Daugelis žmonių yra susidūrę su dujų, išmatų ir šlapimo sulaikymu, paprastai dėl konkrečių aplinkybių ar aplinkos. Bet kur galiausiai dingsta šios kūno funkcijos, kai jos yra slopinamos? Paprastai tariant, jos grįžta atgal.
1. Dujų išleidimas: iš esmės tai yra žmogaus organizme susidarančios atliekinės dujos, kurių sudėtyje yra kenksmingų komponentų, pvz., azoto, vandenilio ir metano.Kur dingsta susilaikyti dujos?
Yra dviejų tipų dujų susilaikymas: laikinas ir ilgalaikis.
Laikinai susilaikytos dujos dažniausiai grįžta atgal į storąją žarną, kur laukia kito „išleidimo“, turėdamos minimalų poveikį organizmui.
Tačiau ilgalaikis slopinimas leidžia organizmui absorbuoti šias dujas. Kai storosios žarnos susikaupia per daug dujų ir jos negali judėti žemyn, organizmas ieško alternatyvių kelių. Tam tikros dujų sudedamosios dalys yra reabsorbuojamos į kraują per žarnyno gleivinę.
Ilgalaikis slopinimas trukdo išstumti šias kenksmingas medžiagas, o tai neigiamai veikia sveikatą.
1. Vidurių užkietėjimas. Pakartotinis dujų reabsorbavimas per žarnyno gleivinę gali sukelti tokius simptomus kaip krūtinės spaudimas ir pilvo pūtimas. Nemalonaus kvapo kaupimasis organizme gali sukelti pilvo skausmą, sutrikdyti virškinimą ir netgi trukdyti išmatų išsiskyrimui, dėl to atsiranda vidurių užkietėjimas. Vidurių užkietėjimo metu storosios žarnos kaupiasi daugiau kenksmingų medžiagų, kurios gamina dar daugiau dujų ir sukuria užburtą ratą.
2. Kepenų detoksikacijos sutrikimas. Ilgalaikis dujų susikaupimas daro didelį poveikį vidaus organams, ypač apsunkindamas detoksikuojančius organus, pvz., kepenis. Laikui bėgant tai sumažina kepenų detoksikacijos gebėjimus.
II. Šlapimas yra dar vienas žmogaus organizmo gaminamas atliekų produktas, kuriame yra įvairių toksinų. Ilgalaikis šių toksinų susikaupimas organizme gali padaryti didelę žalą.
Paprastai tariant: šlapimo susilaikymas → šlapimo pūslės išsiplėtimas ir dubens funkcijos sutrikimas → uremija ir inkstų liga. Ilgalaikis, pasikartojantis šlapimo išsiskyrimo sutrikimas sutrikdo dubens organų funkciją, sumažina atsparumą. Ypač vyresnio amžiaus žmonėms įprastas šlapimo susilaikymas gali sukelti prostatos padidėjimą, dar labiau padidindamas šlapimo išsiskyrimo sutrikimų tikimybę.
Trečia, savaime suprantama, kad išmatos yra atliekos. Negalėjimas laiku ištuštinti žarnyno leidžia vandeniui pakartotinai absorbuotis žarnyne, dėl to išmatos tampa kietos, sausos ir sunku jas ištuštinti.
Dažnas tuštinimosi slopinimas gali sukelti išangės įtrūkimus dėl kietų išmatų. Dėl to atsirandantis skausmas tuštinantis gali atgrasyti nuo tolesnio tuštinimosi, palaipsniui išsivystydamas į lėtinį vidurių užkietėjimą. Be to, išmatose esančios toksinai, ilgą laiką kaupiasi organizme, gali būti absorbuojami žarnynu, sukeldami tokius simptomus kaip letargija, galvos svaigimas, nuovargis ir apetito praradimas.
Be to, ilgalaikis nekreipimas dėmesio gali sutrikdyti žarnyno mikrobiologinę pusiausvyrą, sukeldamas vidurių užkietėjimą, analines įtrūkimus, hemorojų ir kitus kolorektalinius sutrikimus. Sunkiuose atvejais tai gali netgi prisidėti prie žarnyno vėžio atsiradimo.
Apibendrinant, dujų kaupimasis, tuštinimasis ir šlapinimasis niekada neturėtų būti atidėliojami. Netgi neišvengiamomis aplinkybėmis ilgalaikis slopinimas yra nepatartinas.