поглинання газів через слизову оболонку кишечника може викликати такі симптоми, як стиснення в грудях і здуття живота. Накопичення запашних газів в організмі може призвести до болю в животі, погіршення травлення і навіть перешкоджати виведенню калу, що призводить до закрепу. Під час закрепу в товстому кишечнику накопичується більше шкідливих речовин, що виробляють додаткові відпрацьовані гази і створюють замкнуте коло.
2. Порушення детоксикації печінки. Тривале утримання метеоризму серйозно впливає на внутрішні органи, особливо на органи, що відповідають за детоксикацію, такі як печінка. З часом це знижує детоксикаційну здатність печінки.
II. Сеча — це ще один продукт життєдіяльності організму людини, що містить різні токсини. Тривале утримання цих токсинів в організмі може завдати значної шкоди.
Простіше кажучи: затримка сечі → розтягнення сечового міхура і дисфункція тазових органів → уремія і захворювання нирок. Тривала, повторювана нездатність виводити сечу порушує функцію тазових органів, знижуючи опірність. Особливо для літніх людей часта затримка сечі може призвести до збільшення простати, що ще більше ускладнює сечовипускання.
По-третє, само собою зрозуміло, що фекалії є відходами життєдіяльності. Несвоєчасне виведення калу призводить до повторного всмоктування води кишечником, що викликає утворення твердого, сухого калу, який важко виводити.
Часте придушення дефекації може спричинити анальні тріщини через твердий кал. Біль під час дефекації може заважати подальшій дефекації, поступово перетворюючись на хронічний запор. Більше того, токсини в калі, що накопичуються в організмі протягом тривалого часу, можуть всмоктуватися кишечником, що призводить до таких симптомів, як млявість, запаморочення, втома та втрата апетиту.
Більше того, тривале ігнорування може порушити мікробіологічний баланс кишечника, викликавши запори, анальні тріщини, геморой та інші колоректальні розлади. У важких випадках це може навіть сприяти розвитку раку кишечника.
Підсумовуючи, метеоризм, дефекація та сечовипускання ніколи не повинні відкладатися. Навіть у неминучих обставинах тривале придушення не є доцільним.