Urīna, gāzu un izkārnījumu aizturēšana ir pieredze, ar ko saskārušies daudzi, parasti to izraisa konkrēti apstākļi vai vide. Bet kur šīs ķermeņa funkcijas nonāk, ja tās tiek apspiestas? Vienkārši sakot, tās atgriežas atpakaļ.
1. Gāzes: būtībā cilvēka organismā radušās atkritumu gāzes, kas satur kaitīgas sastāvdaļas, piemēram, slāpekli, ūdeņradi un metānu.Kur paliek šīs aizturētās gāzes?
Ir divu veidu gāzu aizturēšana: pagaidu un ilgstoša.
Pagaidu aizturētās gāzes parasti atgriežas savā ceļā, atgriežoties resnajā zarnā, lai gaidītu nākamo "izdalīšanos", minimāli ietekmējot organismu.
Tomēr hroniska aizturēšana ļauj organismam absorbēt šīs gāzes. Kad pārmērīgas gāzes uzkrājas resnajā zarnā un nevar turpināt ceļu uz leju, organisms meklē alternatīvus ceļus. Daži gāzes komponenti tiek reabsorbēti asinsritē caur zarnu gļotādu.
Pastāvīga aizturēšana kavē šo kaitīgo vielu izdalīšanos, negatīvi ietekmējot veselību.
1. Aizcietējums. Atkārtota gāzes reabsorbcija caur zarnu gļotādu var izraisīt simptomus, piemēram, sasprindzinājumu krūtīs un vēdera uzpūšanos. Nepatīkamu smaku uzkrāšanās organismā var izraisīt sāpes vēderā, traucējot gremošanu un pat kavējot izkārnīšanos, kas izraisa aizcietējumu. Aizcietējuma laikā resnajā zarnā uzkrājas vairāk kaitīgu vielu, ražojot vēl vairāk atkritumu gāzes un radot apburto loku.
2. Aknu detoksikācijas traucējumi. Ilgstoša gāzu uzkrāšanās smagi ietekmē iekšējos orgānus, īpaši apgrūtinot detoksikācijas orgānus, piemēram, aknas. Laika gaitā tas samazina aknu detoksikācijas spēju.
II. Urīns ir vēl viens cilvēka ķermeņa atkritumu produkts, kas satur dažādas toksīnas. Ja šīs toksīnas paliek organismā ilgstoši, tās var nodarīt ievērojamu kaitējumu.
Vienkārši izsakoties: urīna aizture → urīnpūšļa izplešanās un iegurņa disfunkcija → urēmija un nieru slimības. Ilgstoša, atkārtota urīna izdalīšanās traucējumi traucē iegurņa orgānu darbību, samazinot pretestību. Jo īpaši gados vecākiem cilvēkiem bieža urīna aizture var izraisīt prostatas palielināšanos, palielinot urinēšanas grūtības.
Treškārt, nav jāpiemin, ka izkārnījumi ir atkritumi. Ja izkārnījumi netiek izvadīti savlaicīgi, zarnas atkārtoti uzsūc ūdeni, kā rezultātā izkārnījumi kļūst cieti un sausi, un tos ir grūti izvadīt.
Bieža zarnu kustību nomākšana var izraisīt anālas plaisas cietu izkārnījumu dēļ. Rezultātā rodas sāpes izkārnīšanās laikā, kas var atturēt no turpmākām zarnu kustībām, pakāpeniski izraisot hronisku aizcietējumu. Turklāt toksīni izkārnījumos, kas ilgstoši uzkrājas organismā, var tikt absorbēti zarnās, izraisot tādas pazīmes kā letarģija, reibonis, nogurums un apetītes zudums.
Turklāt ilgstoša neievērošana var traucēt zarnu mikrobu līdzsvaru, izraisot aizcietējumus, anālas plaisas, hemoroīdus un citus kolorektālos traucējumus. Smagos gadījumos tas var pat veicināt zarnu vēzi.
Kopumā, vēdera uzpūšanās, zarnu kustības un urinēšana nekad nedrīkst tikt aizkavēta. Pat neizbēgamos apstākļos ilgstoša aizturēšana nav ieteicama.