Задержка газов, стула и мочи — это опыт, который пережили многие, как правило, из-за неизбежных обстоятельств или особых ситуаций. Но куда в конечном итоге деваются эти физиологические функции, когда их подавляют? Проще говоря, они возвращаются по своему пути.
1. Пукание: по сути, это отходы, образующиеся в организме человека и содержащие вредные компоненты, такие как азот, водород и метан.Так куда же деваются эти сдерживаемые газы?
Существует два типа сдерживания газов: временное и длительное.
Временно сдерживаемые газы, как правило, возвращаются обратно в толстую кишку, ожидая следующего «выхода», и оказывают минимальное воздействие на организм.
Хроническое сдерживание, однако, позволяет организму всасывать эти газы. Когда в толстом кишечнике скапливается избыточное количество газа, который не может продвигаться вниз, организм ищет альтернативные пути. Некоторые компоненты газа затем всасываются обратно в кровоток через слизистую оболочку кишечника.
Постоянное сдерживание препятствует выведению этих вредных веществ, что негативно сказывается на здоровье.
1. Запор. Повторное всасывание газа через слизистую оболочку кишечника может вызвать такие симптомы, как стеснение в груди и вздутие живота. Накопленные пахучие газы могут вызвать боль в животе, ухудшить пищеварение и даже затруднить выделение стула, что приводит к запору. Во время запора в толстом кишечнике накапливается больше вредных веществ, что приводит к образованию дополнительных отходов и создает замкнутый круг.
2. Нарушение детоксикации печени. Длительное задерживание газов серьезно влияет на внутренние органы, особенно на органы, отвечающие за детоксикацию, такие как печень. Со временем это снижает детоксикационную способность печени.
II. Моча — еще один продукт жизнедеятельности организма человека, содержащий различные токсины. Длительное задерживание этих токсинов в организме может нанести значительный вред.
Проще говоря: задержка мочи → растяжение мочевого пузыря и дисфункция тазовых органов → уремия и заболевания почек. Длительная, повторяющаяся неспособность выделять мочу нарушает функцию тазовых органов и снижает сопротивляемость. Особенно для пожилых людей частая задержка мочи может привести к увеличению простаты, что повышает вероятность возникновения проблем с мочеиспусканием.
В-третьих, само собой разумеется, что кал является отходом жизнедеятельности. Неспособность своевременно опорожнять кишечник приводит к повторному всасыванию воды кишечником, в результате чего кал становится твердым, сухим и трудно выводится.
Частое сдерживание дефекации может вызвать анальные трещины из-за твердого стула. Возникающая при этом боль во время дефекации может сдерживать дальнейшую дефекацию, постепенно переходя в хронический запор. Кроме того, токсины, содержащиеся в кале, накапливающиеся в организме в течение длительного времени, могут всасываться кишечником, что приводит к таким симптомам, как вялость, головокружение, усталость и потеря аппетита.
Кроме того, длительное игнорирование может нарушить микробиологический баланс кишечника, вызывая запоры, анальные трещины, геморрой и другие колоректальные расстройства. В тяжелых случаях это может даже способствовать развитию рака кишечника.
Таким образом, метеоризм, дефекация и мочеиспускание никогда не должны откладываться. Даже в неизбежных обстоятельствах длительное сдерживание нежелательно.