Pierujen, suoliston liikkeiden ja virtsan pidätteleminen on monille tuttu kokemus, joka yleensä johtuu tietyistä olosuhteista tai ympäristöistä. Mutta minne nämä kehon toiminnot lopulta menevät, kun niitä tukahdutetaan? Yksinkertaisesti sanottuna, ne palaavat takaisin.
1. Pierut: Pohjimmiltaan ihmiskehossa tuotetut jätekaasut, jotka sisältävät haitallisia aineita, kuten typpeä, vetyä ja metaania.Mihin pidätetty kaasu menee?
Kaasun pidättämistä on kahta tyyppiä: väliaikaista ja pitkäaikaista.
Väliaikaisesti pidätetty kaasu palaa yleensä takaisin reitilleen, palaten paksusuoleen odottamaan seuraavaa "vapautumistaan", ja sen vaikutus kehoon on minimaalinen.
Krooninen pidättäminen sen sijaan saa kehon imemään nämä kaasut. Kun paksusuoleen kertyy liikaa kaasua, joka ei pääse etenemään alaspäin, keho etsii vaihtoehtoisia reittejä. Tällöin tietyt kaasun komponentit imeytyvät takaisin verenkiertoon suoliston limakalvon kautta.
Jatkuva pidättäminen estää näiden haitallisten aineiden poistumisen, mikä vaikuttaa haitallisesti terveyteen.
1. Ummetus. Kaasun toistuva imeytyminen suoliston limakalvon kautta voi aiheuttaa oireita, kuten rintakipua ja vatsan turvotusta. Pahanhajuisen kaasun kertyminen elimistöön voi aiheuttaa vatsakipua, heikentää ruoansulatusta ja jopa estää ulosteen poistumista, mikä johtaa ummetukseen. Ummetuksen aikana haitallisia aineita kertyy paksusuoleen, mikä tuottaa lisää jätekaasuja ja luo noidankehän.
2. Maksan detoksifikaation heikkeneminen. Pitkäaikainen ilmavaivojen kertyminen vaikuttaa vakavasti sisäelimiin, erityisesti maksaan kaltaisiin detoksifikaatioelimiin. Ajan myötä tämä heikentää maksan detoksifikaatiokykyä.
II. Virtsa on toinen ihmiskehon tuottama jätetuote, joka sisältää erilaisia toksiineja. Näiden toksiinien pitkäaikainen kertyminen kehoon voi aiheuttaa merkittävää haittaa.
Yksinkertaisesti sanottuna: virtsan kertyminen → virtsarakon venyminen ja lantion toimintahäiriöt → uremia ja munuaissairaudet. Pitkäaikainen, toistuva virtsan kertyminen häiritsee lantion elinten toimintaa ja heikentää vastustuskykyä. Erityisesti ikääntyneillä toistuva virtsan kertyminen voi johtaa eturauhasen liikakasvuun, mikä lisää alttiutta virtsaamisvaikeuksille.
Kolmanneksi on sanomattakin selvää, että uloste on jätemateriaalia. Jos ulostetta ei poisteta nopeasti, vesi imeytyy toistuvasti suolistossa, mikä johtaa kovaan, kuivaan ulosteeseen, jota on vaikea ulostaa.
Usein toistuva suoliston toiminnan hillitseminen voi aiheuttaa kovien ulosteiden vuoksi peräaukon haavaumia. Tästä johtuva kipu ulostamisen aikana voi estää suoliston toimintaa, mikä voi vähitellen kehittyä krooniseksi ummetukseksi. Lisäksi suolistossa pitkään kertyneet ulosteiden sisältämät myrkyt voivat imeytyä suolistossa, mikä voi aiheuttaa oireita kuten uupumusta, huimausta, väsymystä ja ruokahaluttomuutta.
Lisäksi pitkäaikainen laiminlyönti voi häiritä suoliston mikrobitasapainoa ja aiheuttaa ummetusta, peräaukon haavaumia, peräpukamia ja muita kolorektaalisia häiriöitä. Vakavissa tapauksissa tämä voi jopa edistää suolistosyöpien kehittymistä.
Yhteenvetona voidaan todeta, että ilmavaivoja, suoliston toimintaa ja virtsaamista ei pidä koskaan lykätä. Jopa väistämättömissä tilanteissa pitkäaikainen pidättely ei ole suositeltavaa.