방귀 참기, 대변 참기, 소변 참기는 많은 사람들이 경험해 본 일이다. 그 원인은 특별한 환경이나 사정으로 어쩔 수 없이 참아야 하는 경우다. 그렇다면 방귀, 대변, 소변은 결국 어디로 가는 것일까? 간단히 말해, 원래 왔던 길로 되돌아간다.
1. 방귀는 인체 내에서 생성되는 일종의 폐기물로, 질소, 수소, 메탄 등 유해 성분을 함유하고 있습니다.참아낸 방귀는 어디로 갈까?
방귀 참기는 일시적 참기와 장기적 참기로 나뉜다:
일시적 참기는 대부분 원래 경로로 돌아가 대장에 머물며 다음 '배출'을 기다리는데, 신체에 큰 영향은 없다.
장기적으로 참은 방귀는 몸에 흡수되어 대장에 가스가 과도하게 쌓이게 됩니다. 아래로 통하지 않으면 몸은 다른 길을 찾게 되는데, 방귀의 일부 성분이 장 점막을 통해 혈액으로 재흡수됩니다.
장기간 방귀를 참으면 이러한 유해 물질이 배출되지 못해 건강에 영향을 미칩니다.
1. 변비 유발. 가스가 장 점막에 재흡수되면서 가슴 답답함, 복부 팽만 등의 증상이 나타나며, 체내에 쌓인 악취로 복통이 발생하고 소화 흡수 기능이 저하되어 배변 활동까지 방해받아 변비가 생깁니다. 변비 상태에서는 대장에 유해 물질이 더 많이 쌓이고 더 많은 가스가 생성되어 악순환을 초래합니다.
2. 간 해독 기능 약화. 방귀가 장기간 배출되지 않으면 체내 장기에 심각한 영향을 미치며, 특히 간과 같은 해독 기관의 부담이 가중됩니다. 시간이 지남에 따라 간 해독 기능이 약화됩니다.
이. 소변 또한 인체가 생성하는 노폐물 중 하나로, 다양한 독소를 함유하고 있습니다. 이러한 독소가 장시간 체내에 머무를 경우 인체에 많은 해를 끼칩니다.
간단히 말해, 소변 참기 → 방광 팽창, 골반 기능 장애 → 요독증, 신장 질환. 소변이 장시간 배출되지 않고 반복되면 골반 기관 기능이 혼란스러워져 저항력이 떨어집니다. 특히 노인들의 경우 자주 소변을 참으면 전립선 비대를 유발하여 배뇨 곤란을 더 쉽게 일으킬 수 있습니다.
셋째, 대변은 당연히 노폐물에 속합니다. 대변을 제때 배출하지 않고 장기간 체내에 머물게 되면 수분이 장에서 반복적으로 재흡수되어 대변이 굳어 배출이 어려워집니다.
배변을 자주 참으면 변비로 인해 항문열상이 생기고, 항문열상으로 인해 배변 시 통증이 발생해 배변을 꺼리게 되어 결국 변비로 발전할 수 있습니다. 또한 대변 속 독소가 체내에 장시간 축적되면 유해 물질이 장에서 흡수되어 정신이 멍해지고, 어지러움과 피로감, 식욕 감퇴 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
또한 장기간 이 상태가 지속되면 장내 미생물 군집 환경이 파괴되어 변비, 항문열상, 치질 등 일련의 항문·장 질환을 유발할 수 있으며, 심한 경우 장암으로까지 이어질 수 있습니다.
요약하자면, 방귀, 대변, 소변은 미루지 말고 배출해야 하며, 부득이한 상황이라도 오래 참아서는 안 됩니다.