Zadržovanie plynov, stolice a moču je skúsenosťou, s ktorou sa mnohí stretli, zvyčajne v dôsledku špecifických okolností alebo prostredia. Ale kam sa tieto telesné funkcie nakoniec dostanú, keď sú potlačené? Jednoducho povedané, vracajú sa späť.
1. Prdovanie: V podstate ide o odpadové plyny produkované v ľudskom tele, ktoré obsahujú škodlivé zložky, ako je dusík, vodík a metán.Kam sa tento potlačený plyn dostane?
Existujú dva typy potlačenia plynu: dočasné a dlhodobé.
Dočasne potlačený plyn sa zvyčajne vráti späť do hrubého čreva, kde čaká na svoje ďalšie „uvoľnenie“, pričom má minimálny vplyv na telo.
Chronické potlačenie však umožňuje telu absorbovať tieto plyny. Keď sa v hrubom čreve nahromadí nadmerné množstvo plynu a nemôže pokračovať smerom nadol, telo hľadá alternatívne cesty. Niektoré zložky plynu sa potom reabsorbujú do krvného obehu cez črevnú sliznicu.
Trvalé potlačenie bráni vylučovaniu týchto škodlivých látok, čo má nepriaznivý vplyv na zdravie.
1. Zápcha. Opakovaná reabsorpcia plynov cez črevnú výstelku môže spôsobiť symptómy ako tlak na hrudníku a nadúvanie brucha. Hromadenie zapáchajúcich plynov v tele môže viesť k bolesti brucha, zhoršeniu trávenia a dokonca k ťažkostiam s vylučovaním stolice, čo má za následok zápchu. Počas zápchy sa v hrubom čreve hromadia ďalšie škodlivé látky, ktoré produkujú ďalšie odpadové plyny a vytvárajú začarovaný kruh.
2. Zhoršenie detoxikácie pečene. Dlhodobé zadržiavanie nadúvania má vážny vplyv na vnútorné orgány, najmä na detoxikačné orgány, ako je pečeň. V priebehu času to znižuje detoxikačnú schopnosť pečene.
II. Moč je ďalší odpadový produkt produkovaný ľudským telom, ktorý obsahuje rôzne toxíny. Dlhodobé zadržiavanie týchto toxínov v tele môže spôsobiť značné poškodenie.
Jednoducho povedané: zadržiavanie moču → distenzia močového mechúra a dysfunkcia panvových orgánov → urémia a ochorenie obličiek. Dlhodobé, opakované zadržiavanie moču narúša funkciu panvových orgánov a znižuje odolnosť. Najmä u starších ľudí môže časté zadržiavanie moču viesť k zväčšeniu prostaty, čo zvyšuje náchylnosť k močovým ťažkostiam.
Po tretie, je samozrejmé, že výkaly predstavujú odpadovú hmotu. Ak sa stolica nevylučuje včas, voda sa opakovane vstrebáva v črevách, čo vedie k tvrdým, suchým výkalom, ktoré sa ťažko vylučujú.
Časté potláčanie stolice môže spôsobiť análne trhliny v dôsledku tvrdej stolice. Výsledná bolesť pri defekácii môže odradiť od ďalšej stolice, čo sa postupne vyvinie do chronickej zápchy. Navyše, toxíny vo výkaloch, ktoré sa hromadia v tele po dlhšiu dobu, môžu byť absorbované črevami, čo vedie k príznakom, ako je letargia, závraty, únava a strata chuti do jedla.
Navyše, dlhodobé zanedbávanie môže narušiť mikrobiálnu rovnováhu čriev, čo môže vyvolať zápchu, análne fisúry, hemoroidy a iné kolorektálne poruchy. V závažných prípadoch to môže dokonca prispieť k rakovine čriev.
Zhrnutie: nadúvanie, vyprázdňovanie a močenie by sa nikdy nemali odkladať. Aj za nevyhnutných okolností nie je vhodné dlhodobé potláčanie.